血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。
你不知道对爱你这事我有多大的勇气。
三七花的功效
1形状及特征三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分性味甘凉三七花花形为半球形球形或伞形直径5mm～25mm总花梗长5mm～45mm圆柱形常弯曲具细纵纹
2药理作用三七花能降血脂降血压抗癌提高心肌供氧能力增强机体免疫功能主要用于清热解毒凉血降压调脂免疫调节活血通脉养生抗衰消炎镇痛等
3食用价值多吃山七花能防心血管病的发生;多吃山七花还有镇静安神抗炎镇痛降血压等药理作用
4功效具有显著的平肝祛痰平喘镇痛安眠扩冠抗过敏排毒养颜等功效因他含有多种人参皂甙所以他还具有平清热肝降压功效高防治血压和咽炎;清热解毒去痘除疮平肝凉血降压降脂三七花性凉味甘有清热平肝降压的功效三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用表现为镇静安神功效用于高血压头昏目眩耳鸣急性咽喉炎失眠的治疗
5吃法泡茶炒肉煲汤通常是直接用三七花泡水就可以但由于口感和特殊需要三七花也可以和很多其他花茶一起使用（图片来源东方IC）
食疗降血压是有一定的偏方的，那么食疗降血压的偏方大全是什么呢？玉米蚌肉汤。准备河蚌60克，玉米（鲜）200克，盐3克。将玉米去衣留须，洗净切三段；蚌肉洗净；把玉米放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮；玉米文火煮20分钟后放入蚌肉，煮半小时，调味即可。决明茶：草决明250克，蜂……阅读全文 >>
有人说，“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”，有些茶对于人类预防和治疗疾病是很有好处的。老年人也是一个社会群体，有一些茶不适宜来年人，那么，老年人喝什么茶降血压呢？我们一起去了解一下吧！有一些网友反映，决明子，菊花，金银花，山楂在一起泡茶喝，效果很好，对于老年人降血压也很有帮……阅读全文 >>
蔬菜的营养非常丰富，维生素也非常高，甚至有些蔬菜还能够降血压，那么吃什么蔬菜降血压最快呢？黄瓜既能降血压又能降血脂，尤其是身体肥胖的高血压患者更要多吃黄瓜，降血压的同时还有利于减肥。吃黄瓜降血压的最佳吃法也是生吃，比生榨黄瓜汁或凉拌黄瓜都不错。菠菜富含多种矿物质，其中钾对调节血压……阅读全文 >>
茶的好处有很多，其中之一就是能够有效降血压，通常哪种茶降血压效果最好呢？山楂具有扩张血管以及降低血压血糖，帮助食物消化的功效，只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压，每天把两个新鲜的山楂洗干净，放在杯子里面泡茶饮用即可。中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压……阅读全文 >>
罗布麻茶的主要功效是降低血压和血脂，止咳化痰以及润肠通便等，它在降血压方面的效果非常的明显，适合高血压以及慢性便秘的患者进行服用。但是需要注意的是，在服用罗布麻茶的期间是不建议同时服用咖啡的。关于它的一些具体效果，我们简单了解一下。罗布麻茶降血压有效吗罗布麻茶降血压有效，它里面含……阅读全文 >>
高血压做为人类常见疾病，如果不及时治疗，也会带来一些并发症，常见的并发症有糖尿病，尤其是一些肥胖的高血压患者得糖尿病的几率很高。在高血压的治疗众多方法中，常见的有高血压的饮食食疗法，食疗法在高血压的治疗中应用较广泛。高血压的饮食中食疗法，主要通过饮食来达到治疗高血压的目的。常见的……阅读全文 >>
血压高能给身体带来很多其他的影响，有些东西是可以降血压的，那么吃什么东西能降血压呢？萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状……阅读全文 >>
食疗降血压有很多的方法，那么食疗降血压的有效方法是什么呢？目前通过饮食控制来降低血压，在医学和病人身上都是比较推崇的，在食疗方面要控制食盐的摄入，每天钠盐摄入量小于5克，可以使血压降低5mmHg左右，要限制脂肪的摄入，像烹调油的量一般要在25-30克之间不要过多，少吃油炸类的食物……阅读全文 >>
平时生活中有很多的朋友都出现了血压高的现象，如果血压过高的话，对我们的身体健康危害是很大的，所以各位血压高的患者朋友们一定要多加注意，在平时可以多吃一些降血压的蔬菜。那么，降血压的蔬菜水果？降血压的蔬菜水果一、芹菜——降血压首选芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用……阅读全文 >>
花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。在烹调上既能单独使用，如花椒面;也能与其他原料配制成调味品，用途极广，效果甚好，如五香面、花椒盐、葱椒盐等。花椒的功效与作用花椒味辛、性……阅读全文 >>