孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
空想只会让你死在梦中。
1、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。所以孕妇要随时称量自己的体重，避免过度肥胖。
2、控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
3、坚持运动：孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。
4、由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。
用药一直是准妈妈们避讳的事情,会担心用药会对胎儿不好,常常就是有病也不去用药咬着牙硬忍着，孕妇用药指南分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕妇用药指南在平时生活中，孕妇要注意合理饮食，避免食用不洁霉变食品，导致胃、肠炎症。有些药物可导致胎儿发育畸形，特别是早期妊娠，是胎儿发育最……阅读全文 >>
能吃。草菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果，孕妇食用能有效预防妊高症。草菇的有效成分可提高孕妇免疫力，增强抗病能力，对孕妇自身和胎儿的健康都是十分有益的。……阅读全文 >>
1、油条：因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。2、糖精：糖精是从煤焦油里提炼出来的，其主要成分是糖精钠，无营养价值。孕妇不……阅读全文 >>
孕中、后期，孕妇可以适当做些家务，但拖地、扫地时孕妇会弯腰或下蹲，这会增加腹内压力，可能会对胎儿造成影响。一般来说，在孕早期没有流产史或先兆流产的孕妇可以适当做些家务，但时间不宜过长，不能过度劳累，否则可能会造成流产。孕妇能否拖地应根据自身体质或……阅读全文 >>
3d电影的画面非常丰富，那么5个月孕妇能看3d电影么？专家表示，目前并无确定的证据表明孕妇不能去看3D电影。但是具体情况也因人而异，一般情况下，心情开朗的孕妇可以正常观看，而比较敏感、情绪容易波动的孕妇最好避免去看。同时孕妇观看电影要特别注意一点影片的选择，那种场面刺激的电影，剧……阅读全文 >>
孕妇宫底高度需要时时检查的，那么孕妇宫底高度的正常范围是多少呢？在整个孕期，宫底高度都是不一样的，因为在后期肚子也会慢慢长大，到时候宫高又会是另一个数值了，比如现在孕20周，宫底高度是17，是在正常的范围内的，正常情况下孕20周的时候，宫底高是在16-20.5厘米的，在以后的孕期……阅读全文 >>
1.汽油是一种有机溶剂，对神经系统具有较高的亲和力和毒害作用，人体经呼吸道长期吸入一定浓度的汽油后，可引起慢性中毒。因此，除了注意驾驶室底部密封以减少发动机的汽油向驾驶室扩散外，还应注意行车时多打开车窗，通风换气，降低驾驶室内的汽油浓度。2.汽油对呼吸道黏膜具……阅读全文 >>
1、吃桑葚要适量桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃，因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。2、选购桑……阅读全文 >>
孕妇是可以吃烤鸭的，孕妈妈在孕早期因为早孕反应而造成食欲不振，鸭肉有很好的滋阴补肾的效果，并且里面还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2。凡质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益，也是孕妇补充能量的佳品。烤鸭的香气也很宜人，孕妈妈在孕期可以用烤……阅读全文 >>
党参炖鸡是一道常见的补汤，孕妇能吃党参炖鸡吗？鸡有滋补强壮的作用，而党参能够补气养阴。所以孕妇吃点党参炖鸡是有益身体的，但是进补不要太过频繁，以免胎儿发育过快过大，影响顺产。下面是党参炖鸡的食谱，可以作为参考。材料：母鸡(柴鸡或绿乌……阅读全文 >>