腰酸（soreness of loins）指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。
弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
那么引起产后腰酸的原因到底是什么呢找准原因才可以对症下药一般引起产后腰酸的原因有以下几点
1韧带松弛在分娩后女性的骨盆韧带被拉伸不会很快的恢复到怀孕前的状态因此会在一段时间内保持一个松弛的状态子宫无法快速的完全复位从而引起了腰酸痛
2频繁弯腰刚生产完的妈妈就需要照顾宝宝比如需要弯腰给宝宝换尿布洗澡等经常弯腰导致的腰部酸痛长时间会引起血液淤积在盆腔从而对身体造成危害
3产后活动过少坐月子并不代表哪儿也不去什么活动都不做哦如果长时间卧床休息腹部的赘肉增加会导致对腹部肌肉的超负荷从而也会引起腰部酸痛
4产后过于疲劳产后的运动量应适量既不能卧床不动也不能过度疲劳过度疲劳导致的腰肌劳损也会引起腰痛
5穿高跟鞋产后急着穿高跟鞋高跟鞋会使站立时身体的重心向前也会波及到腰部引起腰部的酸痛
6腰部受寒产后腰部没有保暖受寒也会导致血气不畅而引起腰部酸痛
女性在是生理期时，若受寒则容易易使子宫异常收缩，从而导致女性痛经的现象，如果长期还可能增加子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。那么，如何缓解痛经症状？痛经血块多腰酸怎么办？痛经血块多腰酸怎么办1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉……阅读全文 >>
我们常说如果产后不做好月子，月子期间落下的毛病会跟着自己一辈子。产后腰酸也是在月子期间比较明显的一个症状，但是不用太担心，月子期间得了病只要不拖延，及时的治疗，在月子期间治好一般不会落下病根。很多女性在月子期间得了病，由于正处于又要照顾孩子又要坐月子的阶段，再加上很多月子病在病初……阅读全文 >>
一般月经期间如果出现一点小小的误差的话，那么就会出现一定的问题，很多女生都会出现月经没了几天又来了的这种情况，当然，这种情况是不正常的情况，那么月经没了几天又来了，怎么回事啊?下面由小编为你解答月经没了几天又来了怎么回事调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食……阅读全文 >>
分娩前孕妇大多都非常紧张，担心自己的身体会出现意外，而且对生孩子非常害怕。分娩前会有很多的症状，像是见红，宫缩，破羊水等等。当然每一位孕妇的情况也是不一样的。那么分娩前腰酸是怎么回事？1.其实孕妇腰酸在整个孕期都可能会出现，因为孕妇的身体越来越重，肚子也会不断的变大，所以腰部就会……阅读全文 >>
天气回南，潮湿闷热，不少中老年人感到筋骨痹痛，尤其是腰部重着，酸楚疼痛，转侧不利。拔火罐是我国传统的中医疗法，很多中老年人对此都不会陌生，因其操作简单，方便易行，是不少市民家庭常用的救治手法。此时小小火罐常常被不少家庭派上用场，认为能吸走湿气，“拔除”疼痛。小编总结了一下拔……阅读全文 >>
最近的工作并不算是很忙碌，自己也没有很劳累，却发现自己经常不舒服，胃部胀胀的，腰部酸痛，这到底是怎么回事呢？女性们再忙碌也要关注自己的身体健康状况，要是经常胃胀腰酸的话，就一定要到医院去检查。胃胀腰酸是怎么回事？如果是已经结婚的女性，发现自己在这段时间内，频繁出现胃胀腰酸的情况，……阅读全文 >>
虽说很多准妈妈在孕期都会碰到腰酸的状况，孕期腰酸是正常的现象。可是腰酸本来就不是意见让人舒服的事情，碰到腰酸的情况，孕妇该怎么缓解腰酸的状况呢？孕妇腰疼一般是可以缓解的，做好护理很重要。1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。</……阅读全文 >>
女性分娩后腰部酸痛是很常见的症状，腰酸的时间太长的话是会给女性的生活带来一些不好的影响的，那么产后腰酸多久可以恢复呢？产后腰痛恢复的时间长短取决于，产后疼痛的程度；和病程的时间长短有关系。比如有些产妇怀孕期间就有腰痛，生完孩子以后症状加重了，这种情况应该和治疗的时间长短以及病程是……阅读全文 >>
现代都市女性，都以瘦为美。但减肥也要有一个适度，过度的减肥会导致机体功能紊乱、内分泌失调和月经紊乱等一系列的疾病。特别是那些通过减肥药达到瘦身目的人群，很容易出现反弹或者过度减肥而不孕。那么人瘦后腰酸怎么回事？腰酸的缓解方法有哪些？腰酸的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病……阅读全文 >>
一般孕中期腰酸是正常的现象，不会导致流产。流产的现象多发生在孕早期，孕中期发生流产的现象比较少。专家指出，女性朋友近年来出现自然流产的情况比较多，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定……阅读全文 >>