爆米花（Popcorn）是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜。 取适量的玉米（或大米、小米）放入爆花锅内，并封好顶盖，再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后，就可爆出爆米花来。
青春因为追求崇高，才格外地绚丽多彩。
根据前面所说的既然孕妇可以少量食用爆米花那么孕妇食用爆米花有哪些注意事项呢
1爆米花易受潮受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感所以爆米花不易保存太久要趁新鲜吃如要储存须放在通风干燥处防止受潮街头转炉式爆锅比较落后锅中含有铅经常食用容易造成铅中毒应该避免食用
2选购的时候最好能够给选择原味和低糖的爆米花保质期不长因此不宜一次性购买过多
3不利于孕妇控制体重爆米花是用玉米酥油糖一起放进爆米花的机器里做成的因此爆米花所含较多的有害物质爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪会使体内的低密度胆固醇增多孕妇过量食用爆米花的话就让体重疯狂上涨
4会引起孕妇高血压的发生大桶装爆米花其中含有的钠高达980毫克大大超出了适宜摄入量专家指出长期摄入过量的钠会增加出现高血压的可能甚至引起胃癌对于孕妇尤其不合适孕妇最好少吃爆米花因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪反式脂肪酸甜味剂和香精等物质对胎儿的生长发育不利
微波炉做爆米花也可以做的很简单，那么微波炉做爆米花的简易做法是什么呢？准备爆米花专用玉米粒（超市有卖）中放少许橄榄油，再按口味加白糖，充分拌匀。将拌匀的玉米粒放入可微波的纸袋中，开口封住，入微波炉，高火叮1.5-2分钟。糖与水5:4放入不粘锅中小火慢煮至呈焦糖色（不要搅动），加一……阅读全文 >>
爆米花是一种膨化食品，主要用玉米、酥油、糖制成，所含的营养成分为膳食纤维、叶酸、核黄素、硫胺素、锌、铜、锰、铁等，平时可以当零食吃，但最好不要多吃。若想吃得健康，可以自己做。那怎样用电饼铛爆米花呢？以下是正确的制作方法：将材料清洗干净，全部倒入电饼铛的锅具，加油和糖。若喜欢甜可以……阅读全文 >>
爆米花是垃圾食品吗？很多人都会这样认为，但是专家指出爆米花从理论上并不属于垃圾食品。因为多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。爆米花的主要加工原料是玉米粒，玉米中含有丰富的抗氧化物和多酚，其中的叶黄素对眼睛起到一定的保护作用，而多酚类抗氧化物能够防治心血管疾病。爆玉米时，……阅读全文 >>
爆米花虽然美味，但有的人说，儿童不宜多吃。那为什么儿童不宜吃爆米花呢？经常吃爆米花有哪些危害？下面一起来了解一下吧。爆米花中含铅量较多，对儿童身体有一定的危害。据有关防疫站取样化验，发现每公斤爆米花的含铅量，有的竟高达二十多毫克。而我国食品卫生标准规定，糕点类的含铅量不得超过0.……阅读全文 >>
1、爆米花几乎不含热量。经常在网上看到一些关于爆米花高热量的说法。在这里必须为爆米花澄清一下了。单纯的爆米花是几乎不含热量的。所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。2、爆米花能制造饱腹感和满足感。爆米花属于大家都知道的高纤……阅读全文 >>
要用爆米花机制作出好吃的爆米花，我们就要时常清洁好机器，做好保养工作，确保食品的安全健康。那么，在清洁爆米花机时，要注意些什么问题呢？接下来，且听我细细说来。1、在清洁保养时应切断电源，拔下插头防止意外事故发生。2、用不含腐蚀性清洁济的半干湿毛巾清洁机身表面，严禁用水直接冲洗爆谷……阅读全文 >>
1、准备一个大玻璃或陶瓷碗，能放进微波炉的，不要使用不耐高温的碗碟。2、在使用前，检查插座电源电压是否与微波炉要求的一致，避免通电后发生短路。3、旋动旋钮，调节好时间，正式启动后，等加热程序结束，就能自动跳转。4、通电过程中，不要打开炉门，也不要用手直接取物，避免高温烫伤手部，和……阅读全文 >>
爆米花有营养吗？首先看一下爆米花的营养成分：爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大约50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的淀粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白质。爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例……阅读全文 >>
孕妇能吃爆米花吗？怀孕的女性是不可以吃爆米花的。尤其是路边生产出来的爆米花，或者是未有生产批字，以及食品安全的爆米花更是不能吃。大家都知道，爆米花是高热量食物，怀孕的女性，本身就需要营养，而爆米花的营养却几乎没有，甚至是产生高热量，导致怀孕女性肥胖症的出现。<……阅读全文 >>
微波炉做爆米花也是可以的，那么微波炉做爆米花的小技巧有哪些呢？微波炉做爆米花要选好玉米。俗话说：“工要善其事必先利其器”，要爆出好看好吃的爆米花，选玉米是关键，不仅要选爆米花专用的小粒玉米，还要注意选球形爆米花专用小粒玉米。这里的球形玉米并不是说玉米粒是球形的，而是爆出来的米花是……阅读全文 >>