按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，按摩指通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为，以疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，从而达到治愈病痛的目的。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
或许你永远也不知道我为什么生气
进行胸部按摩不但能促进血液循环提升胸部还能预防各种乳腺疾病的发生虽然胸部按摩的好处很多但是也有人在进行胸部按摩时用错了方法我们需要警惕以下三种错误的胸部按摩方法
1很用力地挤压乳体部
乳体部当中有很多细小的乳腺这个部位是不可以用手指用力地挤压的刺激过于强烈的话会引起乳腺炎乳房肿块等疾病
2用力压迫乳房外侧
乳房的外侧是残留奶水比较多炎症等乳房疾病的多发地带如果用手掌使劲地压迫极易加重组织的损伤
乳房其实是很脆弱的部位在对乳房进行按摩的时候一定要非常地小心谨慎千万不要伤害到它的健康喔
1、消导摩腹取仰卧位，双手掌微屈紧贴腹壁，先沿正中任脉即两侧足阳明胃经，连推带摩由上腹推摩至丹田部，每次均由上而下进行，用力宜稍沉，但勿过重，每日进行2遍，每遍上下推摩20次。按摩作用：消食导滞，健脾开胃之功效。适宜于脾胃运化不健，食积而致之胃疼，腹胀诸症，亦可用于通导大便。2、……阅读全文 >>
下脘于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点……阅读全文 >>
用双手的拇指指端陷压于一定部位上，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连，消肿散结，解痉止痛等作用。常用于治疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合，即拨揉是穴位按摩常用的手法。（一）方法与步骤1．用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。2．适当用力作……阅读全文 >>
1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。2、乳根<……阅读全文 >>
每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便。1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内。2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。3、双手交替使用四指的指……阅读全文 >>
第一条：按摩腰带的主动程序是以10分钟为准，如果您要同一时间按摩不一样部位，您可运用手控程序进行挑选，主张不要在同一部位接连运用超越20分钟;第二条：不要在高温度和高湿度的环境中的应用;第三条：深静脉血栓形成患者的恶性肿瘤，创伤的病人，心脏功能衰竭(心脏疾病，心肌梗死，心脏起搏器……阅读全文 >>
眼部保养一直是难以攻克的美容难关。不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到合适的了，难道只要随便涂抹一番就可以了吗？眼睛肿了怎么办？可以考虑眼部按摩消肿哦！Step1：先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上……阅读全文 >>
按摩治疗的范围很广，在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以适用，尤其是对于慢性病、功能性疾病疗效较好。外科按摩学治疗范围包括上肢部伤筋（肩关节周围炎、肱骨外上踝炎、腕关节扭伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等）、脊柱部伤筋（落枕、颈椎病、胸椎小关节错缝、胸胁迸伤、急性腰扭伤……阅读全文 >>
用单手或双手的拇指与食、中两指，或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，治疗外感头痛；也用于运动过程中振奋精神……阅读全文 >>
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。基本解释用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的……阅读全文 >>