篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动
纵使荆棘布满我何曾退却一步。
1学会拍球拍球时不宜手掌全部接触篮球要用指尖轻拍篮球这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作就一定要加强肌肉的练习尤其以腹肌最为重要因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!
2学习运球运球时五指张开用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球掌心不触球低运球时主要以腕关节为轴用手腕手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时主要以肘关节为轴用前臂和腕指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴用上臂前臂腕指的力量运球拍按球时手应随球上下迎送尽量延长控制球的时间这样有利于保护球和根据场上情况改变动作
3学习传球主要包括双手胸前传球单手肩上传球单手侧传球行进间传球的技术传球技术是篮球的基本技术篮球是一项团队项目练习传球技术是非常重要的 采用何种方式传球取决于实际情况方式虽然不同但有几点是一致的所有的传球都是用手指完成而不是用手掌为控制球的速度方向手指应该尽可能地张开但不能太僵硬手腕要有弹性
4练习带球过人这是让自己向更高的篮球技能发展的练习虽然前面有传球可如果你个人有足够的自信投篮那就要学会带球过人在对方的封锁线内夹缝求存攻入对方的篮筐下进行投球这对带球的把握度要求很高
5练习投篮打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐不要小看投篮在赛场上往往就是一球之差定输赢投篮又分为很多种半场全场篮下等等建议个人从最基本的练起那就是篮下投球距离近命中率高这样以后逐渐拉远距离一直到三分线投篮在这个过程之中需要学习的是自己的瞄准自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的
篮球总体分两种，室内用球跟室外用球两种。过去的区别的方法是看两块球皮之间的橡胶宽度，宽的就是室内的，窄的就是室外的，最明显的感觉就是室外的拍的高，弹性大，而室内的必须狠充气，不然就拍不起来，这是因为木地板弹性比水泥地或柏油地大的多的关系。目前为止，已经很少见到过去那种室外用球了，……阅读全文 >>
怎么打篮球是初学篮球的朋友都会了解的事情，篮球运动不仅紧张刺激，而且还充满着迷人的美丽，速度，高度更是缺一不可的，不仅要求个人有高超的技术，还考验团队的合作精神，只有团队合作的好，才能让一场篮球比赛完美的进行。怎么打篮球主要还是看技术的，技术练的好才能让团队更加的强大，篮球是很多……阅读全文 >>
护臂的作用1.保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。2.如果你经常带球突破，而不想在惯用手的手臂上时常留下防守者的指甲印或手掌印，那就可以带上一只加长型护臂。3.护臂对于防止拉伤后的再次受伤有保护……阅读全文 >>
篮球镜：即为篮球爱好者定制的一种专业运动（近视）眼镜，其主要功能是防止眼部在运动过程中受到撞击或戳伤，并具有加工处方（近视）镜片的条件。篮球镜能够在运动中全方位地保护眼部以及脸部不受到伤害。有效地解决传统光学架及隐形眼镜带来的种种困扰。实际上篮球镜是一个统称，应用非常广泛，可以运……阅读全文 >>
说到打篮球，这对我们大家来说都是不会陌生的，大家对打篮球往往都是比较喜爱的，不过虽然说打篮球很不错，但是在打篮球的时候，实际上最需要重视的就是运球了，这是大家在打篮球的时候一个关键，那么具体在打篮球的时候会有哪些技巧的存在，一起看看吧。打篮球运球的技巧打篮球的时候最重要的就是学会……阅读全文 >>
和篮球有关的工作都有：1、职业篮球运动员。例如：林书豪（JeremyShu-HowLin），1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图（PaloAlto,California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA多伦多猛龙队。2、篮球教练。一般……阅读全文 >>
产品必须定期取得国家权威机构认证，可参考机构：国家眼镜玻璃制品监督检测中心；防冲击标准可参考：美国ANSIZ87.1-2003OCCUPATIONALANDEDUCATIONALPERSONALEYEANDFACEPROTECTIONDEVICES.专利证书必须齐全，否则在国内“……阅读全文 >>
1.材料：必须具有超强防撞击功能，最好采用PC、聚丙酸酯等具有良好的韧性为材料。2.颜色：镜框颜色建议不要过于鲜艳，否则会影响视觉，尤其是在对反应要求较高的运动中，很容易产生误觉。3.防雾：通风效果要好，避免一切引起镜片雾化的因素可能。4.安全：镜框必须具有耐腐蚀、抗摔、不易老化……阅读全文 >>
420平方米。奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地面积有严格的规定，长度均为28米，宽15米，面积是420平方米。球场的丈量从界线的内沿量起，所有新建球场均应符合国际篮联要求：长28米，宽15米，天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上……阅读全文 >>
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进……阅读全文 >>