拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。
试图打动你，就在你身边。
拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗进行体能技术和心理的较量拳击竞技的具体表现形式是两人在正方形的绳围比赛场地中戴着特制的柔软手套按一定的规则和技术要求进行攻防对抗攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位拳击被人们称作是艺术化的搏斗
拳击的比赛规则有自己的独特之处在国际业余拳联（AIBA）自一九九七年开始实行的新规则中规定业余拳击比赛实行五个回合制每个回合打两分钟回合间休息一分钟职业拳击比赛一般是实行十至十二个回合制回合中间休息一分钟世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负所用拳击手套大而且厚比赛时运动员要穿背心短裤软底拳鞋戴护头盔职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负被击倒一方如果在十秒钟内不能站立起来恢复比赛就判对方获胜比赛时职业拳手的手套小而且薄赤裸上身头部不戴头盔进行比赛世界拳击联盟比赛设有十一个级别职业拳击比赛设有十七个级别
拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法拳击是人对人的竞技项目因而比赛时表现出来的打和被打以及产生 的伤害后果特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面在许多人的思想上产生极大的异议使得许多人呼吁取消拳击比赛
由于拳击需要肌肉的强大爆发力需要完善的技术和战术所以拳击是最复杂的竞技运动之一比赛时面对瞬息万变的赛场情况要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动利用强有力的身体和娴熟的技术多变的战术进行攻击和防守不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求而且对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值这是拳击运动具有的最明显最优秀的特点
拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。在拳击比赛中,场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于……阅读全文 >>
拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，例如前、后滑步对应的前、后直拳……阅读全文 >>
1、热身时间要足够，否则身体得不到充分的伸展。上课时腿部应每15-20分钟作一次伸展。2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前(防御姿势)保持呼吸，不屏气。3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动量和低运动量的练习。4、侧踢时不向前扭胯，否则会导致压力集中膝部，绷脚尖……阅读全文 >>
拳击比赛的另一种。参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。每场为三个回合，每个回合三分钟（也可以是两分钟），两个拳击手回合之间休息一分钟。每只拳击手套重量为二百二十八克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳……阅读全文 >>
1、肩膀肌肉：肩膀是手臂的第一部分，当拳击手的手臂变得太累无法进攻或者抱起来防守，通常是因为肩膀很累。肩膀对于击打耐力是非常重要。肩膀确实能产生力量，但是相对于力量它的耐力才是最重要的。2、胳膊肌肉：胳膊是力量传送的关键！手臂不负责产生力量，这是你腿的责任。但是手臂是最重要的拳击……阅读全文 >>
1、鞋帮高矮不同：专业的摔跤运动鞋和拳击鞋有点相似，不过摔跤鞋的鞋帮比拳击的要矮一些，长度刚刚到脚踝，这是因为在比赛当中运动员的脚部活动量比较大，这个长度正好可以防止运动员崴脚。2、薄厚不同：摔跤鞋的鞋底也要比拳击鞋的薄很多。拳击比赛是在台子上进行，台上属于硬地。而摔跤则是在垫子……阅读全文 >>
拳击比赛的一种。即拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛。或委托经纪人代理经营其职业生涯，是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满十八岁。手套重量：六十公斤级以下为一百七十一克，六十公斤以上为一百四十三克。比赛规则每回合三分钟，中间休息一分钟。新手每场六……阅读全文 >>
一，散打：现代散打准确的定义应该是：散打是中国功夫经过提炼和改造后，以擂台比赛为形式的一种现代体育竞技项目。散打不代表中华武术总体的最高水平，不代表中华武术的极端表述的最高水平，但它一定代表了中华武术中的最简洁实用的拳法腿法和摔法的最高水平，代表了中华武术的拳台竞技的最高水平。从……阅读全文 >>
一，拳击：拳击是戴（拳击）手套进行格斗的运动项目。它既是一项业余的，也是一项职业的运动项目。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者（拳击运动员）要力图避开对方的打击。拳击比赛在由三条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有三回合，每回合……阅读全文 >>
拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。所以最初它是保护人们生命财产的一种主要手段。拳击和射箭都是人类古时的生存技巧，原始人用以强健体魄而可以于恶劣的环境之下生存。而在弓箭未面世前，人类则要以拳头和腿脚来进行自卫。这是拳击的雏形。最早见于历史记载是公……阅读全文 >>