孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
许你凤冠霞帔一世无忧，此生清风明月长伴天涯。
1保持正确的活动姿势日常走动时应抬头挺直后背伸直脖子收紧臀部保持全身平衡稳步行走坐下时最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发）先保持背部的挺直用腿部肌肉的力量支持身体坐下使背部和臀部能舒适地靠在椅背上双脚平放在地上起立时要先将上身向前移到椅子的前沿然后双手撑在桌面上并用腿部肌肉支撑抬起身体使背部始终保持挺直以免身体向前倾斜牵拉背部肌肉站立时背部要舒展挺直使胎儿的重量集中到大腿臀部腹部的肌肉并受到这些部位的支撑这样可以防止背痛
2保持正确的睡眠姿势睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量特别是到妊娠晚期要避免长时间的仰卧以免增大的子宫压迫下腔静脉影响胎儿的发育左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势当准妈妈起床时要缓慢有序地去进行避免腹部肌肉紧张如果起来发现睡姿是仰卧先要在床上转动身体变为侧身肩部前倾屈膝然后用肘关节手臂支撑起身体移向床边并坐起来
春季正好是适合外出游玩的季节，想必没有在孕期的时候很多人都有出游的计划。只是如果准妈妈已经到了孕晚期，外出旅游还是要多思量的，尤其是赶到公众假期的时候，成熟的旅游线路人挤人的场景并不稀罕，何必去凑热闹？未开发或者待开发的景点需要配套的相关设施又跟不上，有个万一就直接让人措手不及，……阅读全文 >>
孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧，对照以下数据，仔细看看你做的B超单吧。孕29周：双顶径的平均值为7.50士0.65；腹围的平均值为23.71士1.50；股骨长的平均值为5.61士0.44。孕30周：双顶径的平均值为7.83……阅读全文 >>
孕妈妈在怀孕的时候，基于宝宝发育以及母体健康的需要，对于钙的需求量是很大的。所以孕妈妈对于孕期的补钙一定要重视。但是对于什么时候该补钙，很多孕妈妈都有疑惑。孕晚期还需要补钙吗？孕晚期还需要补钙吗钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要……阅读全文 >>
孕晚期肚子硬是由什么原因导致的？怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产，妊娠晚期假宫缩或感染。所以，孕晚期肚子硬，可能是由这些原因导致的。1、感染及其他早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠……阅读全文 >>
在怀孕的不同阶段，宫高和腹围都是不一样的，因为它会随着宝宝的成长而不断变化，在中期之前可能没收都会惠增长，有些孕妇在孕晚期的时候会出现宫高低下来的情况，孕晚期宫高低下来说明什么呢?往下看看吧。孕晚期宫高低下来说明什么孕晚期随着胎头下降入盆等因素，会出现宫高不增长现象。判断生长发育……阅读全文 >>
1.蛋白质摄入要增加。到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水果。2.定期产检不能忘。离分娩时间越来越近，产检频率也在增多，28~……阅读全文 >>
孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现肚子疼的次数会比孕中期明显增加。1、生理性肚子疼随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓……阅读全文 >>
一、怀孕38周。怀孕38周的产检，主要的目的是通过检查确定分娩方式，产检项目主要有：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、宫颈检查（Bishop评分）、胎心监护。二、怀孕39周。怀孕39周的产检是以常规检查和胎心监护为主，主要的产检项目是血压、体重、宫底高度、……阅读全文 >>
花露水是家庭常备物品，尤其是夏天，使用花露水的频率更高。它可以防蚊虫叮咬，可以防痱子，可以做手部清洁以及杀菌等作用，但是，花露水并不是人人都可以使用的，在使用时必须要注意它的使用禁忌，那孕晚期可以用花露水吗?花露水中含有一定量的酒精成分,酒精中潜伏着致癌物质，对宝宝会产生一定的影……阅读全文 >>
怀孕中的准妈妈们在定期去医院进行检查的时候都会发现医生会对孕妇的腹围以及宫高进行记录。宫高指的是从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，它从一定的程度上可以反映宝宝的生长发育情况。那么，孕晚期宫高下降了怎么回事呢?孕晚期宫高下降了怎么回事在孕晚期时候确实会出现宫高下降的情况，一般在怀孕9……阅读全文 >>