头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。
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1多吃一些含锌量较多的食物像糙米蚝羊牛猪红米鸡意大利粉奶蛋
2过多摄入碱性食物像水果蔬菜等这些食物可使碱性成分中和体内过多的酸性物质结合而达到酸碱达到平衡有利于头部皮肤的营养也可以减少头皮屑的脱落
3平时还要多吃富含维生素B2B6的食物维生素B2对脂溢性皮炎有治疗的作用;维生素B6能够使蛋白质和脂类做到正常代谢动物肝肾心蛋黄奶类和蔬菜等都含丰富的维生素B2麦胚酵母谷类等都含丰富的维生素B6
4同时还要记住平时要少吃辛辣和刺激性食物头皮屑如果过多的话就会造成头皮发痒而像辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成使头皮屑更多使瘙痒感加重
5平时还要少吃含脂肪高的食物特别是对于属于油脂性头皮发的人更是要注意不可过多的食用脂肪高的食物因为脂肪摄入过多会导致皮脂腺分泌皮脂过多就会加重头皮屑
头皮屑通常是指头发上有很多碎屑，对于日常工作会带来很大的伤害，是需要及时处理的，而且生活中由于洗发水选择的不正确，也很有可能会导致头发生长头皮屑，那么10岁儿童头皮屑怎么办?10岁儿童头皮屑怎么办？10岁儿童出现头皮屑这种现象之后，在洗头发的时候，需要注意一下，一定要掌握正确清洗……阅读全文 >>
1、用温水洗头。洗头水的温度应该控制在20度，如果过热的话，就会刺激头皮油脂分泌，当然会让头发油脂更多，也就容易导致头皮屑的增加。2、不可用指甲梳头。很多的人喜欢用指甲抠头，这样反而还会加重头皮屑，对头皮健康不利。最好的方法就是，应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增……阅读全文 >>
我们人体的头皮角质层如果太厚就会形成头皮屑，很多人都有头皮屑的烦恼，因为有时候是因为一些皮肤炎症，或者是有感染的情况就会导致头皮屑过多，有时候还会导致头皮瘙痒，不仅影响个人形象而且还影响心情。那么，11岁女孩有头皮屑怎么办呢?11岁女孩有头皮屑怎么办1.头部皮肤的新陈代谢就会产生……阅读全文 >>
一、药物治疗其实对于治疗头皮屑多的情况，可以通过保健药物来治疗，像维生素B6，像10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片。也可以利用一些外用药物与内服药物联合治疗，外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，再做合理的按摩，……阅读全文 >>
头皮是人类美容的第一要素，也是健康的重要标准。拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，然而，可恶的脱发带走了往日的青春光华，也给人带来无穷的烦恼。人的头皮屑使青春的美丽潇洒大打折扣。头皮屑和脱发带给人们的困扰不仅在外表，更在于内心和精神的折磨。不经意间回眸一顾。却发现满头﹑满肩……阅读全文 >>
小孩头皮上有大块头皮屑还有结痂需要及时治疗，那么小孩头皮上有大块头皮屑还有结痂怎么回事呢？小孩头皮上有大块头皮屑还有结痂考虑脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是一种以皮脂腺分泌旺盛为特征的疾病，合并真菌感染或细菌感时，可出现头屑多、结蜜黄色痂等。建议外用泽康洗剂、二硫化硒洗剂等代替洗发水，每……阅读全文 >>
怀孕后头皮屑增加的原因，可能是因为选择的洗发水或护发素不当。所以要注意及时的更换新的洗护产品，可以选择一些孕妇专用的洗护产品，建议选择没有刺激的植物洗护用品。同时也要注意洗头时，不能用力的抓挠，这样会导致头皮受到伤害，导致头皮屑加重。清洗头发，方法一定要对，要注意轻轻的按摩，能缓……阅读全文 >>
1、如果宝宝头皮上的头屑不是很多的话，可以暂时不用治疗，千万不要因为宝宝头上有头皮屑就频繁的给宝宝洗头，洗头频繁的话头屑会更多，一周给宝宝洗两次头就可以了，如果宝宝头屑很多的话，可以给宝宝用炉甘石洗剂涂抹在头皮上，一般半个月左右头皮屑就能减轻，如果症状没有减轻的话，最好是带宝宝到……阅读全文 >>
头皮屑多并且伴随痒的情况，考虑到有可能是脂溢性皮炎导致的。脂溢性皮炎的发病部位有很多，例如头部就是最常见的发病部位了。头皮一直都很痒痒，会给患者生活带来很大的影响，患者务必及时治疗。治疗脂溢性皮炎，患者应该先到医院做个检测，看看该使用什么样的药物方式治疗。头皮屑较多时，患者一定要……阅读全文 >>
头皮对每个人都是很重要的，如果头皮上有大块头皮屑还有结痂用什么药呢？头皮上有大块头皮屑还有结痂在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即……阅读全文 >>