通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
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宫颈糜烂并非单纯的组织溃烂。宫颈糜烂是由于慢性炎症长期不愈，宫颈表面的原有鳞状上皮脱落，被宫颈管内的柱状上皮增生所覆盖，外观呈红色颗粒状。还有一种情况就是女性由于体内较高雌激素的刺激，使宫颈管柱状上皮外移，外观可见宫颈呈红色，细颗粒状，形似糜烂，其实并没有明显炎症，不属于病理性的宫颈糜烂。
宫颈糜烂患者会出现白带增多、下腹疼痛、尿频、尿痛、尿路感染等症状。宫颈糜烂多是由于性生活过早、不洁性生活、多次人工流产造成，女性对阴道清洁过度也会影响阴道菌群生长，造成上皮损伤，最终出现糜烂。
发生中度、重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多。宫颈粘液质地粘稠，并有大量白细胞，可吞噬精子，对精子的活动会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。为了避免宫颈糜烂给女性受孕带来阻碍，备孕期间女性应采取措施积极预防宫颈糜烂。
1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、凡月经周期过短，月经期持续较长者，应予积极治疗。
4、防止分娩时器械损伤宫颈。
5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
《怀孕圣经》第三版。这时许多孕妈妈都推荐的，内容相当好，特别是书里面的内窥镜和三维彩超的图片，能让人知道宝宝没出声的时候每一周都是什么样子，都在干什么。从产前写到宝宝1岁。《家庭备孕指南》本书中详细介绍了最新备孕检查的项目，同时还为您介绍了4周饮食计划改善精子质量的方法，全面介绍……阅读全文 >>
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如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己……阅读全文 >>
孩子是家族的希望，是未来的继承者。很多家庭都会在要孩子之前都会做出一个详细备孕计划。但如何才能生一个超健康的宝宝，哪些备孕禁忌是要注意的，就此问题达真宫的专家给未准父母做出以下提醒备孕禁忌有哪些戒烟吸烟的坏处太多了，除了我们熟知的有害身体健康以外，吸烟还会促使受孕推迟的几率增加一……阅读全文 >>
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