意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。
因为爱你，是我最终实现的承诺。
在非正常分娩或人流手术下女人的身体是最脆弱容易遭到病菌侵袭保护不好还容易留下病根坐小月子期间如果调理得好使用食疗等调养方法补充必要的物质和营养有利于恢复子宫
1. 栗子鸡块将鸡块洗净切块用一点酱油和料酒腌制10分钟倒入煮成7成熟的油内炸至金黄色捞出沥油将栗子也下锅炸一下最后用葱姜蒜炒出香味后倒入鸡块料酒酱油盐等一会儿加水焖煮至7成熟放入栗子继续焖煮这道菜含有丰富的蛋白质脂肪碳水化合物和维生素能补充产后流失的营养栗子养胃健脾补肾强筋鸡和栗子相配还能活血止血排除恶露和子宫复原
2. 参芪老母鸡汤将老母鸡去内脏加黄酒腌浸把党参黄芪淮山药大枣放在鸡的四周隔水蒸熟分几次食用具有益气补血的效果也适用于子宫的调补
3. 大枣黑木耳汤用温水把黑木耳和大枣发泡并洗净后放入适量水和冰糖放入锅中蒸煮1小时即可一天一次把汤底吃完这具有补气血对贫血和流产后子宫保养有帮助
有些孕妇由于外力或者自身的原因，导致小产，其实小产和生产一样，都会给产妇身心带来伤害，所以我们一定要重视小产，小产过后我们要调养身体和坐月子一样，那么做小月子鸡汤里可以放些什么呢?做小月子鸡汤里可以放些什么？让鸡汤更好喝炖汤的技巧：一、宰活鸡吃冻鸡我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀……阅读全文 >>
水果的维生素含量高，但有些人吃不了，如果是小月子能吃水果吗？大部分女性在流产后可以吃水果，女性流产后身体较弱，需要补充足够的营养，多数水果富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质。建议吃一些性平和偏温的水果，如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、桃子等。少吃梨、菠萝、西……阅读全文 >>
人流后对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。专家建议：怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。女性朋友需要注意的是，如果休息不好的话，……阅读全文 >>
有些人流产选择的是药流，药流也要坐小月子，那么药流怎么做小月子不落毛病呢？药流后的小月子可以喝抗炎药物以及促进子宫收缩、理气活血的药物，保持心情愉快，注意休息，避免着凉，少食辛辣刺激和生冷寒凉的食物，多吃一些优质蛋白和维生素食物，比如说瘦肉，牛奶，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜。药流后需要……阅读全文 >>
当流产后，一般小月子建议是休息半个月到一个月。因为每一位女性朋友体质不一样，因此休息的时间长短也不一样，但至少都需要休息二周以上。因为在流产后，女性的身体需要一个时间来恢复，如果在小月子休息不好，就会导致日后落下后遗症或者是感染上其他妇科的疾病，不仅对于女性的身体造成伤害，对于女……阅读全文 >>
1、注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。2、注意卫生。小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。……阅读全文 >>
1、鸡汤：小月子后可以多喝鸡汤，它能让身体更快复原，鸡汤有很多种，比如姜枣鸡汤、益母草鸡汤、党参鸡汤、炖鸡汤、桂圆仔鸡汤等等。2、骨头汤：骨头汤含有丰富的钙质跟蛋白质，营养效果也很高，排骨汤、大骨汤、红枣骨头汤等等熬到软烂即可。3、鸡蛋红糖枣汤：直接用鸡蛋跟红枣、红糖熬煮的汤，做……阅读全文 >>
女性小月子不能碰冷水，通常小月子要坐多久才可以下冷水呢？小月子最好是半个月以后可以碰冷水，因为在小月子的时候身体本身，是比较虚弱的，流产后气血会不足，身体亏损比较严重，这时候身体抵抗力会下降，如果碰了凉水可能会影响到气血的运行，引起腹部的疼痛或者是患上疾病。一般要等恢复以后才能够……阅读全文 >>
小月子是不需要用收腹带的，它的作用是在生完孩子以后帮助恢复身材，通过正确的使用达到想要的效果。因为小月子是流产后做的，此时女性的肚子没有隆起，因此不考虑使用。在生完孩子以后，如果没有特殊情况，最好也不要使用，原因有以下几点：1.免疫力低下。女性的腹部血管和神经分布的非常丰富，长期……阅读全文 >>
有些人天天洗头，但小月子的时候可能要避免洗头，那么小月子多久可以洗头呢？小月子就是平常说的自然流产或者人工流产以后。如果是怀孕12周以内的流产，身体的恢复是比较快的，由于怀孕月份比较小，恢复的时间大约是在一周左右，就是流产后一周就可以洗头，这个时候也可以洗澡。如果是大月份的流产，……阅读全文 >>