鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
别问我为什么会爱你，也许我一出生，就是冲着你来的。
补充DHA成为了孕妈妈每天要做的事情充足的DHA能让胎儿视力智力发育更完全想要拥有一个机智的小宝宝孕期补充DHA是必不可少的但是孕期要吃的补品是在太多DHA叶酸钙片等等那么DHA能和钙片一起吃吗
答案是肯定的因为鱼油本身就是有补钙的作用的服用DHA的时候可以服用一些钙片如果日常饮食中不能补充充足的钙只好通过服用钙片来补钙了
如果钙片和DHA一起吃应该什么时候吃比较好
答案是临睡前饭后吃DHA和钙片钙片会和食物油形成化学反应生成皂钙这样很容易会便秘其次菜里面含有草酸钙和草酸会形成沉淀草酸钙这样不好
如果要服用DHA和钙片那么最好在临睡前服用因为血钙在白天含量较高在晚上就会低夜间由于钙含量低会刺激甲状腺腺素分泌令骨钙分解加快造成脱钙现象严重的话会使人体抽搐另外很多人建议临睡前喝一杯牛奶其实是有道理的因为钙和植物神经有关临睡前喝钙能提高睡眠质量
通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色。促进ATP的合成防止内部老化的同时保护皮肤避免自由基、化学物质和污染导致的外部老化。能重建皮肤结缔组织，保持皮肤的弹性和紧致性，也保护和优化皮肤细胞的新陈代谢。具有皮肤重建、身体紧致、脂肪分……阅读全文 >>
孕妇DHA什么时候吃？建议妈妈在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内开始补DHA。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。……阅读全文 >>
女性怀孕后，需要特别注重自身的营养调理，胎儿也会通过胎盘吸收母体中的营养成分。我们都希望胎儿能够变得更加聪明和健康。从智力发育方面，我们了解DHA对于胎儿智力有一定的帮助。那么孕妇什么时候开始补充DHA呢?一起来一探究竟。饮食选择要注重时间。孕妇怀孕过程中，不……阅读全文 >>
宝宝自然是家庭的心头肉。家长在宝宝成长的过程中也都希望宝宝可以健康。但是宝宝出生以后，并不意味着有口饭吃就行了，为了孩子的健康以及智力的发展，妈妈们需要给宝宝补充相应的矿物质以及营养物质，DHA就是其中的一种。那么，五个月宝宝需要补dha吗?五个月宝宝需要补dha吗一般来说，六个……阅读全文 >>
DHA，素有“脑黄金”之称，是人体内重要的不饱和脂肪酸。那么孕妇有必要补充DHA吗?DHA有什么作用?DHA对神经传导系统的发育起着重要作用，可以保障视网膜及大脑的正常发育。如果母体内缺少DHA，有可能导致胎儿发育迟缓，甚至流产、早产、死产等。需要补充多少?200毫克世界卫生组织……阅读全文 >>
一般来说，鱼肝油是补充维生素A、D的，预防佝偻病和夜盲症，促进钙吸收的；DHA俗称“脑黄金”，是帮助宝宝大脑发育和视力发育的，在母乳、配方奶粉、深海鱼中含量较为丰富！孕妇妈妈最好去医院检查后针对自己的需要来选择服用。……阅读全文 >>
大家都知道DHA是好东西，所以很多人都习惯性的买上很多，但要知道的是过犹不及，好东西吃多了也可能会吃出问题来的，所以大家一定要多加注意了。补充DHA益处DHA是一种不饱和脂肪酸，其对于人体有着十分重要的作用，这种物质不仅能够帮助胎儿，婴幼儿的脑部发育，而且还能改善老年痴呆和增强人……阅读全文 >>
在医院做完检查之后，有了医生会告知多吃一些富含dha的食物。其实富含dha的食物种类非常多。在吃食物的时候也可以询问医生吃什么样的食物可以。一般富含dha的食物排名在网络上都可以查询到的。而且在吃食物的时候也要遵循医嘱，不要乱吃。富含dha的食物排名一、鱼类DHA含量高的鱼类有鲔……阅读全文 >>
随着人们的营养保健意识的增强，很多妈妈从怀孕后就开始补充DHA，宝宝出生后也会补充。那么，通过食物补充DHA效果好吗?DHA应该怎么选?我们不妨来好好了解下。一、什么情况需要添加DHA补充剂?DHA的名字叫二十二碳六烯酸，是一种长链不饱和脂肪酸，属于人体的必需脂肪酸。人体本身不能……阅读全文 >>
孕妇DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因……阅读全文 >>