鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
現恠終玗懂嘚収斂弌點ㄋ，終玗懂嘚什麽訆做矢呿ㄋ。
孕妇要补dha吗dha学术名叫二十二碳六烯酸俗称脑黄金是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素是大脑和视网膜的重要构成成分在人体大脑皮层中含量高达20%在眼睛视网膜中所占比例最大约占50%因此对胎婴儿智力和视力发育至关重要所以孕妇要补dha
dha与叶酸的重要性是一样的孕妇缺乏叶酸将会导致早产孩子先天性障碍那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质孕妇体内缺乏叶酸将会导致胎儿畸形而dha又是胎儿大脑发育的重要物质在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量错过胎儿大脑发育的旺盛时期而且补充dha对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生
随着社会的进步越来越多的人开始接触dha有关部门支持孕妇补充dha很多医院建议孕妇服用纯藻油促进宝宝的智力发展并且降低孕妇早产的风险所以妈妈们在怀孕期间一定要补充dha哦
DHA，称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为：婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分……阅读全文 >>
DHA(脑黄金)，相信大家都不陌生，大部分人对它的印象就是“益智”二字。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，占大脑总脂肪酸的35%-45%，约占视网膜50%。胎儿、婴幼儿、儿童、青少年是大脑发育的关键时期，因此给孕妇和婴幼儿需要科学合理得补充DHA。目前的……阅读全文 >>
不同来源的对比：来源：鸡蛋黄提取；从鸡蛋黄中提取的，经鸡体自然富集转化，属卵磷脂型DHA，同时鸡体是“生物筛”，能够屏蔽epa；含量：DHA为卵磷脂和DHA的有机结合体，还富含卵磷脂、蛋白质、多种维生素和微量元素；备注：卵磷脂型DHA非常容易消化吸收，无化学残留，无重金属污染，非……阅读全文 >>
0—6岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，它是大脑中含量最高的脂肪，同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一，所以婴儿补充DHA十分重要。宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DH……阅读全文 >>
挪威小鱼dha是儿童常吃的一种营养品，可以促进孩子补充维生素A和维生素D，那么到底挪威小鱼dha怎么样呢？挪威小鱼dha能保护血管挪威小鱼dha中是含有大量的ω-3脂肪酸，这种物质对于心脏以及血管健康是非常有好处的，同时还关系着我们的心脏和血管是否可以健康的活动，所以我们给身体中……阅读全文 >>
DHA和AA如此有效，是否添加得越多越好呢？中山大学营养学教授何志谦博士断然否定了这种说法：“营养必须讲究均衡，DHA和AA也是同样道理。”何志谦教授说，过量的DHA和AA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态……阅读全文 >>
DHA什么时候吃呢？一般是：鱼油类DHA制品补充时间是孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内；a-亚麻酸营养品补充时间是孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内。1、鱼油类DHA制品一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出……阅读全文 >>
备孕可以吃鱼油吗，准备怀孕需要做体脂的适当准备，备孕状态可以吃一些深海鱼油的。鱼油含丰富的DHA。对宝宝的脑细胞发育有好处。对眼睛也很好。以后宝宝出生会有一双黑亮黑亮的眼睛。备孕可以吃鱼油吗备孕状态可以吃一些深海鱼油的，鱼油含丰富的DHA，对宝宝的脑细胞发育有好处，对眼睛也很好，……阅读全文 >>
补充DHA，成为了孕妈妈每天要做的事情，充足的DHA能让胎儿视力、智力发育更完全，想要拥有一个机智的小宝宝，孕期补充DHA是必不可少的。但是孕期要吃的补品是在太多，DHA、叶酸、钙片等等，那么DHA能和钙片一起吃吗？答案是肯定的。因为鱼油本身就是有补钙的作用的，服用DHA的时候可……阅读全文 >>
1、促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。2、促进视网膜光感细胞的成熟……阅读全文 >>