孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
秉烛挑灯，为前程，又何妨。
孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克如果日常饮食中的钙摄入量无法保证那么就要适量服用补钙产品来补钙同样也需遵循缺多少补多少的原则在挑选钙制剂时选含钙高含维生素的钙片是可以的其次就是要注意钙源是否安全可靠
1在众多的补钙产品中碳酸钙的含钙量为40%其次氯化钙27%碳酸氢钙23%柠檬酸钙21%乳酸钙13%葡萄糖酸钙9%1克碳酸钙含400毫克钙而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙孕早期理想的钙制剂应该是钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源
2维生素D能促进钙的吸收冬季不方便晒太阳的孕妈不妨选择含有维生素D的钙剂进行钙质补充维生素D可帮助肠道钙的吸收促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出
3孕妈在选购补钙产品时要仔细看一下产品的主要成分是否含有山梨醇山梨醇可以加快肠道扩张蠕动调节肠内菌群有效预防孕妇便秘
4孕妈在选用钙制剂时要注意厂家厂址生产日期保质期批号批准文号等细节避免买到伪劣产品
5孕妇朋友在怀孕期间摄取大量的糖分容易出现孕期糖尿病选择补钙产品的时候应该偏重于选择无糖配方的不含有糖钠胆固醇更利于孕妇朋友和腹中宝宝的安全
6注意查看钙制剂的钙源孕期是身体高度敏感的时期来源于动物骨骼牡蛎壳扇贝壳和珍珠等的钙剂长期服用容易引起孕妇重金属中毒最好不要选购这类的钙制剂
生育一个健康、聪明的宝宝是每个家庭的共同愿望。但在我国仍有13.20的先天缺陷儿出生，因此，所有有条件的孕妇都应该参加产检，保证孕妈妈的身体健康，防止先天缺陷儿的出生。孕育健康宝宝，孕妈妈们从产检开始吧!孕中期注意事项分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕中期注意事项第一次产检……阅读全文 >>
怀孕期间是非常重要的，特别是怀孕中期，这段时间胎儿正是生长的时候，我们必须要非常注意胎儿的情况。那孕中期产检项目及最佳检查时间你都了解清楚了吗，产检是一定要做的，这能知道胎儿和孕妇的一些情况。那孕中期什么时候检查好呢，要检查些什么呢？孕中期产检一共是有四次，它……阅读全文 >>
1、起床起床的时候不要直接由平躺姿势立即坐起来，应该是先侧身，借助手的力量帮助起来。2、站姿大多数孕妈妈在站立时喜欢将后背拱起，腹部往前挺起来，以此来维持身体的平衡，但这种姿势反而会加重腰部的负担。因此孕妈妈在站立时，……阅读全文 >>
1、了解胎儿是否健康孕妇在怀孕期间，定期到医院进行产期检查，能及时了解胎儿的发育情况。尤其是进行四维彩超检查，可直观地看到胎儿的脏器管、肢体发育，如果胎儿存在细微的发育异常，也能及时的发现，并及时采取对应的措施。2、发现孕妇身体疾病在怀孕期间，孕妇进行产前检查，可及时发现身体存在……阅读全文 >>
1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。不少准妈妈喜欢吃山楂，但是过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。2、有兴奋作用的饮食：准妈妈大量饮用含咖啡因的饮料和食品，会出现恶心、呕……阅读全文 >>
阴道，也就是未来胎儿娩出的产道，在孕期也是比较脆弱的。由于激素水平的变化，孕妇的身体各方面包括阴道环境本身都会发生改变。尤其是之前有炎症史的准妈妈，妊娠同时有可能会合并有生殖道的感染，比如说衣原体、支原体BV阳性，霉菌性阴道炎等等。……阅读全文 >>
进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。1、孕中期睡姿怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子……阅读全文 >>
既然孕中期可以进行同房，那么孕中期性生活一定要注意姿势，避免压迫孕妈妈的腹部，具体可以采用下面这些体位：男方侧卧式男方侧卧，女方仰卧，同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱，而且使腹部免受压迫。此外，此种姿势还不影响性交前的爱抚。女方侧卧式女……阅读全文 >>
孕中期通常需要进行二级产前超声检查，那么孕中期二级产前超声检查是什么来的呢？孕中期二级超声检查主要是了解胎儿心脏以及胎儿各阶段的发育情况，一般在孕期进行二级超声检查是有必要的，孕期应该要根据自己的身体状况以及胎儿的发育情况及时配合检查，最好去正规医院进行产检，这样准确率会高一些，……阅读全文 >>
孕妇喝孕妇奶粉或鲜牛奶满足钙需求后，可以不用吃钙片吗？假如说孕妇能够达到一般的饭量，同时合理的补充孕妇奶粉，应该是不缺钙的，因为孕妇孕中期的时候钙的需求是每天1千毫克左右，设想孕妇饮食每天能够有300毫克，吃奶粉能够补充到1千毫克左右，这个时候基本上就够了。但……阅读全文 >>