维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。
你也没有多爱她，送她玫瑰花，说些心里话，你只爱她如花似玉一张脸妄求风花与雪月。
很多孕妇都非常喜欢补充一些营养物质毕竟在孕期多补充一些营养物质也助于胎儿的正常生长发育很多女性都会吃维生素d鱼肝油和叶酸等那么孕妇维生素d多少是正常的?
孕妇维生素d多少是正常的
维生素对于人体好处是非常多的所以在生活中都需要注意一下自己体内维生素是不是在正常范围内尤其是怀孕之后更是要多加注意因为怀孕之后维生素d对于孕妇身体是非常重要的从而在孕期期间一定要保持维生素的摄取量那么现在就来了解一下孕妇维生素d正常值在多少?
孕妇对于维生素的摄取量是需要掌握的而一般孕妇每天补充维生素D4000国际单位同时成人的建议每日摄取量是5μg在妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量而且在日常生活中孕妇如果每天手脚露出30厘米在阳光下晒30分钟可以有效的防止维生素D的缺乏
孕妇补充维生素过量太多会有什么表现
孕妇补充维生素过量表现一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒中毒的症状是异常口渴眼睛发炎皮肤搔痒厌食嗜睡呕吐腹泻尿频以及钙在血管壁肝脏肺部肾脏胃中的异常沉淀关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化
不管是谁都希望自己的身体健康所以人们在生活中对于各种维生素补充都是很重视的而孕妇维生素d正常值在多少以上内容已经给出了很详细的介绍所以大家可以作为一个参考但是一定要注意的就是在孕期不仅仅需要注意维生素的补充同时也要注意生活饮食习惯等
婴儿怎么补充维生素ad
婴儿生长发育需要有充足的维生素特别是维生素a和维生素d的需求量更是比较大的有的人认为母乳喂养不需要补充有的人认为食物中含有维生素a和维生素d所以没有必要额外补充那么婴儿补充维生素ad到底有必要吗?
一母乳或人工喂养都要补充维生素AD
母乳喂养多数家长认为母乳营养成分丰富吃母乳的宝宝不需要补充维生素AD但事实真是如此吗?事实上母乳本身含有维生素AD的量均较低有研究表明中国妈妈母乳中维生素AD含量约为22IU/L和宝宝实际的营养需要量相差甚远根本不能满足宝宝的生长发育需要
人工喂养以维生素D为例虽然不同奶粉配比不同但平均1升配方奶中维生素D约为300IU是达不到预防标准的并且这个数值也只是理论上的计算因为维生素AD理化性质非常不稳定遇空气光照高温均易氧化失效这也就是为什么维生素AD制剂要做成不透明胶囊的原因
在奶粉运输反复开盖冲泡的过程中都会有不同程度的维生素AD损失因此宝宝实际摄入的量是达不到奶粉说明中的标示含量的况且大多数宝宝每天都喝不到1升的奶所以单纯依靠奶粉中的维生素AD含量来进行补充是远远不够的
二宝宝科学补充维生素AD的方法
1出生15天起开始补充
按照儿科权威指南推荐新生儿应从出生后15天开始常规补充维生素AD需要每天进行补充一直坚持到宝宝2-3岁
2中国宝宝AD同补效果更佳
根据营养调查数据显示中国宝宝易缺乏维生素A和D这两种营养素摄入不足会影响宝宝的骨骼牙齿发育免疫功能造血功能等因此中国宝宝AD同补具有协同作用给宝宝的健康加倍
①促进骨骼发育充足的维生素D是保证食物中的钙吸收保证骨骼生长发育的前提条件缺乏则会导致佝偻病而维生素A的缺乏会引起骨组织变性影响钙的吸收使骨量和骨密度下降导致婴幼儿骨骼发育迟缓同时还会影响牙齿的发育AD同补可以共同促进儿童骨钙的吸收促进骨骼和牙齿的生长发育
②提升免疫力维生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性增强上皮组织的防御能力并可提高免疫细胞功能促进抗体生成维生素D对激活人体免疫系统也很重要儿童反复呼吸道感染等疾病与体内维生素AD水平下降有关AD同补可以协同增强婴幼儿抵抗力降低感染的发生率此外维生素AD协同作用还能预防缺铁性贫血降低麻疹发生率减少成年后糖尿病肿瘤高血压等疾病的发生风险
维生素D临床应用维生素d除防治维生素d3缺乏病外1，25-（OH）2-VD3可防治下列病症：治疗肾性骨病①肾性骨病，肾功能不全缺少1位羟基化酶，体内不能合成1，25（oh）2d3必须从体外摄取②难治疗抗维生素d3佝偻病，由于遗传因素，磷从肾排出过多③甲状旁腺素缺少症，患者不能在低……阅读全文 >>
孕妇补充维生素D怎么选维生素D有助于孕妇调整体内钙和磷酸盐的含量，而钙和磷有助于让孕妇的骨骼和牙齿保持健康。维生素D还与降低某些癌症、糖尿病和多种硬化的风险相关，同时有助于身体抵抗感染。如果你在怀孕或母乳喂养的时候，体内维生素D含量低，就会对宝宝……阅读全文 >>
长期大量服用或短期超量误服或对维生素D过于敏感，可导致中毒。轻者或早期表现可有低热、烦躁、厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘、口渴、无力等。重者或晚期可出现高热、多尿、少尿、脱水、嗜睡、昏迷、抽搐等症状。严重者可因高钙血症和肾功能衰竭而致死。治疗：立即停用维生素D，……阅读全文 >>
维生素D是人体重要的物质，有利于维持人体机能正常运作。婴儿补充维生素d3有什么作用呢？下面一起来看看吧！一般情况下，维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，造成骨骼和牙齿矿……阅读全文 >>
维生素D2是人体生长所需的元素，但过量也会产生一定的副作用。短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D2，可导致严重中毒反应。维生素D2中毒引起的高钙血症，可引起全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化，而致高血压及肾功能衰竭，上述不良反应多发生于高钙血症和伴……阅读全文 >>
产科医院专家介绍说：准妈妈们要注意维生素D的补充，才能保证宝宝的健康。那么适合孕妇吃的维生素D食物有哪些呢?维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，……阅读全文 >>
孕妇在怀宝宝期间，怀胎十月是一个漫长的过程，而适当补充身体的营养成分是对于孕妇的身体来说必须要的，因为这样不禁对孕妇身体好，对宝宝在肚子里的成长也是一个好的作用，那么吃维生素也是部分孕妇选择的，那么孕妇维生素d缺乏怎么办呢?所以接下来就和小编一起学习吧。孕妇维生素d缺乏怎么办?大……阅读全文 >>
众所周知，孕妇在怀孕的时候，是需要格外地注意自身的身体健康与营养摄入的。孕妇的健康与否直接关系到孩子是否能健康生长，所以很多孕妇在怀孕的时候会买很多营养品来补充营养。孕妇维生素d正常值含量，下面看看你就知道了。孕妇维生素d正常值含量孕妇维生素d的正常值的参考范围大概在二十六至六十……阅读全文 >>
维生素d又称抗佝偻病维生素，其中最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素是一种固醇类衍生物，属于脂溶性维生素。维生素d是由维生素D原经紫外照射后的衍生物，动植物体内都有维生素D原。人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质，这种物质在太阳中的紫外线的照射下，会转……阅读全文 >>
很多家长想详细了解鱼肝油的详细情况，在这里介绍一下鱼肝油的几大品牌的详细情况，希望能给您一个参考！五大鱼肝油、维生素品牌排行榜1.星鲨(五大鱼肝油、维生素品牌，厦门星鲨药业集团……阅读全文 >>