头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。
太敏感的人总是因为别人随便的一句话就胡思乱想，不是因为心机重，而是太善良。
1用温水洗头洗头水的温度应该控制在20度如果过热的话就会刺激头皮油脂分泌当然会让头发油脂更多也就容易导致头皮屑的增加
2不可用指甲梳头很多的人喜欢用指甲抠头这样反而还会加重头皮屑对头皮健康不利最好的方法就是应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循环还可减少头皮形成
3定期换洗发水即使特别喜欢某一种洗发水也不要经常用最好是用完了一瓶洗发水之后换另一种
4平时应少吃煎炸油腻辣酒精及咖啡因等食物这些食物会刺激对皮增加头皮分泌物的形成
5也要戒食过甜食品因为头发属碱性甜品属酸性对于人体的酸碱平衡受到影响导致头皮的产生
6不可以直接将洗发水倒在头上因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激导致头皮屑的产生洗头时应当先将洗发水在手中搓起泡再搽在头发上
7平时不要喷发胶等因为喷发胶等化学性用品不仅会伤害到发质而且还会刺激头皮也会导致头皮屑生成
8早晚梳头一百下有助增进血液循环减少脱发又可减少头皮屑
9平时多吃一些含锌量较多的食物如糙米蚝羊牛猪红米鸡意大利粉奶蛋
1、多吃一些含锌量较多的食物，像糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。2、过多摄入碱性食物，像水果、蔬菜等，这些食物可使碱性成分中和体内过多的酸性物质结合，而达到酸碱达到平衡，有利于头部皮肤的营养，也可以减少头皮屑的脱落。3、平时还要……阅读全文 >>
头皮屑通常是指头发上有很多碎屑，对于日常工作会带来很大的伤害，是需要及时处理的，而且生活中由于洗发水选择的不正确，也很有可能会导致头发生长头皮屑，那么10岁儿童头皮屑怎么办?10岁儿童头皮屑怎么办？10岁儿童出现头皮屑这种现象之后，在洗头发的时候，需要注意一下，一定要掌握正确清洗……阅读全文 >>
1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。2、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。记住，小不忍则乱……阅读全文 >>
头发上经常会出现有头皮屑，头屑不仅影响到美观，而且还可能是疾病的源头。对头皮屑一定要找到对症的治疗方法。宝宝同样也会受到头皮屑的困扰，那宝宝冬天头皮屑怎么办？宝宝冬天头皮屑怎么办头皮屑又叫头皮糠疹，是由卵圆形糠秕孢子菌感染引起的，这种细菌是人体的一种常住寄生菌，马拉色菌在头皮上的……阅读全文 >>
孕妇没有头皮屑其实这个和怀孕是没有关系的，怀孕以后因为身体激素的改变，可能会导致头皮屑增多。如果孕妇没有头皮屑了，可能是因为一些习惯造成的。在怀孕以后，需要注意头部的卫生干净，可以每两三天清洗一次头发，这样对头皮屑减少是有帮助的。如果孕妇头皮对药水过敏，怀孕之前染发烫发，可能因为……阅读全文 >>
要想有效的减少头皮屑，就一定要勤洗头。因为头皮屑多的人，头皮容易出油，当头皮分泌大量的油脂之后就会产生更多的头皮屑。只有保持头皮清爽，才能减少头皮屑的生成。在洗头的时候还要注意水温，最好是保持在37度左右。水温过高会伤害头皮，反而会加重头皮屑。在平时选择洗发水的时候，一定要注意成……阅读全文 >>
头皮屑多并且伴随痒的情况，考虑到有可能是脂溢性皮炎导致的。脂溢性皮炎的发病部位有很多，例如头部就是最常见的发病部位了。头皮一直都很痒痒，会给患者生活带来很大的影响，患者务必及时治疗。治疗脂溢性皮炎，患者应该先到医院做个检测，看看该使用什么样的药物方式治疗。头皮屑较多时，患者一定要……阅读全文 >>
缺锌有可能会导致头皮屑，但头皮屑的产生或增多不一定全都因为缺锌。当人体出现缺锌的时候会有这些症状的出现：头发稀疏；指甲比较脆弱，容易断裂，出现白点在指甲表面；引起口腔疾病的概率比较高；食欲变得比较差。出现缺锌的情况可以先去判断到底是什么原因导致的。缺锌的原因还是比较复杂的，可能是……阅读全文 >>
头皮上有大块头皮屑还有结痂需要药物治疗，那么头皮上有大块头皮屑还有结痂可以用特比萘芬吗？头皮上有大块头皮屑还有结痂可以用特比萘芬。特比萘芬为烯丙胺类抗真菌药，抑制真菌细胞麦角甾醇合成过程中的鲨烯环氧化酶，并使鲨烯在细胞中蓄积而起杀菌作用。人体细胞对特比萘芬的敏感性为真菌的万分之一……阅读全文 >>
体正常头皮细胞是有一定的更替周期的，它的更替周期是28天，当头皮细胞完全成熟后，就会有微小细胞剥落而这些是我们肉眼看不到的。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，而这些碎片剥落是肉眼可以看见的头皮屑。头皮屑多……阅读全文 >>