孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭。但其实让我们哭的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
怀孕后总是睡不着或者睡不安稳是许多孕妈妈的都会出现的现象那么孕妇睡觉应该怎么睡才更好呢
1睡眠时间
首先要注意自己的睡眠时间每晚睡觉的时间以8小时左右为佳午睡则在0.5-1小时最佳以休息好为主水肿严重的孕妇睡觉时可在脚部垫一个枕头有利于血液回流
2睡姿选择
孕中后期的最佳睡姿应该是左侧卧位不可选择仰卧女性怀孕以后子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右再加上羊水胎儿的重量可达到6000克子宫的血流量也相应增加
如果经常仰卧睡子宫后方的腹主动脉将受到压迫影响子宫的供血以及胎儿的营养同时还可能影响肾脏的血液供应血流减慢使尿量也随之减少孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质不能及时排出可引致妊娠中毒症出现血压升高下肢和外阴浮肿现象严重时会发生抽搐昏迷甚至可能危及生命
孕妇仰卧睡觉还可能压迫子宫后方的下腔静脉使回流心脏血液减少影响大脑的血液和氧气供应不足孕妇会出现头昏胸闷面色苍白恶心呕吐等情形妊娠中后期孕妇如果常仰卧睡子宫也可压迫输尿管使排尿不畅容易发生肾盂肾炎
孕妇补充营养可以吃药，那么孕妇补充营养的药有哪些呢？钙片。妊娠过程钙的需要量明显增加。妊娠一个胎儿母体要付出20~30g钙，平均每天要付出100mg以上。而怀孕缺钙，最受伤害的是孕妇本身。因为胎儿从母体摄取大量的钙以供自身的生长发育，而且是“无情的”。所以会使孕妇血钙降低，出现腰……阅读全文 >>
孕妇用药关系到胎儿的生长发育，用药时既要考虑到药物对孕妇的治疗作用，又要考虑到对胎儿的致畸和毒副作用，孕妇用药要特别注意几乎所有的药物都可以通过胎盘，因此孕期用药等于母婴两个人同时接受治疗。由于胎儿处于生长发育过程，其生理情况与成人不同，如孕期用药不当，可能对……阅读全文 >>
怀孕期间的女性，由于心态发生变化，情绪也很容易发生波动，易怒暴躁不安，其实这都是焦虑的心态导致的一种上火的表现。如果出现情绪焦虑、口舌生疮以及便秘、小便发黄等情况，建议服用孕妇清火丸来调理一下，具体用量遵医嘱。那么，孕妇清火丸的危害有哪些呢?孕妇清火丸的危害孕妇清火丸以知母薄荷白……阅读全文 >>
糖筛是现代孕妇怀孕之后都需要做的一种筛查。这种筛查其实对孕妇来说是极其重要的。很多孕妇通过糖筛检查出不正常，这样就需要进一步做妊娠糖尿病的筛查。如果患有妊娠糖尿病，那么就需要积极采取措施保证母子安全。那么孕妇为什么要做糖筛呢？一、什么是糖筛“糖筛”就是对怀孕的女子是否患有妊娠期糖……阅读全文 >>
能吃。扁豆中富含钙、磷、镁，是构成骨骼和牙齿的必需，更是胎儿健康发育的基本保证，孕妇吃扁豆不但能促进胎儿健康发育，还能预防分娩时大量出血。……阅读全文 >>
孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3—7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物；孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，……阅读全文 >>
维生素是我们体内最重要的物质，是维持我们身体的最重要部分。对于孕妇来说是更加重要，使用这个时候对孕妇的维生素营养补充就应该要增加，很多的孕妇在怀宝宝的时候身体素质会没有那么好，会导致维生素偏低，那么孕妇维生素偏低吃什么?孕妇维生素偏低吃什么维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代……阅读全文 >>
知道吗，喉咙痛虽然在怀孕期间并不是一个大病，但喉咙痛会给孕妇造成很多不适，比如说话困难，吞咽困难等，然后逐渐影响孕妇的食欲。那么孕妇嗓子疼不能吃什么呢?1、避免吃炒饭：炒饭容易伤阴，有利于其发病。虽然炒饭很香，但性干上火，腹泻忌食。2、忌吃肉有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鱼肉等。喉……阅读全文 >>
产妇可以吃小白菜。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。这些为经历完生产运动的产妇恢复体能提供了物质条件，产妇食用还能有助于增强机体免疫能力。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛……阅读全文 >>
蛋还有人体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是人体迫切需要而且容易缺乏的微量元素。蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、B、D等营养素，是营养价值比较全面的食品，且容易被身体吸……阅读全文 >>