花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
有他的梦里，就算我哭了也不要叫醒我好吗？
1.将猪蹄剁成小块，放入开水中焯烫4分钟后捞出，冲净表面的浮沫备用(焯烫猪蹄的水，倒掉不要)
2.把花生和红枣洗净，姜去皮切成片，八角，香叶和桂皮准备好，把焯烫好的猪手块和红枣花生放入电饭锅里，再加入姜片、八角，香叶和桂皮
3.倒入料酒、生抽
4.倒入老抽、冰糖搅拌均匀后，加入适量的水，放入电饭锅
5.调焖的档，让猪脚焖个40分钟
6.焖好后取出猪蹄，倒入铸铁锅中，取出八角、桂皮和香叶
7.中火收浓汁后关火，西兰花摘小朵，放水中加入适量的盐焯熟
8.再摆在盘的四周，中间码上煮好的猪蹄即可
1、猪蹄在买的时候要请卖猪的把表面的毛刮干净哦，这样皮才能吃啊；
2、我家的电饭锅是半压力的电饭锅，这样的电饭锅用来焖猪手或五花肉是最好的，因为它不用煮太久，还不会像压力锅一样把肉压的太过软烂，这种半压力状态的电饭锅，焖出来的猪蹄是软而不烂，皮还是筋道的那种最佳状态了；
3、这样的猪蹄爱吃辣的朋友还可以加入适量的干辣椒一起煮，这样出来的猪蹄就更下饭了，咱家有两小宝，就不放辣椒了哈。
食材做法1.花生去壳，取60克，放入豆浆机打浆桶中，加水浸泡一夜。2.第二天清晨装机通电打浆。豆浆机工作结束后，倒出饮用花生浆成品图烹饪技巧从花生壳里剥出的花生米比较干净，无需清洗。打浆功能根据自己喜好和自家豆浆机进行选择打好的花生浆可以根据自己的口味调味食用。……阅读全文 >>
菜系及功效：卤酱菜便秘食谱健忘食谱学龄期儿童食谱益智补脑食谱工艺：卤笋脯花生的制作材料：主料：花生仁（生）500克,竹笋150克调料：酱油30克,植物油150克,白砂糖50克,盐10克,八角15克,桂皮10克,味精3克,香油5克笋脯花生的做法：1.笋干入温水浸三四天，也可先用清水……阅读全文 >>
食材做法1.除黄油外所有面团材料放入面包机，揉到面团至扩展阶段，撑开有不易破裂的薄膜2.发酵40分钟至2-2.5倍大小，蘸面粉戳洞不立刻回弹、回缩即为发好3.将面团排气，分成6等份并滚圆，盖保鲜膜醒10-15分钟左右4.取一份擀成椭圆形，抹上适量的自制花生酱5.再卷成长条状6.从……阅读全文 >>
食材做法1.鹌鹑蛋1个打散，加入面粉100g、白砂糖20g，边搅拌边加入清水40ml2.再用手揉成光滑的面团，包上保鲜膜静置醒发20分钟3.取一小块面团搓圆压扁，放入熟花生米1颗4.包裹起来搓圆，依次包好全部5.炒锅倒油烧至六成热，转小火，放入鱼皮花生，慢慢炸至金黄6.捞出沥油，……阅读全文 >>
莲藕花生章鱼汤莲藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品;莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3～5个小时，花生、排骨洗净备用;起锅煮水，水开后将各种备好的料一起入锅，武火滚15分钟，再改用文火煲1～2小时，熄火后适当调味，吃渣喝汤。此汤有润肺、止血、通利小便的……阅读全文 >>
花生在世界的分布范围主要分布于亚洲、非洲和美洲，这三个地区的花生产量占世界总产量的99%以上。其中亚洲的花生产量为2400.6万吨，占世界总产量的67.20%，主要生产国是中国、印度、印度尼西亚和缅甸，产量分别是1438.5万吨、650.0万吨、145.0万吨和71.5万吨，占世……阅读全文 >>
原料主料自发面粉、猪肉糜辅料姜粉、香葱、香菇、五香粉、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒做法1.把自发面粉和好后醒20分钟，醒面时要用潮潮的布把面团盖上。2.把猪肉糜，香菇(要过水切碎)，五香粉，生抽，老抽，盐，料酒适量放入，再加入香葱，鸡蛋一个以顺时针方向搅拌均匀，最后加入适量麻……阅读全文 >>
终于要和大家聊聊吃毛豆花生不好的地方呢，大家会相信吃豆豆长肉肉吗？毛豆，大豆的小时候，热量却是蛮高的，一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭热量相当哦，100g毛豆含有131千卡的热量，还真的不能多吃。花生的热量可能大家都比较清楚的，吃二两花生米，相当于给身体加了581千卡的热量窝，一起……阅读全文 >>
食材做法1.将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间；将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水；启动营养米糊键2.大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”，这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰……阅读全文 >>
花生酱本身的热量是比较高的，其中四季花生酱热量高吗？每100克的四季花生酱所含有的热量为594大卡，一勺四季花生酱大约为10克，所以其所含有的热量是59大卡，需要我们散步四十分钟左右才能彻底消耗掉。从这个数值来看，四季花生酱的热量是比较高的，比我们平时吃的奶油、炸鸡腿的热量还要高……阅读全文 >>