维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。
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在很多女性朋友怀孕的时候都会想着多给身体补充一些蛋白质和维生素但是什么东西的食用都要讲究适量过犹不及很多东西吃得太多其实反倒对我们的身体是不太好的那么孕妇维生素d吃多了有害吗让我们一起去看一看吧
孕妇维生素d吃多了有害吗
维生素d可以促进钙的吸收女性在怀孕的时候需要将自己的一部分能力和营养分给胎儿所以女性很容易在怀孕期间出现缺钙的症状很多孕妇会选择在怀孕的时候通过吃维生素D来促进钙的吸收
虽然维生素D可以促进钙的吸收但是怀孕中的女性不可以长期的服用维生素D虽然维生素D对身体有好处但是维生素D是属于溶脂类的维生素长时间吃有可能导致孕妇产生腹泻的症状反而导致营养流失除了口服维生素D以外孕妇可以吃一些含有维生素D的水果和蔬菜这样会比口服的维生素吸收的更好
孕妇可以在怀孕初期进行补钙或者补充一些叶酸这些物质都胎儿和孕妇都是有好处的盲目的补充维生素D并不能真正的起到补钙的效果如果维生素D在身体里积攒过多的话还容易导致维生素D中毒不仅起不到补钙的作用还会对身体有害如果想要胎儿和孕妇的身体都更加健康的话在日常饮食中注意营养均衡是十分重要的注意膳食均衡
缺乏维生素d的症状
维生素D是类固醇的衍生物具有抗佝偻病作用被称之为抗佝偻病维生素维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收是调节钙和磷的正常代谢所必需的对骨齿的形成极为重要维生素D缺乏时孕妇可出现骨质软化头部多汗牙齿易断最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢以后逐渐波及脊柱胸骨及其他部位严重者可出现骨盆畸形由此影响自然分娩
维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响严重者可致使先天性佝偻病妊娠中晚期补充维生素D能防止婴儿维生素D缺乏孕妇良好的维生素D营养状况与胎儿的骨骼发育牙釉质形成密切相关并与胎儿全身的生长发育相关众多研究表明孕妇维生素D营养状况对胎儿生长发育均有长期影响
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。维生素D是一族A、B、C、D环结构相同，但侧链不同的一类复合物的总称，A、B、C、D环的结构来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构，目前已知的维生素D至少有10种，但最重要……阅读全文 >>
维生素D最主要的功能就是助力“钙”吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。大家都知道，钙广泛存在于人体的骨骼。一旦体内维生素D储存量告急，可能会引起钙、磷代谢紊乱，从而导致骨骼病变，即“佝偻病”。因此，维生素D又称抗佝偻病维生素。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神……阅读全文 >>
维生素D需要人群1.处于发育期的青少年儿童维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D。2.退化性关节炎患者40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗……阅读全文 >>
虽说维生素d对宝宝的骨骼、大脑、牙齿等发育有很重要的作用，但妈妈们还是要注意一点，维生素的补充不宜过量。宝宝通过膳食摄入维生素d一般不会引起中毒，但摄入过量的维生素d补充剂或强化维生素d的奶制品，有发生维生素d过量和中毒的可能。现在普遍认为维生素……阅读全文 >>
维生素D是人体重要的物质，有利于维持人体机能正常运作。婴儿补充维生素d3有什么作用呢？下面一起来看看吧！一般情况下，维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，造成骨骼和牙齿矿……阅读全文 >>
维生素d2为无色针状结晶或白色结晶性粉末;无臭，无味;遇光或空气均易变质。维生素d2的功效主要有：1、用于维生素D缺乏症的预防与治疗。如:绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病……阅读全文 >>
很多孕妇都非常喜欢补充一些营养物质，毕竟在孕期多补充一些营养物质，也助于胎儿的正常生长发育，很多女性都会吃维生素d，鱼肝油和叶酸等，那么孕妇维生素d多少是正常的?孕妇维生素d多少是正常的？维生素对于人体好处是非常多的，所以在生活中都需要注意一下，自己体内维生素是不是在正常范围内，……阅读全文 >>
维生素D2是人体生长所需的元素，但过量也会产生一定的副作用。短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D2，可导致严重中毒反应。维生素D2中毒引起的高钙血症，可引起全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化，而致高血压及肾功能衰竭，上述不良反应多发生于高钙血症和伴……阅读全文 >>
我们都知道女性在怀孕期间是需要定期的，到医院进行检查的，定期的检查可以保证女性身体内激素出现不平衡时，可以及时的进行补充，那么孕妇维生素D偏低吃什么呢?下面由小编为您解答。孕妇维生素d偏低吃什么现在准妈妈进入了人们常说的“最舒服的孕中期”，胎宝宝也进入了一个快速生长时期，开始需要……阅读全文 >>
为什么说婴儿要补充维生素d3呢？我想首先我们应该要来了解一下婴儿如果缺乏维生素d3会有怎样的危害！下面一起来看看。世界上很多国家包括我国对维生素D缺乏都给出了预防方案，新生儿出生后15天起，应常规补充维生素AD，一般情况下，按照要求给予预防剂量维生素D的补充，……阅读全文 >>