最贴心的暖，是风雨中的相依相伴。
1饮食均衡尽量不要增重太多把盐糖和脂肪的摄入量控制在最小每天至少喝8杯水至少吃5份水果和蔬菜每顿饭都要吃少量蛋白质包括肉禽蛋豆类食物以帮助消化
2吃富含B族维生素的食物也有助于促进神经系统的健康你可以考虑服用维生素复合补充剂但事先一定要咨询医生的意见因为过量服用维生素B可能有害
3喝洋甘菊茶可能有助于减轻炎症你还可以试试卷心菜的深绿色叶子据说这种叶子可以通过渗透性压力减轻肿胀不过要注意叶子不能洗应该擦干净用叶子把你的手腕包住等叶子变湿后再换上新鲜的叶子直到你感觉好转
女性朋友在怀孕的过程中要特别注意自己的饮食，什么食物该吃，什么食物不该吃，都要有明确的规定，这时候女性朋友就要多多注意自己的身体，对待这一些一定要特别注意。那么，怀孕期间孕妇不可以吃什么？怀孕期间孕妇不可以吃什么孕妇不能吃哪些食物?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营……阅读全文 >>
怀孕了，不管是在生活是还是饮食方面都应该特别注意，尤其是在健康方面，所以孕妇要定期到医院进行产检，那么孕期必须做的检查有哪些呢?孕期必须做的检查有哪些专家表示，妇科、乳腺和口腔检查是孕前最易忽视的三项检查，一旦发生病变，不单危及孕妇的健康，对妊娠、胎儿发育、哺乳等都可能造成诸多不……阅读全文 >>
在女性怀孕后会经常出现呕吐的现象。尤其是在怀孕初期，通常我们称它为妊娠反应。但是在怀孕初期正是宝宝需要营养的时候，如果经常出现呕吐会对宝宝的健康带来一定的伤害，所以需要及时的调理，那么孕期呕吐有血是怎么回事儿?孕期呕吐有血怎么回事？孕期呕吐、出血都是由于孕吐症状过于剧烈，导致胃黏……阅读全文 >>
1.一般瘙痒切不可用手抓，只需要在皮肤上轻轻按摩或者用温水擦洗，或采用欣赏音乐等分散注意力的方法，瘙痒即可减轻。芦荟汁涂抹：将芦荟叶子捣烂，用汁水涂抹患处。或用花椒煮水或用食醋也可以。有的瘙痒则是过敏引起的，如服用某些药物或接触过敏性物质，以及气……阅读全文 >>
妊娠早期（怀孕前三个月）由于胎儿生长速度较慢，母体的相关组织增长变化也不明显，所需营养较为有限，不必强求补充大量的营养，但这个阶段是胎儿生长发育最重要的时期，某种营养素的缺乏或过量，会引起胎儿早期发育障碍和畸形。呕吐不可禁食，吐后仍要吃一些易消化的食物。富含维……阅读全文 >>
准妈在孕期所需的营养并非越多越好，而应讲究营养均衡，除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪及碳水化合物等基本营养外，还要注意补充预防胎儿出生缺陷的各种维生素，以及有助于胎儿健康发育的微量元素。具体来说，中国准妈妈孕期应该科学、合理地补充以下几种营养：1、维生素……阅读全文 >>
孕期肾功能异常怎么办？有的孕妈妈在进行孕期体检后被告知有肾功能异常的问题，这可让她们十分担忧：肾功能异常会否影响到自己的正常妊娠？下面我们就一起来看看我们该如何应对孕期肾功能异常这个问题吧。孕期肾功能异常怎么办1、复查影响肾功能检查的因素很多，包括饮食、运动等因素都可以导致肾功能……阅读全文 >>
孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。那么，孕期应该如何防辐射呢？电脑不要长时……阅读全文 >>
通常，医学上称枕前位为正常胎位，这种胎位分娩一般比较顺利。而在产前做的胎位检查主要是检测胎位是否不正，如果胎位不正的话，可能就需要做出相应措施，那么胎位不正需要注意什么?什么是胎位检查胎位，通俗地来说就是胎儿在子宫内的位置。胎儿出生前在于宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是……阅读全文 >>
要注意孕妇是不能吃桂圆的，那么孕期为什么不能吃桂圆呢？孕期食用桂圆容易出现口舌生疮，便秘，这对于孕妇的养胎是很不利的。而且桂圆还具有活血化瘀的功能，这可能会增加孕妇流产出血的风险，所以尽量在怀孕的早期禁止食用。当然除此以外，桂圆里面含有较高的糖分，这可能会使孕妇的血糖突然的升高，……阅读全文 >>
