哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
爱你是天赋，得不到你大概是因为天赋异禀遭嫉妒。
盐中含有人体内必需的物质钠如果在哺乳期吃的很多食物中都不放盐会让产妇没胃口食欲不振营养缺乏最终反而影响了产妇泌乳影响宝宝的健康所以各位产妇应该适量食用加盐的食物补充钠维持机体正常运作
哺乳期缺水和缺盐会造成新的水潴留和诱发高血压病必须保持足够的水份和盐份适量低盐饮食在任何时候都是有益健康的不用担心产妇产后一周会出现尿量增加和大量出汗的情况水分和盐份都会缺少所以必须保证每天充足的饮水和盐分月子里的产妇不能 忌盐也不能过多食盐
当然任何东西过量都不好如果产妇每天的盐量摄入过多就会加重肾脏的负担对肾不利会使血压升高所以盐不能不吃也不能过量成人每天需盐量约为4.59克各位妈妈可以放心盐摄入人体后会被消化道吸收正常量的盐不会给人体带来损害
妈妈如果患了乳腺炎，最担心的问题是不知道能否继续给宝宝喂奶，是否会影响宝宝的健康。哺乳期乳腺炎可以喂奶吗？如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，当乳腺炎出现脓肿的时候，妈妈就要停止患侧乳房哺乳。1、如果患有乳腺炎的妈妈只有乳房红肿，还没有成脓，排出的乳汁在外观……阅读全文 >>
1、在宝宝生后6周再开始减肥计划在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主食充足，并输入足够的汤汁水分。学习正确的……阅读全文 >>
哺乳期能吃腌菜吗？吃任何食物都需要适可而止，腌菜也不例外，尤其是哺乳期的女性，自己做吃的食物会转化成宝宝的奶水。1、腌菜中含有防腐剂，尤其是外面买的腌菜，所以要尽量少吃。2、少量的腌菜对人体没有太大影响，一旦吃太多，会影响乳汁，容易引起宝宝拉肚子……阅读全文 >>
哺乳期可以吃大米。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，对产后瘦身有帮助作用。哺乳期吃大米的好处如下：1、助消化米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，能刺激胃液的分泌……阅读全文 >>
哺乳期乳房保健？哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。那女性在哺乳期乳房如何保健？1、养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称；每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸……阅读全文 >>
其实很多妈妈想要和咖啡提神缓解疲劳，大多都是因为新妈妈白天要做很多事情，被宝宝折腾得脱不开身，而到了半夜又得要经常起床哄哭闹的宝宝，为宝宝把尿、喂奶。这样时间长了，无论是从精力上还是体力上，都会导致自己头昏脑胀，疲惫不堪。要解除新妈妈的疲惫，有很多方法，不用拘泥于咖啡哦。<……阅读全文 >>
产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此，产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。哺乳期选择避孕方法的原则是不影响乳汁分泌、适合妇女产后生理，如月经未复潮、阴道分泌液较少等特点。……阅读全文 >>
一般情况下，不建议哺乳期妈妈服用药物，这是考虑到药物成分对母乳的影响。市面上的止咳类药种类较多，而且各种药物的药理作用不同，有的还存在许多副作用。哺乳期妈妈服用止咳药前需要慎重考虑。由于婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，药物在体内的代谢、排泄较慢，容易在体内蓄积成毒素。因此，妈妈……阅读全文 >>
哺乳期能上环吗，对于这个问题，相关人士表示，哺乳期是可以上环的，在生育后，最佳时间是月经结束后3-7天之内。不过如果是后半周期或靠近月经期上环的，就会产生多种问题。哺乳期能上环吗哺乳期是可以上环的,一般是在月经后3天左右为好，但剖宫产后半年建议您上环。在准备上环前需要及时的进行妇……阅读全文 >>
阿胶是传统的滋补、补血佳品，它的主要原料为驴皮。像贫血或手术后失血的人群，常吃阿胶进行滋补，那哺乳期可以吃阿胶吗?哺乳期完全可以服用阿胶。阿胶富含人体所需的蛋白质,氨基酸,微量元素等多种成分，对产后恢复和提高母乳质量功效确切，对产妇的滋补具有超值的效用。由于有的阿胶制品有加工成份……阅读全文 >>