宝宝已经像一个成型的小大人了，眼睛突出在头的额部，两眼之间在缩小，耳朵也已就位，嘴唇也可以张合了。你已度过较危险的孕早期，晋升为准妈妈，不要吃生冷食物，避免孕期腹泻。在这周穿上孕妇装，向大家展示母亲的魅力吧！
推荐食谱一：椰香咖喱蔬菜烩饭
食材：土豆1个、米饭适量、胡萝卜适量、西兰花适量、彩椒适量、洋葱适量、色拉油适量、食盐适量、咖喱适量、椰浆适量、白糖适量、水适量
做法：
1、土豆和胡萝卜去皮洗净，切成大小均匀的块状。洋葱半颗切丁。
2、青椒和红彩椒各半个洗净去蒂切小块;西兰花半个掰成小朵加几滴油和少许盐提前焯水;预留出几片胡萝卜，用模具扣出蝴蝶形状。
3、炒锅加热倒入适量食用油，放入洋葱丁炒香，待洋葱香味出来后放土豆、胡萝卜，大火翻炒。待土豆胡萝卜吃油后放2-3小块咖喱，关小火翻炒，如感觉粘稠加适量水。
4、然后倒入适量椰浆，翻炒均匀后，加入青椒、红彩椒、胡萝卜蝴蝶和剩余洋葱，再放入提前焯水的西兰花。
5、中小火煮几分钟，让蔬菜融合咖喱和椰浆的味道，提前焖一锅米饭。
6、将咖喱蔬菜浇在米饭上即可。
功效：椰香咖喱蔬菜烩饭含有丰富的营养素，椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
推荐食谱二：杏仁虾排食材：虾10只、鸡蛋黄1个、杏仁(片)适量、小麦面粉少许、色拉油适量、食盐适量、黑胡椒适量。
做法：
1、将大虾去头和壳，再背部片开去虾线，成一个大片，用盐和黑胡椒粉腌10分钟。
2、将蛋黄和面粉加一点点水和成面糊。
3、将腌好的大虾托上面。
4、然后沾满杏仁片成大片状，就是虾排的生坯。
5、将锅里放油烧至5成热，放入虾排，中火将虾排炸变色(2分钟)捞出即可。
功效：这道美味的杏仁虾排，适合备孕夫妇和产后妈妈们食用。
推荐食谱三：肉酱豆腐盅食材：绢豆腐或内酯豆腐1盒、鸡蛋1个、肉酱2大勺、金针菇少许、胡萝卜碎少许、香菇3朵、青花菜1小朵、白胡椒粉少许、土豆淀粉1茶勺、香葱少许。
做法：
1、鸡蛋打散。
2、香菇切与金针菇切碎备用，青花菜焯水备用。
3、将盒装豆腐倒入大碗中。
4、加入少许白胡椒粉，胡萝卜末香菇末。
5、加好配料之后，添加一茶勺土豆淀粉并加入入蛋液与肉酱拌匀。
6、然后封保鲜膜大火蒸7分钟，撒香葱与青花菜装饰即可。将剩余食材混搭一道对孩子身体有益美味好料理。
功效：豆腐的蛋白质丰富，而且对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
推荐食谱四：红烧秋刀鱼食材：秋刀鱼2条、猪肉馅适量、葱适量、姜5克、八角适量、老抽适量、五香粉适量。
做法：
1、葱、姜洗净，切段备用。
2、秋刀鱼去肠洗净，切成几段。
3、平锅热后煎秋刀鱼，两面金黄即可。
4、准备好肉馅，用老抽干煸一下肉馅。
5、另起一支锅把葱姜爆香，放入煸好的肉馅、秋刀鱼，加水红烧。
6、期间放一点五香粉和老抽，直到水分烧干为止。
功效：秋刀鱼含有的丰富的维生素B，可以延缓衰老，让孕妈焕发光彩。
在女性怀孕期间是需要注意很多的东西，因为一不小心就可能会导致流产或者早产，甚至影响到胎儿的发育，每个时期注意的东西也都不同，尤其是在孕早期，到了孕中期，也就不需要注意的那么多，那么，怀孕13周注意什么?怀孕13周注意什么怀孕13周进入孕中期，这个时候胎儿比较稳定，子宫生长由盆腔进……阅读全文 >>
怀孕13周，一日三餐食物营养均衡。为了防止孕期便秘，建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。1、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、大豆、马铃薯。2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品。3、维生素：胡萝卜、西红柿、……阅读全文 >>
怀孕算得上是人生中最重要的事之一了。孕妇们每天摸着肚子，感受着新生命的律动。准爸爸也是如此。可见一个小生命的降临是一件多么令人欣喜的事啊。有的宝妈宝爸比较在意腹中的是男孩还是女孩，可能为了这个宝妈宝爸还争论过呢。那么怀孕13周有胎动是男孩吗?怀孕13周有胎动是男孩吗怀孕13周，在……阅读全文 >>
1、乳头变化明显：你的乳房会明显增大，内衣要比原来穿大一号了。乳头和乳晕颜色加深，乳头会变硬，如果这时乳头孔溢出少许淡黄色液体，是正常现象，不用去挤、捏乳头，擦洗时也不要太用力。2、尽量少用手机：现在是胎宝宝生长的关键期，一定要防止受到辐射的影响。虽然目前手机对胎儿的影响也无定论……阅读全文 >>
从怀孕开始，孕妇就需要做很多检查，而且检查内容“五花八门”。但是这些检查是可以保证孕妇和胎儿的健康，及时检查出孕妇或者胎儿有无异常，所以检查项目一项都不可以少，而各个阶段又有各个阶段的检查，那么，当怀孕13周的时候要做些什么检查?怀孕13周要做哪些检查怀孕13周，宝宝已经完全成形……阅读全文 >>
1、妊娠纹现在准妈妈的乳房迅速增大，腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，出现了暗红色的妊娠纹。在臀部和腰部也出现了妊娠纹，准妈妈需要进行适当的锻炼，对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了准妈妈产后的美丽容颜和健康体形，怀孕……阅读全文 >>
怀孕是一个很神奇的过程。怀胎十月，是很辛苦的。可以看见孕妈肚子慢慢地在变化，这是肚子里的胎儿在慢慢成长发育。随着时间的推移，胎儿的五官以及四肢都在慢慢长出。那么，怀孕13周胎儿成型了吗?今天就让我们一起来了解一下吧。怀孕13周胎儿成型了吗孕13周的宝宝已经结束受精卵发育的状态，已……阅读全文 >>
大部分的孕妈妈怀孕初期的时候肚子都是平的，还没有显怀，其实这个时候胎宝宝已经成长的很快了，可以隐隐约约的看的出来宝宝的五官了，孕妈们也是很好奇宝宝长什么样子，同时也想知道宝宝有多大。那么，怀孕13周胎儿多大呢?怀孕13周胎儿多大本周，胎儿胎长约10cm，胎重达到了约25g。双顶径……阅读全文 >>
1、孕16周开始你就要进行第二次产检哦！距离第二次正式产检还有3周时间。2、还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说，孕妈妈大多会在建档的医……阅读全文 >>
孕妇子宫中羊水的多少，决定着腹中宝宝的生长情况是否健康，是否适合，是否能给到宝宝足够的营养价值，才能保证腹中宝宝的按时间生长，那么，我们一起来看看，怀孕13周羊水应该多少?怀孕13周羊水应该多少?羊水是妈妈给宝宝带来的第一层保护，一般都有一个正常的范围，通常情况下在30mm—80……阅读全文 >>