孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
关系升华只是欲望垂死的挣扎。
由于孕妇的身体发生了很大的变化孕妇的很多生活方式对于胎儿会发生一定的影响但人们要在专业人员的指导性科学地安排孕妇的生活方式这样可以有效增强孕妇的身体素质那么孕妇能下海游泳吗
1游泳对于怀孕4个月到8个月的健康孕妇来说就像散步做操一样都是比较好的锻炼方式比较陆上运动孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉另外游泳耗能较多可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量此外游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛痔疮静脉曲张及有效纠正胎位异常这些都可以促使孕妇分娩更加顺利国外的有关统计数据也表明参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇并且产程能缩短一半左右所以游泳对孕妇好处颇多
2身孕未满4个月或有流产早产死胎病史及阴道出血腹部疼痛者或患有妊娠中毒症心脏病的孕妇们都是不适合游泳的而且孕妇游泳对水质要求较高游泳池的水必须经过严格消毒如果某些细菌含量超标就有可能引发妇科炎症一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响
3怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳因为此时腹部迅速增大体重明显增加行动也会变得迟缓和吃力起来在游泳池活动难免会发生意外最好每天散散步就可以了
1孕妇在水中体位的变化有利于纠正胎位促进顺产
2增加肺活量并让产妇分娩时能长时间憋气用力缩短产程
3经常游泳可逐渐消耗体内过剩热量从而防止妊娠中毒症
4可改善情绪减轻妊娠反应减少孕期头痛对胎儿神经系统的发育也有良好的影响
5可减少胎儿对直肠的压迫并促使骨盆内血液回流消除瘀血现象有利于防止便秘下肢浮肿和静脉曲张
6沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状
7游泳时全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的"按摩"可促使血液循环旺盛既增强孕妇体质又有利于胎儿发育
8游泳可兼收日光浴之益阳光中的紫外线不仅有杀菌作用还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3这种维生素可促进钙磷的吸收有利于胎儿骨骼发育
9经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型尤其对分娩后的体型恢复大有好处
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