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生吃黄瓜有什么的好处?

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大家都知道丑小鸭最后变成老美丽的白天鹅,可你既然变成老恐龙,哎。。还真是女大十八变哦。

一般来说,黄瓜生吃优于加热后食用,因为加热后破坏了黄瓜内的微量元素,建议洗净后生吃。

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。

黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

生吃黄瓜固然是有营养,但是需要注意的是不要过多进食,因为生吃食物吃多了很有可能会造成拉肚子,另外也要注意把黄瓜清洗工作做好,黄瓜的外表有可能会残留下农药,在吃黄瓜之前一定要清洗干净。

科颜氏小黄瓜爽肤水

科颜氏小黄瓜爽肤水科颜氏小黄瓜水,也就是科颜氏黄瓜植物精华爽肤水。科颜氏小黄瓜水怎么样?产品评价:在我皮肤状况最差的时候我开始用这个水,外油内干的情况真是很严重。因为我是极度缺水的情况,所以每次用都有痛的感觉,早晚都有用并且还装在喷瓶里面随身携带……阅读全文 >>

黄瓜炒肉片怎么炒好吃

黄瓜炒肉片做的好吃的话还是有一定的方法的,那么黄瓜炒肉片怎么炒好吃呢?黄瓜洗净切片备用,里脊肉洗净切丝备用;取适量的地瓜粉放入切好的肉丝内,用手抓均;锅内倒入适量的油,油温至七成热;倒入黄瓜片翻炒,加入盐调味,再把抓好地瓜粉的肉丝倒入锅内继续翻炒,炒至肉熟后加入味精调味即可出锅。……阅读全文 >>

产后能不能吃黄瓜

产后能吃黄瓜的,因为黄瓜的口味比较清淡,水分也比较多,既能清热解渴,又能促进食欲,比较适合产妇朋友在产后食用。不过,黄瓜性寒凉,对于产妇朋友而言不能吃太多的黄瓜,否则很可能会出现肠胃不适的症状。对于产妇朋友而言,最好不要生吃黄瓜,建议将黄瓜炒熟后再食用比较好。有些产妇朋友在食用黄……阅读全文 >>

酱黄瓜的做法

腌制好的酱黄瓜不仅可以当做小菜直接食用,也可以制作成不同的菜品。今天介绍一款简单且美味的酱黄瓜炒肉丁的做法吧。1、把腌好的黄瓜切成小丁。2、肉切成小丁,加入少许盐、胡椒、鸡精、老抽、少许蛋液,搅拌均匀,再加入少许地瓜拌匀。3、锅烧热……阅读全文 >>

黄瓜炒鸡蛋能减肥吗

黄瓜炒鸡蛋这道食物的热量每一百克为82.87大卡,这在食物类里面是属于非常低的,它的值当含量也只有6.33克。所以这是一款很健康的减肥食谱哟~它的主要食材黄瓜是很好的减肥品,希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。另外这……阅读全文 >>

黄瓜贴脸多长时间

黄瓜贴脸多长时间黄瓜敷脸要多久1、如果是黄瓜汁敷脸,15分钟后即可清洗。2、如果是蛋清、面粉和黄瓜汁敷脸,调成的糊状在20-30分钟后清水洗净。3、黄瓜中的维生素C易被光解,所以说黄瓜是一种感光食物。这也就是说,最好在……阅读全文 >>

酸黄瓜的腌制方法

酸黄瓜自己腌制就可以了,那么酸黄瓜的腌制方法有哪些呢?准备小黄瓜七根,清洗干净,隔夜晾干,放入准备好的密封罐中。加入晒过的水500克,小茴香2克,花椒2克,小辣椒2根。再加入泡菜盐15克,将盖密封好摇晃均匀,室温下发酵七天,酸黄瓜就腌制好了。或者准备小黄瓜一公斤。水一升,可以适量……阅读全文 >>

腌酸黄瓜怎么腌

腌酸黄瓜是需要一个过程的,那么腌酸黄瓜怎么腌好呢?首先把黄瓜清洗干净,然后再切成条,放在盆中,加入两勺食盐腌制1小时。在锅中加入700毫升的生抽酱油,然后加入150毫升的老醋、80克白糖、3克花椒和大料。然后开小火把酱油汁熬开,等到酱油汁熬开之后关火,让酱油汁自然放凉备用。然后取……阅读全文 >>

黄瓜凉拌金针菇

黄瓜可以和金针菇搭配在一起做成凉拌菜,其味道相当丰富,那么黄瓜凉拌金针菇怎么做呢?黄瓜与柿子椒洗净切成丝,大蒜与生姜切成末;金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净,将姜蒜末放入小碗中,加入适量的盐、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌匀成凉拌汁待用,金针菇放入沸水中煮约一分钟,捞出沥干晾凉,……阅读全文 >>

来月经能吃黄瓜吗

大家也都知道黄瓜属于凉性的蔬菜,也有很多女性朋友们觉得黄瓜是凉性的,所以在来月经的时候也不敢吃黄瓜。在来月经的时候是可以少量的吃黄瓜的,毕竟黄瓜里面的维生素c含量非常高,少量的吃黄瓜既能够排出体内的毒素,而且还有很好的美颜效果。另外在月经期间一定要注意自己的个人卫生。月经量较多的……阅读全文 >>

2020-08-12
黄瓜
黄瓜
卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。
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