生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
往事浓淡，色如清，已轻
女人月经一般几天正常情况下女人月经一般是2-7天结束大多数女人月经持续3-5天正常月经量是20-60ml月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志一般女人月经初潮在13-14岁之间部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经
育龄女性如果没有怀孕每个月应该有一次月经的到来不同的女性因为多方面因素的差异例如饮食作息情绪以及环境等的影响月经周期长短月经期时间长短月经量多少经血颜色等都有所差异根据月经的情况可以初步了解自己身体是否有疾病产生从而尽早发现并治疗
一般情况下通过了解月经持续时间月经量多少经血颜色经血性状等能初步了解女人身体状况如果有异常的情况应该考虑是否有月经不调等情况下发生正常月经可以观察以下几个方面
1月经持续时间女人月经一般几天结束女人月经一般持续3-5天持续不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经如果月经持续时间过长或者过短建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况当然偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境情绪等影响如果连续几个月都是这样的情况则建议做检查确诊是否身体有异常
2月经量多少女人正常月经量是20-60ml由于个人的体质年龄气候地区等因素的影响月经量也会有所增减均属于正常生理范畴如果每个月来月经月经量都少于50ml或者多于100ml则考虑是否患有月经病
3经血颜色经血即月经出血经血颜色正常情况下是红色稍暗开始色较浅以后逐渐加深最后有转为淡红色直至干净如果经血颜色一直都是鲜红色紫红色或者淡黄色咖啡色等均属于不正常的经血颜色
4经血性状月经是否正常也要观察经血性状正常情况下经质为不稀不稠不容易凝固没有明显的血块或者特殊气味如果经血表现得又黏又稠或者清稀如水有时候可能还夹有较多的血块则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症
月经量多的女性朋友除了要及时找到原因，加以治疗之外，日常生活也需要注意相关的一些禁忌。除了饮食方面需要格外注意外，房事也要谨慎，穿衣要合理，保持心情舒畅，这些都有利于月经恢复正常量。下面，我们一起来看看月经量多的注意事项具体有哪些。1、保持心情舒畅，避免忧思郁……阅读全文 >>
产后新妈妈来月经的时间会比较长，不过不同妈妈情况会有所区别，一些妈妈可能在产后第二个月就来了，但有些妈妈在断了母乳后才来月经。那么，产后没来月经期间同房是否会受孕呢？在没来月经期间，妈妈排卵有可能已经恢复正常，如果同房没有采取适当避孕措施的话，很有可能导致受孕，且产后妈妈身……阅读全文 >>
月经期间如果能够合理的饮食，既能帮助女性补充到由于经血而给女性带来的身体损失，同时也可以帮助女性调节情绪，缓解痛经等症状。因此月经期的饮食非常重要，尤其要注意不可食用寒凉性的食物，那月经期能吃水果吗?水果是一类健康食物，很值得我们每个人每天都吃。因为它给我们人……阅读全文 >>
在月经期间，由于内分泌有改变，会有上火的现象。那么该怎么办呢？月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的……阅读全文 >>
女性在经期有很多禁忌，也很多症状，想要通过药物来控制经期的时间，一定要注意了，药物如何选择非常重要，注意那些经期禁止使用的三类药物。首先，各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的，保持内分泌系统的正常状态很重要。但由于内分泌系统功能较易被扰乱，尤……阅读全文 >>
众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营养学建议女性朋友在经期最好不要食用薏米，因为从中药角度来看，薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒……阅读全文 >>
月经前白带褐色是怎么回事？月经前白带褐色可能是属于生理性的白带褐色，即出现有阴道少量出血的症状，通常发生在月经前5天左右，但持续时间多不超过两天。如果发现月经前白带褐色的症状比较严重，持续的时间也比较长，则可能是属于病理性白带褐色，和宫颈性疾病或者妇科炎症关系……阅读全文 >>
月经量多有血块怎么回事?很多的人都会有这个疑问，其实，月经量多有血块，有几个原因：1、内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维……阅读全文 >>
每到杏子上市的时候，很多的女性朋友都会买一些来吃。但是大家知道吗，有些水果虽然营养价值很高，但是在一些特殊时期是不能吃的。那么，月经来了可以吃杏吗？其实建议大家是不要吃的，因为杏子属于凉性食物，多吃对于月经期女性并没有什么好处，如果实在想吃，也要适量。杏肉，顾名思义，杏子的果实果……阅读全文 >>
月经不正常的原因有多种，归类起来有四种，即不良生活习惯、不注意保暖、疾病因素、情绪因素、滥用药物以及饮食因素等。月经不正常的原因为：一、不良生活习惯1、节食引起月经不调女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才……阅读全文 >>