在中国和世界上的许多国家，吃都是一种文化。通常一日三餐，分为早饭、午饭和晚饭，发展到现在，在许多大中城市，许多人形成了吃夜宵的习惯。吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。
摘下了天使光环，为我心脏戴上皇冠。
让婴幼儿自己动手吃饭自己穿衣服不是一个容易的过程特别是吃饭宝宝吃饭一直是父母们的心头大石喂宝宝吃饭就像打一场战宝宝吃完了战火才暂停下面教您一些让宝宝自己动手做自己的事情的能力既增强了宝宝的能力又能让宝宝学会自己吃饭
1给他一只汤匙
只要宝宝愿意从您手中接过汤匙时您就可以给他一只小汤匙了开始时他或许只是把它当做玩具来玩咬咬它挥舞它或是拿它来鼓槌敲然而不论他如何使用那把汤匙不要以不合宜的餐桌礼仪为由而试著去禁止他
当宝宝约八个月大的时候他已经学会把汤匙放进碗里并试著用汤匙把饭菜放进汤匙里这时候您可以先把少量的菜饭放进汤匙里然后让他试著自己进食当他忙著喂自己的时候您可以把菜饭放入另一把汤匙内用交替使用的方式来训练宝宝自己吃饭
2鼓励宝宝用手拿东西吃
如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中然后再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话很快地他就会把食物与嘴联想在一起而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了不管食物是怎么进入宝宝的嘴里或到底有多少食物吃进去了只要宝宝吃的高兴吃的尽兴享受吃的乐趣即可
3让宝宝随心所欲地吃
宝宝开始自我喂食时他的食物组合可能相当地怪异例如宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中然后再往嘴里送或是把饭丢进果汁里然后再试著用手去把饭捞起来吃
4不要强迫宝宝吃东西
当宝宝吃饱时他就会把食物推开这时候您就可以把菜饭收起来不要强迫他吃或是仍让他坐在餐椅上并希望他会把碗盘中的食物吃完如果您在他吃饱後仍把他留在餐椅上的话他就会全心全意的在那儿搞破坏而他的破坏力是相当惊人可怕的您的耐心一定经不起这种强大的破坏与摧残因此最明智的选择就是让他在心足饭饱时下桌如果您担心孩子吃不饱或是营养不良您可以大可放心因为宝宝绝不会让自己受饿而且只要您为他准备均衡的饮食他也绝不会营养不良的如果这仍无法让您信服的话您可以定期地为他量身高体重只要宝宝的身高体重在标准的范围内就不会营养不良
天气渐渐变冷，宝宝不爱吃饭成了大难题。不少宝爸宝妈发现，每次宝宝吃饭要么三催四请，要么在餐桌上吃得又少又慢。其实这些都是由不好的进食习惯造成的，而这些习惯又是在平常的家庭生活中养成的。与其说是宝宝不爱吃饭，不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。那么冬天孩子不爱吃饭怎么办呢?我……阅读全文 >>
一日三餐时间最好稳定下来，那么一日三餐时间吃饭的最佳时间是什么时候呢？早上的进餐时间一般是在7点到8点为好，这个时间段是人刚刚起来的时候，有些人在八点的时候已经开始上课或者是准备上班，所以在七点左右开始进食，身体刚刚苏醒的时候，正是需要热量来补充的时候，只有在7点到8点的时候吃完……阅读全文 >>
不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在……阅读全文 >>
孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点：1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进……阅读全文 >>
很多家长都喜欢给孩子喂饭，认为这样就不会挑食。训练宝宝自己吃饭是很有必要的，可以锻炼宝宝独立自主。幼儿期是智力发展的关键时期，在这个时候训练宝宝效果是最好的。那么如何训练宝宝自己吃饭呢?让我们一起看看吧。如何训练宝宝自己吃饭首先家长要了解一个时间就是训练孩子自己吃饭的最佳时间，宝……阅读全文 >>
家里的小孩经常不爱吃饭，确实让妈妈担心，因为这会影响小孩的身体发育，让小孩矮于普通人。那小孩不爱吃饭有什么偏方能治呢？下面教妈妈几个食疗方法：1、熬山楂水将新鲜山楂买回来，清洗干净，倒入锅中，加水炖煮几个小时，然后把山楂去掉，直接倒水给小孩喝。山……阅读全文 >>
1、吃饭的雅称有：就餐、用餐、进餐、餐叙、宴集、宴饮、宴请、邀宴、接风、洗尘、饯行、饯别、做东、聚餐、正餐、宵夜。2、古代皇帝吃饭的雅称是进膳或者用膳。宫中正餐为早膳：早6时至7时，晚膳：午12时至下午2时。晚上6时另有一次晚点。其他时间可随意加餐。御膳膳单需由御膳房在皇帝用膳数……阅读全文 >>
如果妈妈经常为了小孩不好好吃饭而大伤脑筋，应该分析自身和小孩的原因，尽早采取措施调整，积极纠正不良习惯，以免小孩营养不良。那小孩不爱吃饭怎么调整呢？1、饮食习惯不良型吃饭不定时、吃饭不定量、不爱吃的不肯吃、爱吃的吃很多、吃饭时爱玩、每次都吃不完饭……阅读全文 >>
导致小孩厌食的原因分为两类，一类是生理性的，另一类是病理性的。其中生理性原因多半是由于家长喂养不当所致，常见情况有给小孩吃太多油腻的甜食、让小孩吃太多食品添加剂以及喝太多冷饮等。那么，小孩厌食不爱吃饭怎么办呢?小孩厌食不爱吃饭怎么办1、一日三餐规律进食：早中晚三餐能量供应有一定比……阅读全文 >>
我国中医以为，孩子不爱吃饭可能是和其脾胃功能不好有关，在日常饮食中，妈妈们可以多给孩子吃一些山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、山药、薏米等健脾开胃的食物。（1）薏仁：性味甘、淡、微寒，入脾、胃、肺经。有利湿健脾兼清热排脓的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的小儿有一定……阅读全文 >>