孕21周宝宝非常爱动，平均一个小时就要动50次呢！现在的他已经是个有感觉有意识的小孩了，外界的声音他都可以听到了，听到喜欢的音乐，他会跳起舞来哦！这段时间你不要被“假宫缩”吓到了，没有疼痛的宫缩是正常现象。注意饮食和休息，补铁补钙是关键。
你别抱着我，我真的都没有力气推开你了。
补充维生素是此时的头等大事下面给你推荐一款色彩缤纷好看又好吃又营养的紫甘蓝食谱一起来看看吧
金针菇拌紫甘蓝 食材紫甘蓝1个金针菇1把香菜少许食盐适量醋适量生抽适量香油少许大蒜5瓣做法金针菇洗净放开水锅里焯水后沥干水分备用紫甘蓝洗净切丝紫甘蓝用水焯烫香菜洗净切碎大蒜切末把金针菇紫甘蓝和香菜放盆中把大蒜末白醋香油盐和少许生抽放小碗中搅拌均匀倒入放有金针菇等菜的盆中搅拌均匀即可
营养小贴士金针菇拌紫甘蓝能快速补充妈妈维生素让妈妈皮肤更加光滑
当你发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，而非用药解决。从饮食方面来说，你应该做到三餐饮食正常、多补充水分，禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维，蔬果中的纤维有助肠道系统正常运转;2、β-胡萝卜素，宝宝的细胞和组织发育以及视力和免疫系统发育所需;3、……阅读全文 >>
1.麻婆西施粥营养分析：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。制作方法：1、大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。<p……阅读全文 >>
孕妇在怀孕后一般都会定期参与体检，而体检指标中会出现孕妇宫高和腹围，针对宫高和腹围，医生也会作出进一步说明，但在医生没有讲解之前，孕妇对于自己怀孕周期中的宫高和腹围是不怎么了解的，想通过医生或者网上去了解。那么，怀孕21周宫22偏大吗?怀孕21周宫高22偏大吗怀孕21周，宫高22……阅读全文 >>
怀孕21周胎儿发育情况如何在生活中任何一个女性朋友知道自己怀孕都是很开心的，对于胎儿也是很重视的，所以在生活中就会做一些详细的检查，因为定期产检，可以知道胎儿在肚子里的发育情况是否正常，所以人们对于这个情况都是很重视的，那么现在就来了解一下怀孕21周要检查什么？怀孕21周要检查什……阅读全文 >>
随着宝宝慢慢在妈妈的肚子里长大，妈妈们的怀孕周期也随之变长，去医院进行检查的时候发现宫高为17cm，怀孕21周宫高17正常吗?下面和小编一起来了解一下吧!怀孕21周宫高17正常吗怀孕16周宫高17厘米是在正常范围内的，所以不需要担心。建议，现在保胎期间需要绝对卧床休息，而且禁止性……阅读全文 >>
怀孕21周，你会感受到胎动频繁。因为这周是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约26cm，胎重约360g，比你的手还要大一点呢！妈妈变化你的体重已经增加了3.8kg，可能有些气短、呼吸急促的情况。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
怀孕21周已经到了孕晚期的阶段，这个时候身体的变化情况有了非常明显的表现。家长要是能够掌握一些发育的规律，针对自己的情况进行适当的调整，包括营养作息以及季节的养护等，对胎儿是非常健康的。那胎儿孕21周是几个月了?胎儿孕21周是几个月了怀孕21周是5个月第1周。医学上来说，孕期是从……阅读全文 >>
胎儿现在非常爱动。从20周开始，一直到接下来的十几个星期里，将是胎宝宝胎动非常活跃的时期，你会感觉到，胎儿运动的幅度越来越大，他越来越有力，胎动的次数也越来越有规律了。对胎儿进行研究的人员发现，胎儿在1个小时内大概会活动50次，这些活动包括伸腿伸手甚至大翻身，……阅读全文 >>
孕期贫血：是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症。孕妇轻度贫血对胎儿没有明显的影响；重度贫血时，会因胎盘缺血缺氧，导致发育迟缓、胎儿宫内缺氧、早产或死胎。冷热敏感：多吃冷饮会引起食欲不振、消化不良、胃痉挛，甚至胃肠炎等。因此在夏季，即使感到燥热难忍，也不要多吃冷饮……阅读全文 >>