微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质量0.005%~0.01%的元素。包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。
大象的鼻子，熊猫的眼圈，鸟儿的翅膀，蜗牛的壳，我的你。
锌元素 umol/L 76.5～170含锌丰富的食物有海产品如牡蛎干贝瑶柱等坚果类食物也含锌很高例如核桃杏仁芝麻等补锌的要有葡萄糖酸锌和甘草锌
铜元素 umol/L 11.8～39.3动物的内脏含铜量很高用含铜的器皿烹调的食物含铜量都很高
铁元素 mmol/L 7.52～11.8含铁丰富的食物有动物的肝脏如鸡肝猪肝等豆制品含铁量也很高而且容易吸收如豆浆和豆腐蛋黄的含铁量很高但吸收率稍差也算是补铁的食物之一橙子葡萄奇异果等含丰富的维生素C ,促进铁的吸收同时补充维生素C可以促进钙的吸收
钙元素 mmol/L 1.55～2.65奶类豆制品坚果类含钙丰富鱼肝油促进钙的吸收和利用多晒太阳
镁元素 mmol/L 1.12～2.06资料暂缺
铅元素 μg/L 0～100汽车尾气铅笔劣质的玩具家具油漆和墙漆二手烟电池皮蛋打印机油墨等含铅量很高尽量少让宝宝接触这些东西
奇异果橙子葡萄等含维生素C丰富的水果有利于排铅补充钙和锌也有利于铅的排出
微量元素的安全范围
微量元素浓度生物相关图
宝宝半岁后需要重视微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通……阅读全文 >>
宝宝半岁后需要重视微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及……阅读全文 >>
微量元素检查主要用于卫生防疫、医院、妇幼保健分析，通过对微量元素的分析，提供一些可行性分析观察数据，以便对人体健康及营养进行监控。微量元素检查常见方法有抽血和验头发两种。微量元素检查项目：钙、铁、锌、铜、镁和铅。1、钙：钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占9……阅读全文 >>
1、微量元素缺乏可影响儿童生长发育铁、铜、锌、锰形成的酶和碘形成的甲状腺素，均有促进生长发育的作用，缺乏，均引起生长发育的停滞，补充，可以加速生长发育和体重的增长，增强体质。缺锌：可发生先天性畸形缺铜：小脑发育不全，大脑萎缩，贫血。……阅读全文 >>
一般微量元素主要检查：钙、铁、锌、铜、镁和血铅。当你拿到孩子的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。你不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能很好地满足宝……阅读全文 >>
很多家长都有过被要求帮宝宝做微量元素检查的要求，但是妈妈们知道微量元素在人体内的作用吗？微量元素真的有需要检查吗？微量元素检查有用吗？除血铅外，所谓的微量元素检测除了有经济意义外无任何临床意义。医院之所以开展有的是因为儿科医生和医院管理层对微量元素检测存在错误认识;有的是即使知道……阅读全文 >>
1、含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、蘑菇、油菜、芝麻、动物肝脏、血豆腐、枣、红小豆、芹菜、香椿、海蜇、海带、大豆制品、鱼、蛋黄、动物胃、绿色菜、西红柿、虾皮、香瓜、谷类、胡萝卜。2、含锌：莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品……阅读全文 >>
卵磷脂——1000MG牛磺酸——20MG叶酸——200UG维生素A——500UG维生素B1——0.8MG维生素B2——0.8MG维生素D——2UG维生素E——6MG<p……阅读全文 >>
微量元素检查主要用于卫生防疫、医院、妇幼保健分析，通过对微量元素的分析，提供一些可行性分析观察数据，以便对人体健康及营养进行监控。微量元素检查常见方法有抽血和验头发两种。微量元素检查项目：钙、铁、锌、铜、镁和铅。1、钙：钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占9……阅读全文 >>
微量元素检查费用不高，大概100元左右，但也要看医院的等级和设备情况，而且每个地方的消费都不一样，爸妈最好还是直接去医院咨询一下，取结果时间可能需要1周。……阅读全文 >>