生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
我莈冇囍歡の亽，連发槑嘟卟倁檤該想誰。
每到杏子上市的时候，很多的女性朋友都会买一些来吃。但是大家知道吗，有些水果虽然营养价值很高，但是在一些特殊时期是不能吃的。那么，月经来了可以吃杏吗？其实建议大家是不要吃的，因为杏子属于凉性食物，多吃对于月经期女性并没有什么好处，如果实在想吃，也要适量。
杏肉，顾名思义，杏子的果实果肉部分。民间有谚语说：“端午吃个杏，到老没有病。”话虽夸张，但却说明杏的食疗价值。经常食用生津开胃，防癌抗癌，强身健体，延年益寿。多产于我国西北部，甘肃尤为最多。
【杏味】酸、甘、温和，有小毒。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C；苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。杏有生津止渴、润肺定喘功效。适用于口燥咽干、肺燥干咳、喘促气短等症。用于肺结核的潮热、阴虚所致的五心烦热，均可收到疗效。
青杏的果肉对治疗菌痢、肠炎效果好。凡津液不布于口、口干烦渴者宜食鲜杏。煮杏加蜜作脯，有润肺止咳定喘功效。杏还具有抗癌作用，因杏中含维生素B17。
【注】杏又称杏子、杏实。黄帝内经.素问》就把杏列为五果（杏、枣、李、栗、桃）之一。杏的果肉、核仁、树皮、树根以及枝、叶、花都有药用价值。
杏肉、杏仁是世界上最大众化的食用果仁。味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。1、生理期前在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”……阅读全文 >>
经期不能吃什么菜？平时四肢寒凉、脾胃虚寒及阳虚体质的女性在月经期间尽量少吃性凉的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆芽、茄子、木耳、莴笋、苦苣等。但是在炒、拌以上寒凉蔬菜时，适当增加葱、姜、蒜、花椒等热性调料，就可以缓解这些食物的寒凉，降低其对阳气的伤害。……阅读全文 >>
为什么月经是黑色的？月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。如果整个过……阅读全文 >>
1、气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。2、寒凝：“气温则血滑，气寒则血凝”，“血受寒则凝结成块”。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。3、气虚：劳倦过度……阅读全文 >>
有些女性等到少量经期就行房了，那么少量经期行房有什么危害呢？经期是女性正常的生理阶段，一般在这个期间大多女性会伴有一些自觉症状，比如腰酸腹痛，下肢乏力的表现，这个期间由于宫颈后松弛，经血流通，血管开放，因此抵抗力免疫力也是比较低下的，所以在这个期间大多是不可以同房的。如果少量经期……阅读全文 >>
月经期间是可以吃樱桃的。樱桃不仅味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受人们的青睐。并且对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。所以，女性在月经期间是可以吃的，但是不能过度，不要吃多了。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是……阅读全文 >>
女性在月经期间不仅需要特殊的护理，也需要注意自己的饮食，下面介绍4款经后食疗，一起来看看吧!1、归地猪脊骨汤功效：滋阴养血材料：熟地、首乌各9克，阿胶6克，当归、炒白芍各3克，龙眼肉3个，猪脊骨1节，生姜2片。做法：水……阅读全文 >>
要治疗月经先期，首先要分析清楚病症所在，对症下药，包括西医治疗和中医治疗：1、西医治疗：(1)想生育的可予克罗米酚、三苯氧胺等，以促进排卵并改善黄体功能休克罗米酚于月经第5天开始，50---100mg/每晚，连用5天;三苯氧胺于月经周期第5天开始……阅读全文 >>
如果女性因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，如何推迟月经？采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期，会影响以后月经正常来潮，严……阅读全文 >>
关于月经期间是否能喝咖啡，众说纷纭，喝惯了的表示无所谓，体质较敏感的则避而远之。专家表示，在月经期间最好是不要摄入刺激性食物，比如喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡，有可能会导致痛经加重、月经……阅读全文 >>