不开心就不要埋太深啦,它会发芽的。
要预防动脉硬化首先应积极预防动脉粥样硬化的发生一级预防如已发生应积极治疗防止病变发展并争取其逆转二级预防若已发生并发症者应及时治疗防止其恶化延长病人寿命三级预防
1发挥病人的主观能动性配合治疗已有客观证据表明本病经防治病情可以控制病变可能部分消退病人可维持一定的生活和工作能力病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成使病情得到改善因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要
2合理的膳食年过40岁者即使血脂不增高应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油如肥肉猪油骨髓奶油及其制品椰子油可可油等避免多食含胆固醇较高的食物如肝脑肾肺等内脏鱿鱼牡蛎墨鱼鱼子虾子蟹黄蛋黄等若血脂持续增高应食用低胆固醇低动物性脂肪食物如各种瘦肉鸡鸭鱼肉蛋白豆制品等
3适当的体力劳动和体育活动参加一定的体力劳动和体育活动对预防肥胖锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益是预防本病的一项积极措施体力活动应根据原来身体情况原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则
4合理安排工作和生活生活要有规律保持乐观愉快的情绪避免过度劳累和情绪激动注意劳逸结合保证充分睡眠
5提倡不吸烟不饮烈性酒或大量饮酒
6积极治疗与本病有关的疾病如高血压脂肪症高脂血症痛风糖尿病肝病肾病综合征和有关的内分泌病等
也有人认为本病的预防措施应从儿童期开始即儿童也不宜进食高胆固醇高动脉性脂肪的饮食亦宜避免饮食过量防止发胖
动脉硬化闭塞症是一种退行性病变,是大、中动脉的基本病理过程,主要是细胞、纤维基质、脂质和组织碎片的异常沉积,在动脉内膜或中层发生增生过程中复杂的病理变化。在周围血管疾患中,动脉的狭窄、闭塞性或动脉瘤性病变,几乎大部分都是由动脉硬化所引起。动脉硬化性病变一般是全身性疾患,好发于某些……阅读全文 >>
动脉硬化患者应该及时的进行正规有效的治疗,目前,在临床上可以治疗动脉硬化的方法有很多种。然而有资料显示,动脉硬化患者需要进行一些体育锻炼,因为体力过少是动脉硬化的一个危险的因素。但是在进行运动时应该注意以下几种问题。增加体力活动,加强体育锻炼,对于治疗动脉硬化有许多好处。如有助于……阅读全文 >>
随着疾病的进展,缺血症状进一步加重,患者休息时也疼痛,晚间与寒冷更使疼痛加剧,患者往往整夜抱膝而坐,难以入睡,需大量止痛药才能缓解;同时有皮肤粗糙,汗毛脱落,趾(指)甲增厚,趾(指)脂肪垫萎缩,肌肉萎缩;足部皮肤呈明显苍白或紫红色,趾端发绀,并出现瘀点瘀斑。当组织缺血严重到组织不……阅读全文 >>
动脉硬化的症状表现1、一般表现:脑力与体力衰退,触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。2、主动脉粥样硬化:大多数无特异性症状。叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽;主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调,并有收缩期杂音。收缩期血压升高,脉压增宽,桡动脉触……阅读全文 >>
临床表现脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人,男性多于女性,有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张的人多见。由于脑部长期慢性供血不足,而引起大脑功能减退。脑动脉粥样硬化未引起血管合并症和脑供血障碍前可无症状,但常见以下表现:</……阅读全文 >>
1、适量食用植物油,同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸。因为这年研究发现,地中海沿岸国家人民,心、脑血管疾病发病率低,与他们膳食中食用植物油以橄榄油为主有关。橄榄油中的单不饱和脂肪酸有预防动脉粥样硬化的作用。因此,提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等含单不……阅读全文 >>
治疗动脉硬化闭塞症方法分成两类:第一类主要是通过开放的外科手术重建患肢的血供,包括血管内膜剥脱、人工血管置换、旁路重建等。但传统手术相对创伤大、风险大,不适宜于合并严重心脑血管疾患、糖尿病的患者。第二类是血管腔内治疗,下肢动脉血管腔内介入治疗具有微创、操作简单、疗效确切、可重复操……阅读全文 >>
1、补充适量蛋白饮食当中如果缺乏蛋白质,那么同样可能会出现血管硬化的症状,蛋白质营养包含丰富的动物蛋白以及豆类蛋白,这样可以帮助人们供应身体当中必需的氨基酸。所以我们应该适当的喝一些牛奶,海产品主要有海带,海鱼等,这些食物当中含有丰富的碘元素,蛋白质以及不饱和脂肪酸,被公认为是大……阅读全文 >>
下肢动脉硬化闭塞症症状的有无和严重程度,受病变进展的速度、侧支循环的多寡、个体的耐受力等多种因素影响。症状一般由轻至重逐渐发展,但在动脉硬化闭塞症基础上继发急性血栓形成时,可导致症状突然加重。早期可无明显症状,或仅有轻微不适,如畏寒、发凉等。之后逐渐出现间歇性跛行症状,这是下肢动……阅读全文 >>
下肢动脉硬化闭塞症(arteriosclerosisobliterans,ASO)是全身性动脉粥样硬化在肢体局部的表现,是全身性动脉内膜及其中层呈退行性、增生性改变,结果使动脉壁增厚、僵硬、迂曲和失去弹性,继发性血栓形成,引起动脉管腔狭窄,甚至发生阻塞,使肢体出现相应的缺血症状的……阅读全文 >>