花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
我们一直都在努力微笑，最后却成了那个最爱哭的人。
1.混合面粉盐酵母牛奶类材料揉成光滑的面团进行发酵
2.将花生轻炒不用大炒花生衣变色就可以
3.用料理机将花生带皮打碎加入少许食盐糖拌均
4.发好的面团分成150G一个
5.将面团用擀面杖擀成一个圆饼在面饼上刷上一层花生油
6.将花生碎均匀的铺在面饼上
7.用叠被子的方法叠上;
8.入电饼铛一面煎至金黄时翻面煎出颜色后加少许水至出锅;
9.切块入盘;
花生，不少地方称它为“长生果”，这是不无道理的。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，另一方面是因为它还具有一定的医疗作用。花生，是豆科植物落花生的种子。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的2倍、大米的3倍，而且容易被人体利用，消化系数约为90%。花生……阅读全文 >>
阅读推荐：一日二餐懒人狂减十斤夏日4大果蔬排毒王在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。日前，中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教授告诉大家，花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于……阅读全文 >>
产妇是可以吃花生的。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血……阅读全文 >>
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，是中老年人心血管的保护神，身体的清道夫，常吃木耳能够降血压降血脂，清肺排毒，增强肺动力。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。现在的空气质量不太理想……阅读全文 >>
食材做法1.将花生、红枣、枸杞洗净。2.在锅内倒红枣，枸杞、花生、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可出锅。3.吃的时候加上奶粉调匀即可食用（不建议牛奶同花生一起炖，因为炖的时间太久会破坏牛奶的营养）。……阅读全文 >>
原料：黄油50克、糖粉50克、鸡蛋50克、低粉100克、花生角粒100克做法：1、黄油在室温下软化后，用电动打蛋器打一分钟2、加入糖粉3、继续打至黄油膨松4、分三次倒入鸡蛋液5、用电动打蛋器打至没有蛋液，注意此步不能油水分离6、加入过筛后的低筋面粉7、用刮刀搅拌好8、放在保鲜袋中……阅读全文 >>
食材做法1.黄油加细砂糖搅拌或揉至松发2.加入芝麻粉和花生粉混合均匀3.再筛入其他的粉类4.充分将面团揉搓均匀备用5.取一小块面团揉圆后用手压扁6.将面饼的一面粘上白芝麻7.将做好的面团依次放入烤盘中，再用叉子稍压一下8.烤箱180度上下火15—20分钟即可出炉……阅读全文 >>
适宜人群和不适宜人群尽管醋泡食品有诸多好处，但有些个体却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用;磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋;正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，……阅读全文 >>
食材做法1.把面粉和清水倒进面点机里，选择揉面功能2.揉成一个光滑的面团后盖盖发酵3.等待面团发酵的时间准备馅的材料4.把五花肉去皮剁成肉馅，加料酒生抽南乳2汤匙水拌匀5.去一小部分肉馅在炒锅里煸熟6.花生用压力锅压熟，大约十几分钟7.把胡萝卜凉薯切小丁，和冷却的炒熟的肉馅和生肉……阅读全文 >>
材料：乌酸梅、花生、雪梨、蜂蜜做法：1、花生洗净煮至稍稍熟软2、投入若干乌酸梅浸泡1-2天3、待花生中渗入梅子的酸甜味，取出加适量雪梨丁拌匀4、淋上蜂蜜即可食用锦食堂小帖士：1、梅子可选酸度强一些的，比如乌酸梅、话梅等，最好不要含盐2、适当延长浸泡时间或冰箱冷藏效果更佳3、制作简……阅读全文 >>