孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
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孕中期腰疼正常吗很多孕妇在慢慢的进入孕中期的时候腹中胎儿也随着一天天的长大孕妈们的肚子慢慢的大起来虽然这是好事但是对于孕妈们来说在睡觉的时候问题就来了因为肚子大的原因而不能翻来覆去的睡觉而导致腰疼那么这种现象正常吗
腰痛是孕期常见病症轻者腰酸背痛重者还伴有腿抽筋坐骨神经痛等症状孕妈咪吃苦头全家人跟着心疼不过孕早期孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的症状也有区别只要先搞清病因就可有针对性地选择应付办法减轻或解除腰痛同时孕妇在孕中期的时候睡姿也特别的重要
有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势一直保持左侧睡的方式睡觉但其实这种做法并无科学依据目前尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康而事实上人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势
由于平躺的时候子宫或压迫身体器官让孕妈咪有不适感因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉根据不同人不同的睡眠习惯孕妈咪可以选择合适自己的睡姿不必强求一定要左侧睡
孕中期是同房比较安全的时期因为此时孕妈咪因早孕反应造成的疲劳感减少且胎儿已经基本稳定流产或早产的危险较低孕妈咪的肚子还没胀得很大因此只要遵照以下几点注意事项孕中期是可以同房的
1不要严重压迫腹部
孕中期孕妈咪的腹部开始逐渐隆起因此同房时要注意不要压迫到腹部最好采取后背位这样比较安全即使肚子不是很鼓的孕妇也要避免太勉强的体位
2不要过度刺激乳头
乳头受到过分刺激的话容易分泌荷尔蒙促进子宫收缩会提高流产或早产的风险
3采取合适的体位
孕妈咪肚子凸出同房时会有很多不方便因此最好采用安全又舒适的体位如前坐位前侧位及后背位等保证同房安全
4孕中期需要禁止同房的情况
有习惯性流产经历的孕妇有流产可能的孕妇有早产可能的孕妇怀双胞胎的孕妇需要咨询医生意见后再决定是否同房
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