花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
无所谓孤独，因为再没有人是我的全部。
木耳味甘性平具有很多药用功效能益气强身有活血效能并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜令人肌肤红润容光焕发能够疏通肠胃润滑肠道是中老年人心血管的保护神身体的清道夫常吃木耳能够降血压降血脂清肺排毒增强肺动力味道鲜美可素可荤营养丰富
现在的空气质量不太理想经常会出现雾霾天所以经常吃点儿黑木耳还能帮助去除肺中的有害物质使呼吸更加顺畅
这道老醋木耳花生是凉拌菜酸甜适口木耳与花生米的搭配更加的香脆上口作为下酒菜可真是很不错哦
1.提前泡发的木耳放煮锅里焯烫一下捞出后过凉水
2.炒锅里倒入食用油倒入花生米听到噼啪声后关火将花生米倒出来晾凉
3.调个拌汁将0.5小勺白糖1小勺生抽2小勺陈醋拌匀后待用
4.将木耳花生放碗里倒入调好的拌汁
5.炒锅里倒入食用油放入蒜末小辣椒圈炒香
6.将炒好的蒜末趁热倒在木耳上
7.再撒上一点香菜末拌匀即可食用
调拌汁里的生抽有咸味就不用再放入食盐了
食材做法1.排骨洗净，充分沥干水分，倒入酱油2.倒入料酒3.大蒜切片4.将蒜片撒在排骨上，包上保鲜膜，腌制3小时以上5.挑出排骨中的蒜片，在腌制好的排骨中撒上淀粉6.用手抓匀，使每块排骨均匀裹上一层淀粉即可7.锅中放宽油，大火烧热，至八成热时，放入排骨炸20秒，改小火继续炸1分钟……阅读全文 >>
对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减……阅读全文 >>
孕妇可以吃老醋花生，花生的营养价值很高，其中的一些成分更能帮助孕妇肚子里的胎儿发育，对胎儿是很有好处的。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。胎儿靠母体供给所需的营养，准妈妈们常吃花生，也能够为宝宝提供充足的钙质，帮助宝宝的骨骼更加健全……阅读全文 >>
又名落花生，原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个,亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、……阅读全文 >>
阅读推荐：一日二餐懒人狂减十斤夏日4大果蔬排毒王在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。日前，中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教授告诉大家，花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于……阅读全文 >>
花生辣椒酱是什么？花生酱听过，辣椒酱也听过，但是花生辣椒酱倒有些新奇，花生辣椒酱到底怎么做呢？好奇又好吃的宝妈，赶紧来跟妈网百科的小厨师学习一下吧！不过下面给大家介绍的花生辣椒酱的做法要准备石磨哦！原料：紫皮花生500、干红辣椒20克、盐20克、凉开水1100毫升。做法：1、冷锅……阅读全文 >>
四季宝花生酱是花生酱的一个品牌，那么四季宝花生酱怎么吃呢？做成四季宝花生酱凉面。水开后下面煮3-4分钟，煮面的过程中准备拌面的调料。挤一些花生酱，加少许盐，放两勺醋，半勺酱油，一点点糖（也可不放）。调料按照个人喜好添加。面煮好后捞出，过冷水，面控水捞出到盘子里，搅拌均匀，撒上芝麻……阅读全文 >>
1、如果买的是带壳花生，应选外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满。如果花生壳的表面出现霉变现象，色泽出现霉色则不宜购买。2、如果是不带壳的干花生仁，要挑豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉。对于表面已经开裂、发芽的花生仁不宜购买。此外，如果将花生仁浸泡入水中，……阅读全文 >>
食材做法1.所需原料，猪肉，胡萝卜，青椒，花生米2.猪肉切丁，胡萝卜切丁，青椒切丁3.锅中放油，热锅凉油，放入花生米翻炒4.炒熟的花生米去皮备用5.锅中放油，爆香葱丝，姜丝6.放入肉丁翻炒，加料酒，盐7.再放入青椒丁，胡萝卜丁一起炒，炒至胡萝卜断生8.最后放入花生米，味精，翻炒均……阅读全文 >>
1、把腰果及花生放入烤箱，摄氏120度烘烤50分钟，降温备用，取一个铝制浅烤盘(约36公分X24公分)，铺上烘焙纸备用。2、香草荚取籽备用。3、把糖、玉米糖浆、水及海盐加入汤锅，中火加热至沸腾。放入温度计观察温度升到摄氏120度，舀一小匙的糖浆放入冰水，结成质地不会很硬的薄片。4……阅读全文 >>