芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。
我不是没有执着不是不爱了只是我努力了那么久你还是无动于衷我也学会累了
芝麻酱可以和豆角一起拌着吃但这样容易比较腻那么芝麻酱拌豆角怎么做呢
豆角洗净用手掰成小段蒜切末而后将豆角焯熟然后将焯熟的豆角过一下冷水取一小碗倒入一些凉白开兑芝麻酱加入盐鸡精和大蒜搅匀备用把酱料淋在焯熟的豆角上即可要知道豆角丰富的膳食纤维和钾元素能加快脂肪的分解和吸收
或者准备食材长豆角洗净切成寸段锅内注水烧开滴几滴玉米油食盐保持翠绿的颜色放入豆角焯至变软如果不熟的话有可能引起肠胃不适过凉后控干水份装盘取一小碗加入两勺芝麻酱用香醋凉白开调匀加入少许盐调好的芝麻酱两瓣蒜拍碎备用将芝麻酱蒜末放在豆角上这样芝麻酱拌豆角就做好了
很多人虽然觉得黑芝麻糊营养，但很担心其热量太高了，那么黑芝麻糊的热量是多少呢？黑芝麻糊每100克的热量:423卡。1小包黑芝麻糊(40.0克)含有热量169大卡，需要健美操50.4分钟消耗完。自己做的芝麻糊热量和南方黑芝麻糊的热量差不多。如果芝麻多一些热量就高一些。芝麻糊主要由谷……阅读全文 >>
黑芝麻在生活中非常常见，也是人们拿来当做调味品的。大家都知道黑芝麻含有不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对人体有很好的滋补作用，同时它还可以助于头发生长。今天就为大家来介绍一下黑芝麻丸的一些功效。一、黑芝麻丸有什么功效1.黑芝麻丸还有多种矿物质和维生素，并且含铁量丰富，它可以养……阅读全文 >>
芝麻糊是利用黑芝麻制作而成的一种保健食物，可以当做早餐或者是晚餐去食用，既能够满足身体的营养需求，也能够增加饱腹的感觉，是一种比较有营养的食物。那么胃不好能不能吃芝麻糊？胃不好也是可以吃芝麻糊的，因为芝麻糊这种食物是经过很多道工艺制作而成的，并且在吃的时候已经是糊状的，即使是小宝……阅读全文 >>
芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素，它不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更加有利于营养成分的吸收，那么孕妇能吃芝麻吗？孕妇能吃芝麻。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，仅仅次于虾壳，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。同时，芝麻含有……阅读全文 >>
黑芝麻有什么功效？黑芝麻在食疗中大家都叫它“精英食品”。经常的服用黑芝麻，除了可以让头发乌黑这个作用之外，还有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。营养价值……阅读全文 >>
黑芝麻的营养很高，这是因为里面有效的营养成分，那么黑芝麻的营养价值及营养成分是什么呢？芝麻中含有14%左右的碳水化合物，其中主要是葡萄糖和果糖。另外，还有半乳糖、蔗糖、棉子糖、水苏糖和芝麻糖等。芝麻糖中的还含有丰富的B族维生素和维生素E。还含有菜油甾醇、豆甾醇和谷甾醇。木聚糖类是……阅读全文 >>
主要功效芝麻被认为是有效的乌发食品，由它而制成的芝麻糊其功效更显著。传统认为黑芝麻更能黑发，其实，科学家研究发现，就营养成分而言，芝麻和黑芝麻黑发的功效相差并不大。还有核桃，也是不可多得的生发、黑发食品。可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日饮用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升……阅读全文 >>
原料1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。3、调料：白糖芝麻糊制作方法一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。……阅读全文 >>
孕妇能吃芝麻。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。但是对孕期便秘的女性来说有很好的疗效。虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但要注意也不能吃多，尤其肥胖的孕妇更要注意食用量，应控制在每日9-15克之间。同时，如果孕妇正在腹泻，建议不要……阅读全文 >>
孕晚期很多准妈妈开始着急了，不想每天再拖着笨重的身体，想早日卸货。但是过多的焦虑，会导致胎动异常，所以越是到孕晚期，心态越要放平，静静的等待宝宝的发动。并适当的做有利于分娩的运动。那么孕晚期吃芝麻会催产吗？孕晚期的胎教要点是怎样的？大家一起来了解一下吧！孕晚期吃芝麻对催产是没有效……阅读全文 >>