腰酸（soreness of loins）指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。
这个世界没几个人值得你总弯腰
女性在分娩时期的激素分泌水平和平常是不一样的通常来说分娩之后随着时间的流逝体内的激素分泌水平也会逐渐恢复到往常的水平这时候腰酸腰痛就会随之自然消失了这中间大概至少需要经历一个月的时间当然恢复时间也是因人而异的有些体质较差的女性可能需要经过一年的时间才可以逐渐恢复正常
产后发生腰酸这个现象和产后的子宫收缩引起的反射有关在分娩之后女性的盆腔内环境和组织不会马上就恢复到怀孕前的状态子宫也因为分娩位置下垂不能及时的完全复位尤其因为盆骨在分娩时承受的巨大压力使这一段时间之内连接骨盆的韧带会发生松弛无力的现象包括此时如果分娩的淤血排出不畅更会导致腰酸腰痛的发生
每个人对于这种腰部不适的恢复时间是不同的一方面是受外力影响比如产后在床上休养时间过长腰部肌肉缺乏锻炼再者是经常弯腰洗衣做饭照顾孩子这些外力因素都会导致腰部的压力变大家中腰部负荷从而因为腰肌劳损导致腰酸
还有就是女性在分娩时期的激素分泌水平和平常是不一样的通常来说分娩之后随着时间的流逝体内的激素分泌水平也会逐渐恢复到往常的水平
这时候腰酸腰痛就会随之自然消失了这中间大概至少需要经历一个月的时间当然恢复时间也是因人而异的有些体质较差的女性可能需要经过一年的时间才可以逐渐恢复正常
现代都市女性，都以瘦为美。但减肥也要有一个适度，过度的减肥会导致机体功能紊乱、内分泌失调和月经紊乱等一系列的疾病。特别是那些通过减肥药达到瘦身目的人群，很容易出现反弹或者过度减肥而不孕。那么人瘦后腰酸怎么回事？腰酸的缓解方法有哪些？腰酸的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病……阅读全文 >>
一般月经期间如果出现一点小小的误差的话，那么就会出现一定的问题，很多女生都会出现月经没了几天又来了的这种情况，当然，这种情况是不正常的情况，那么月经没了几天又来了，怎么回事啊?下面由小编为你解答月经没了几天又来了怎么回事调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食……阅读全文 >>
众所周知，怀孕的时候分为多个时期段，每一个时期段该主意的事项都不一样，所以这也要求准妈妈们要在孕前就仔细的查看怀孕相关资料以备不时之需。比如说：第一个月怀孕会腰酸吗?第二个月怀孕会宫缩吗?这些都得了解的一清二楚，否则发生事情的时候已经来不及了。第一个月怀孕会腰酸吗怀孕一个月肚子疼……阅读全文 >>
每个月女性朋友都会来一次月经，有些女性朋友在来月经的时候是非常疼痛的，被称之为痛经，还有就是早孕期间要注意，可能是因为身体之前并没有支撑过太重的东西，所以当怀孕的时候随着肚子慢慢的变大，可能腰部就会支撑不住，就会出现腰酸的现象，那么月经前腰酸与早孕腰酸一样吗？一般来说的话，这两种……阅读全文 >>
有的女性在经期的时候非觉得很痛苦，因为经期肚子疼，那么有没有什么方法可以有效止痛。在经期的时候需要特别的注意，很疼的的情况下可以吃要吗？那怎么才能帮助女性缓解经期的痛苦呢?每次来月经腰酸怎么回事？每次来月经腰酸怎么回事月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。……阅读全文 >>
很多女性在产后的时候都有腰酸的现象，这种现象如果长时间都出现的话，会导致女性非常的难受，所以，产后腰酸应该怎么办呢？产生腰酸的原因考虑可能是因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，引起的疲劳性疼痛；还有就是“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，这也会造成腰……阅读全文 >>
孕中期腰酸使得孕妈妈在孕期非常的不适，隐隐酸痛的感觉真的令人很不爽。这孕中期腰酸可以预防吗？要想预防孕中期腰酸的症状，那么准妈妈们应该先来了解一下导致孕中期腰酸的原因。1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大。……阅读全文 >>
天气回南，潮湿闷热，不少中老年人感到筋骨痹痛，尤其是腰部重着，酸楚疼痛，转侧不利。拔火罐是我国传统的中医疗法，很多中老年人对此都不会陌生，因其操作简单，方便易行，是不少市民家庭常用的救治手法。此时小小火罐常常被不少家庭派上用场，认为能吸走湿气，“拔除”疼痛。小编总结了一下拔……阅读全文 >>
产后腰酸背痛如何调养？众多产妇在产后都有出现这种现象，这也是新生妈妈最为头疼的事情，在产后都还要承受着这么多的病痛。那么，产后恢复注意事项有哪些呢？产后腰酸背痛如何调养1、产后出现背部等肌肉的酸痛，可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减……阅读全文 >>
在生活中有时候我们会遇到比较重要的场合，比如说你的学生要高考、运动员要参加重要比赛，这些时候如果身上来例假，很有可能会影响我们的发挥，这个时候其实我们是可以借助一些手段来延迟月经到来的时间，那么如何延迟月经时间呢？如何延迟月经时间1、喝醋法很多的女性想要推迟月经，但是，往往又不想……阅读全文 >>