血脂异常是一类较常见的疾病，是人体内脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低等。
眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。
第一应该有合理的饮食习惯我们人体的脂类分为脂肪和类脂两个类别高脂血症的发生与饮食密切相关因为这两类物质的形成与饮食有关所以想降低血脂控制饮食就尤为重要怎么饮食是一个非常重要的方向1.应该清淡饮食多吃粗粮富有粗纤维的蔬菜多以绿叶蔬菜为主2.应该限制高脂肪及高胆固醇类的食物摄入比如蛋黄脑髓肝脏黄油等3.避免糖类食物的摄入比如蛋糕果汁巧克力这样的甜食4.低盐低脂饮食不要吃猪油等动物脂肪应该食用色拉油植物油玉米油花生油等
第二戒烟戒酒那对于预防来说烟酒绝对是一个危险因素香烟中的尼古丁对人体伤害很大导致动脉硬化形成斑块诱发心血脑管疾病的发生导致严重的后果饮酒会导致脂肪肝影响脂代谢这样一来血脂就会出现异常所以最好戒掉烟酒
第三还有一些其他的预防措施比如可以适度的喝茶比如绿茶普洱茶又有指定软化血管硬度另外可以适度运动运动是预防血脂高的主要也是重要的措施之一比如可以进行有氧运动如慢跑游泳呼啦圈还可以进行中医运动保健如五禽戏太极拳八段锦等运动方式另外需要限制刺激性饮料的摄入比如咖啡碳酸饮料等
所以综上所述血脂异常的控制需要饮食运动与自我的管理共同完成的平时有一个良好的生活习惯才能避免高血脂的发生切记哦
众所周知高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的发病主要是由于血脂异常引起的，因此对于有血脂异常的患者来说必须严格控制血脂。那么血脂异常该怎么办？生活中控制血脂的方法有很多，药物治疗是最常见的一种调节血脂异常的方法，当然了除了利用药物控制血脂外，日常的合理饮食运动也都是很重……阅读全文 >>
随着改革开放以来，我国居民生活的水平不断提高，逐渐走如了小康社会，以前吃不饱，穿不暖的生活条件已经有所改善，现在人民的物质生活水平越来越高，可以说是顿顿有肉，有高脂肪，高蛋白的食物的摄入，那这样就是一个好现象吗？答案是否定的，随着人民生活水平的提高，多种疾病也伴随而来，比如，糖尿……阅读全文 >>
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇5.72mmol/l或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/l，或甘油三酯1.7mmol/l时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。然而，低……阅读全文 >>
血脂异常治疗的最主要目的是为了预防冠心病，所以应根据是否已有冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素，结合血脂水平，进行全面评价，以决定治疗措施及血脂的目标水平。由于血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，所以饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否进行药物调制治疗……阅读全文 >>
患了血脂异常症，第一步要做的是饮食疗法和生活调节。这一点虽然十分重要，但不是每一位患者都能长期坚持，而且其调脂作用也仅对10%左右的患者奏效。所以，对改善生活方式无效的患者，服用调脂药便成了他们的必由之路。面对目前日益增多的血脂调节药物，如何根据病情特点进行选择?应该注意什么?这……阅读全文 >>
说到血脂，大家都知道，血脂高会有很多的危险，也会导致很多的疾病，那么，血脂高，或者血脂异常会为人体带来什么危害呢？在临床上，有很多患者问我，大夫啊，我这个血脂一直降不下来，怎么办？所以，了解血脂异常是非常重要的，俗话说，了解敌人才能消灭敌人，那么，今天我们就来讲讲，血脂异常会给人……阅读全文 >>
1.体格检查（1）测量身高、腰围、腹围，计算体重指数、腰臀比。（2）观察患者有无黄色瘤，触诊有无肝、脾肿大。检查患者关节，结合病史确诊有无游走性多关节炎。2.实验室检查临床上检测血脂的项目较多，基本检测项目为总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。（1）血浆外……阅读全文 >>
血脂异常是临床上四大慢性疾病之一，血脂异常的发生对人体的危害是非常严重的，往往会导致心脑血管系统疾病以及高血糖和代谢综合症的发生，对人体会产生一系列严重的病理性反应，而对于血脂异常是否能够被治愈？这个答案是肯定的，血脂异常是能够被治愈的，经过积极的预防和治疗血脂异常会很快的康复，……阅读全文 >>
血脂异常与高血脂的区别血脂检查通常共4项，即总胆固醇(英语缩写TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。高血脂一般指的是除HDL-C以外的三项升高，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白Ox-LDL，属于心血管疾病的危险因素。但HDL-C……阅读全文 >>
血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高，俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。不少人会有疑问：血脂异常有哪些症状？答案马上揭晓！血脂异常的症状主要包括两大方面:1、脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤2、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样……阅读全文 >>