控制总热量：主食每天4两（女）、6两（男），以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，少吃点心，不吃油炸食品。减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，每天每人烹调用油25克。增加不饱和脂肪酸的摄入：每周吃2次鱼，用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。控制胆固醇的摄入：不吃动物内脏，蛋黄每周不超

患了血脂异常症，第一步要做的是饮食疗法和生活调节。这一点虽然十分重要，但不是每一位患者都能长期坚持，而且其调脂作用也仅对10%左右的患者奏效。所以，对改善生活方式无效的患者，服用调脂药便成了他们的必由之路。面对目前日益增多的血脂调节药物，如何根据病情特点进行选择?应该注意什么?这

血脂异常治疗的最主要目的是为了预防冠心病，所以应根据是否已有冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素，结合血脂水平，进行全面评价，以决定治疗措施及血脂的目标水平。由于血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，所以饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否进行药物调制治疗

随着改革开放以来，我国居民生活的水平不断提高，逐渐走如了小康社会，以前吃不饱，穿不暖的生活条件已经有所改善，现在人民的物质生活水平越来越高，可以说是顿顿有肉，有高脂肪，高蛋白的食物的摄入，那这样就是一个好现象吗？答案是否定的，随着人民生活水平的提高，多种疾病也伴随而来，比如，糖尿

第一，应该有合理的饮食习惯，我们人体的脂类分为脂肪和类脂两个类别，高脂血症的发生与饮食密切相关，因为这两类物质的形成与饮食有关，所以，想降低血脂，控制饮食就尤为重要，怎么饮食，是一个非常重要的方向，1.应该清淡饮食，多吃粗粮，富有粗纤维的蔬菜，多以绿叶蔬菜为主。2.应该限制高脂肪

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇5.72mmol/l或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/l，或甘油三酯1.7mmol/l时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。然而，低

血脂异常是临床上四大慢性疾病之一，血脂异常的发生对人体的危害是非常严重的，往往会导致心脑血管系统疾病以及高血糖和代谢综合症的发生，对人体会产生一系列严重的病理性反应，而对于血脂异常是否能够被治愈？这个答案是肯定的，血脂异常是能够被治愈的，经过积极的预防和治疗血脂异常会很快的康复，

在一部分病人，特别是中老年病人，慢性肾脏疾病和血脂异常常常同时存在。另外慢性肾脏疾病也是一个引起血脂异常的因素之一。目前已知，慢性肾脏疾病和血脂异常均为心血管事件的危险因素。慢性肾脏疾病病人血脂异常的特点：早期即可引起脂蛋白代谢紊乱，造成各种类型的血脂异常；血脂异常的主要类型是血

说到血脂，大家都知道，血脂高会有很多的危险，也会导致很多的疾病，那么，血脂高，或者血脂异常会为人体带来什么危害呢？在临床上，有很多患者问我，大夫啊，我这个血脂一直降不下来，怎么办？所以，了解血脂异常是非常重要的，俗话说，了解敌人才能消灭敌人，那么，今天我们就来讲讲，血脂异常会给人

血脂异常的确诊主要是通过实验室检查而发现诊断以及分型的，通常我们在检查血脂之前，要求抽血的最后一餐应该不吃高脂的食物，同时不能够喝酒，不吃饭，不喝水，禁食至少要12到14个小时以上才能够抽血检查，主要检查项目这样可以保证血脂结果的无误性，确保检查的准确性。要想诊断血脂异常详细询问

血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高，俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。不少人会有疑问：血脂异常有哪些症状？答案马上揭晓！血脂异常的症状主要包括两大方面:1、脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤2、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样

众所周知高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的发病主要是由于血脂异常引起的，因此对于有血脂异常的患者来说必须严格控制血脂。那么血脂异常该怎么办？生活中控制血脂的方法有很多，药物治疗是最常见的一种调节血脂异常的方法，当然了除了利用药物控制血脂外，日常的合理饮食运动也都是很重

1.合理饮食饮食提倡清淡，限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等，不吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果，宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。2.戒烟限酒香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。血脂异常会对身体产生怎么样的影响？当血浆总胆固醇5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/L，或甘油三酯1.7mmol/L时，即称为“高脂

血脂异常除少数是由于全身性疾病所致的继发性血脂异常外，绝大多数是因遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的原发性血脂异常。1.遗传因素原发性血脂异常是由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起。2.生活方式包括暴饮暴食、嗜酒、偏食、饮食不规律等不良饮食习惯及缺乏体力活动、精神紧张、生活

1.分类（1）继发性高脂血症指由于全身系统性疾病所引起的血脂异常。可引起血脂升高的系统性疾病主要有糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症，其他疾病有肾功能衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、糖原累积症、骨髓瘤、脂肪萎缩症、急性卟啉病、多囊卵巢综合征等。此外，某些药物如利尿剂、β受体阻滞

1.体格检查（1）测量身高、腰围、腹围，计算体重指数、腰臀比。（2）观察患者有无黄色瘤，触诊有无肝、脾肿大。检查患者关节，结合病史确诊有无游走性多关节炎。2.实验室检查临床上检测血脂的项目较多，基本检测项目为总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。（1）血浆外

1.治疗原则（1）应根据是否已有冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素，结合血脂水平进行全面评价，以决定治疗措施及血脂的目标水平。（2）饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否进行药物调脂治疗都必须坚持控制饮食和改善生活方式。（3）根据血脂异常的类型及治疗需要

血脂异常与高血脂的区别血脂检查通常共4项，即总胆固醇(英语缩写TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。高血脂一般指的是除HDL-C以外的三项升高，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白Ox-LDL，属于心血管疾病的危险因素。但HDL-C