孕21周宝宝非常爱动，平均一个小时就要动50次呢！现在的他已经是个有感觉有意识的小孩了，外界的声音他都可以听到了，听到喜欢的音乐，他会跳起舞来哦！这段时间你不要被“假宫缩”吓到了，没有疼痛的宫缩是正常现象。注意饮食和休息，补铁补钙是关键。
一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦?
1.麻婆西施粥
营养分析大米具有很高营养功效是补充营养素的基础食物豆腐的蛋白质含量丰富而且豆腐蛋白属完全蛋白麻婆西施粥是孕期的一款美味粥
制作方法
1大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净放入稠粥里煮熟
2把粥倒入江盘中大虾放在盘子中央做装饰
3锅烧热加入一些油放入葱姜蒜爆香再倒入高汤30毫升豆腐丁甜豆仁和所有的调味料番茄酱辣豆瓣酱白糖味精香油一起煮成芡汁
4把煮好的芡汁淋在大虾身上就可以了
2.凉瓜酸菜瘦肉
营养分析在怀孕21周胎宝宝会大量吸收孕妇体内的铁质为防止缺铁性贫血孕妈妈应多吃瘦肉鸡蛋动物肝等富含铁质的食物此款粥中的瘦肉含有丰富的铁质
制作方法
1 凉瓜洗净去瓜核切几件;酸菜梗选用咸酸菜梗洗净切件;瘦猪肉洗净切件
2.把凉瓜瘦肉放进锅内加清水适量武火煮后文火煲1小时放咸酸菜梗再煲20分钟加盐味精调味供用
孕妇在这个时候会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在倒反成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩和产后哺乳做准备。同时，还能帮助孕妇晚上睡得更好。……阅读全文 >>
孕妇在怀孕后一般都会定期参与体检，而体检指标中会出现孕妇宫高和腹围，针对宫高和腹围，医生也会作出进一步说明，但在医生没有讲解之前，孕妇对于自己怀孕周期中的宫高和腹围是不怎么了解的，想通过医生或者网上去了解。那么，怀孕21周宫22偏大吗?怀孕21周宫高22偏大吗怀孕21周，宫高22……阅读全文 >>
从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过分精细的饮食，同时要合理分配脂肪的摄入，特别要严格限制动物性脂肪摄入，脂肪摄入量不超过总能量的30%，植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上。忌吃食物1、调……阅读全文 >>
孕21周注意事项1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了。到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了。2、预防……阅读全文 >>
1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了。到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了。2、预防缺铁性贫血：这个……阅读全文 >>
1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了。到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了。2、预防缺铁性贫血：这个……阅读全文 >>
怀孕21周已经到了孕晚期的阶段，这个时候身体的变化情况有了非常明显的表现。家长要是能够掌握一些发育的规律，针对自己的情况进行适当的调整，包括营养作息以及季节的养护等，对胎儿是非常健康的。那胎儿孕21周是几个月了?胎儿孕21周是几个月了怀孕21周是5个月第1周。医学上来说，孕期是从……阅读全文 >>
怀孕第21周，这周你不需要产检，下次产检的时间在孕24周。这周我们一起来了解一下每次产检的常规项目——宫高测量。宫高测量的作用：宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切，宫高通常要……阅读全文 >>
随着宝宝慢慢在妈妈的肚子里长大，妈妈们的怀孕周期也随之变长，去医院进行检查的时候发现宫高为17cm，怀孕21周宫高17正常吗?下面和小编一起来了解一下吧!怀孕21周宫高17正常吗怀孕16周宫高17厘米是在正常范围内的，所以不需要担心。建议，现在保胎期间需要绝对卧床休息，而且禁止性……阅读全文 >>
怀孕21周胎儿发育情况如何在生活中任何一个女性朋友知道自己怀孕都是很开心的，对于胎儿也是很重视的，所以在生活中就会做一些详细的检查，因为定期产检，可以知道胎儿在肚子里的发育情况是否正常，所以人们对于这个情况都是很重视的，那么现在就来了解一下怀孕21周要检查什么？怀孕21周要检查什……阅读全文 >>