儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
刻意去找的东西，往往是找不到的。
面条与米饭都是很常见的主食然而对于孩子来说孩子的肠胃消化能力稍微弱一些而且孩子爱玩一整天活蹦乱跳的他们吃的东西不仅要容易消化还要让他们有饱腹感所以儿童吃面条和米饭哪个好还是要仔细讨论一起来看看相关的问题
儿童吃面条还是米饭都好无论是米饭还是面条对于孩子来讲对于消化吸收能力比较强的孩子都是提供能量的一种比较好的食物来源无论是吃面条还是吃米饭都要做好辅食的搭配在孩子已经适应了的各种食物中给孩子搭配均衡的营养均衡的辅食
米饭的营养含有大量的B族维生素大米和糙米含有大量的B族维生素每个种类都对宝宝的身体健康和大脑发育有至关重要的作用有用的蛋白质米饭里的蛋白质有助于肌肉的发育米饭里的氨基酸在伸展和收缩四肢时有振兴肌肉的作用除了对肌肉的好处外氨基酸还可以帮助建立韧带和肌腱
高能量米饭的卡路里的含量比谷类食品要多大量的能量是在重体力劳动后的理想食物如果你的宝宝玩了一天而没有感觉累给他们吃一些米饭是个很好的选择好消化米饭尤其是白米饭是非常容易消化的这非常适合消化系统还不是很发育的宝宝而且好消化和粗粮食品也是很适合宝宝食用的与牛奶一起喝强壮身体研究证明米饭与牛奶混到一起喝可以提高所含氨基酸质量事实上在东方文化中给宝宝食用的第一个固体食品就是米饭掺牛奶有助于缓解腹泻和牛奶一起吃也可以治疗腹泻
两者差不多在平时的生活当中100克左右的大米能够制作成200克左右的米饭主要是因为大米有一定的吸水性而且大约是70%左右所以煮熟之后的米饭热量被大大降低了就相当于100克左右的米饭热量在116千卡
面条是用小麦粉制作而成的制作的过程中也需要加入一些水分所以面条的吸水量也是不低的一般大约在72%左右但是面条煮之后它的热量却不是特别高100克左右的面条它的热量大约是110千卡不过就拿面汤来说汤面的汤热量是很低的而拌面如果是放了很多的油肉热量也是很高的面食不仅含有脂肪蛋白质和碳水化合物等营养成分而且面食还有改善贫血增强人体体质提高人体的免疫力和抵抗力维持人体营养均衡等功效作用
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