拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。
该怎么回应你带给我的那些感动，该怎么放手才会让你不会心痛。
拳击比赛标准护手绷带长二点五米宽五厘米欧洲拳击锦标赛世界拳击锦标赛世界杯拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带护手绷带会由拳套管理员在发给拳手拳套的同时发放而且每场比赛必须发放新的绷带参赛运动员必须使用大会统一发放的绷带护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成不要用其它质地的布料缠护手绷带时要注意腕部可以适当地缠的紧一些手掌手指等其他部位通常不能缠的过紧因为缠的过紧会使手指失去活动余地影响技术动作的使用发挥缠护手绷带的方法和顺序可以按的顺序进行
根据国际拳击联盟的规定拳击运动员在参加拳击比赛时一定要戴拳击手套拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套四十八至六十七公斤级要使用二百二十六克重的手套七十一至九十一公斤级使用二百八十四克重的手套而且在拳击比赛时组委会要准备好两副和上述规定的一样重量拳套以备运动员手套出现问题时随时更换
参加国际比赛时拳手所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可才能使用我国拳击比赛专用手套必须经过中国拳协批准而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品按照规定手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出以便在运动员击打时台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方拳套不能有丝毫破损带子要结扎在拳套背部长出的带子塞进套筒露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住橡皮膏的长不应超过七点五厘米宽不应超过二点五厘米
按规则规定台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套并要检查拳套填充物的软硬度看拳套是否有破损等如发现上述问题应马上让拳手更换拳套更换时间最长不得超过两分钟一般是一分钟的时间比赛中拳套上的带子松了台上裁判应帮助系紧但如果发现拳手故意解开带子台上裁判应该立即警告该拳手
拳击服装包括背心短裤和软底鞋背心应松紧适宜不能影响技术动作的发挥拳击短裤要宽松长大裤长必须到大腿部位的一半不能让护裆有所暴露更不能影响比赛拳手必须穿软底鞋而且要将绑带绑紧牢靠比赛时如果服装出现问题台上裁判员应立即暂停比赛给运动员一分钟的时间更换更换时间最多不超过两分钟运动员应准备好几套备用服装以备更换
拳击的护具包括头盔护齿和护裆参加业余比赛时运动员必须使用头盔双方运动员头盔的规格样式要统一一方为红色而另一方为蓝色和各自所在的角色要一致而且所用拳击头盔必须是国家拳协批准认可的统一护头职业比赛与WSB比赛不用戴护具规则规定比赛时拳手必须使用护齿护齿的大小应合适于参赛的拳击拳手如果拳手没有自带护齿东道主有义务提供比赛时不允许运动员故意吐出护齿否则要受警告如果护齿被打掉台上的拳击裁判员捡起后把拳手带到他自己的角落交助手冲洗干净后再由台上的拳击裁判员给拳手戴好拳手不能随意更换护齿不戴护齿比赛不能进行运动员要穿戴护裆如果护裆脱落或损坏要及时更换和穿戴好在一分钟内不能换好时运动员可不戴护裆继续打满该回合然后在休息时更换护裆如果休息时不能及时穿戴好护裆比赛则不能继续下去
1．因解剖特点而造成易受伤的部位：拳击比赛时运动员一手握拳在前、一手在后，分别称之为前手拳、后手拳（亦称为主拳或重拳）。后手拳是运动员主要力量所在，出拳凶猛有力，爆发力强，击打后所承受的反作用力亦大，因此，运动员的后手往往更易受伤。由于第三掌骨最长，突出拳锋前方，无论运用哪种拳式……阅读全文 >>
现代拳击运动于十八世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套；亦无规则和时间限制，直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。一八三八年在布劳顿最初制定的规则基础上，英国制定颁布了新的《伦敦拳击锦标赛规则》；此规则最后在一八三九年被用在了拳击比赛中。一八五三年还对这一规则进行了修改，禁止拳手在比赛……阅读全文 >>
1、热身时间要足够，否则身体得不到充分的伸展。上课时腿部应每15-20分钟作一次伸展。2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前(防御姿势)保持呼吸，不屏气。3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动量和低运动量的练习。4、侧踢时不向前扭胯，否则会导致压力集中膝部，绷脚尖……阅读全文 >>
一，拳击：拳击是戴（拳击）手套进行格斗的运动项目。它既是一项业余的，也是一项职业的运动项目。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者（拳击运动员）要力图避开对方的打击。拳击比赛在由三条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有三回合，每回合……阅读全文 >>
1、肩膀肌肉：肩膀是手臂的第一部分，当拳击手的手臂变得太累无法进攻或者抱起来防守，通常是因为肩膀很累。肩膀对于击打耐力是非常重要。肩膀确实能产生力量，但是相对于力量它的耐力才是最重要的。2、胳膊肌肉：胳膊是力量传送的关键！手臂不负责产生力量，这是你腿的责任。但是手臂是最重要的拳击……阅读全文 >>
1．掌指关节部皮肤擦伤及关节囊损伤：运动员绑护手绷带后戴拳套击打对方运动员、或戴较薄的沙包手套击打沙袋作为长期训练的内容，握拳后掌指关节为直接受力部位，因直接摩擦、击打的反作用力而致掌指关节部位出现皮肤擦伤、破溃，关节囊慢性反复损伤而呈现纤维化增厚，尤其是第三掌骨头部位更为明显。……阅读全文 >>
在公元前688年举行的第23届古代奥运会上，拳击运动就被列为正式比赛项目，并且逐渐成为古代奥林匹克运动会中占有重要地位的运动项目。在公元前616年的第41届古代奥运会上，又增加了少年业余拳击比赛。现代业余拳击运动于1904年在美国圣路易举行的第3届奥运会上成为正式比赛项目。第5届……阅读全文 >>
国际拳击联盟（AIBA）规定，国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台最大不得超过六点一零米见方。一般比赛的拳击台围绳内圈可在六米见方～六点一零米见方。在拳击台的一个中立角处设置专用台阶，供场外医生和台上裁判专用，同时避免比赛双方的任何接触。台上的四角均……阅读全文 >>
一，散打：现代散打准确的定义应该是：散打是中国功夫经过提炼和改造后，以擂台比赛为形式的一种现代体育竞技项目。散打不代表中华武术总体的最高水平，不代表中华武术的极端表述的最高水平，但它一定代表了中华武术中的最简洁实用的拳法腿法和摔法的最高水平，代表了中华武术的拳台竞技的最高水平。从……阅读全文 >>
增强人体力量拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的；有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就……阅读全文 >>