血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。
奢望有天住进你眼睛，茫茫人海与爱为邻。
花椒是中国特有的香料位列调料十三香之首无论红烧卤味小菜四川泡菜鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐供蘸食用在烹调上既能单独使用如花椒面;也能与其他原料配制成调味品用途极广效果甚好如五香面花椒盐葱椒盐等
花椒的功效与作用
花椒味辛性热归脾胃经;有芳香健胃温中散寒除湿止痛杀虫解毒止痒解腥之功效;主要治疗呕吐风寒湿痹齿痛等症
1.增加食欲
花椒气味芳香可除各种肉类的腥膻臭气能促进唾液分泌增加食欲
2.降血压
有研究发现花椒能使血管扩张从而能起到降低血压的作用
3.驱虫
服食花椒水能驱除寄生虫
4.粮食防虫
存放的粮食被蛀了用布包上几十粒花椒放入虫就会自己跑走或死去
5.油脂防哈味
在油脂中放入适量的花椒末就可防止油脂变哈味
6.菜橱防蚁
在菜橱内放置数十粒鲜花椒蚂蚁就不敢进去
7.食品防蝇
在食品旁边和肉上放一些花椒苍蝇就不会爬
8.沸油防溢
油炸食物时如果油热到沸点会从锅里溢出但如放入几粒花椒后沸油就会立即消落
9.防牙痛
如果是冷热食物引起的牙痛用一粒花椒放在患痛的牙上痛感就会慢慢消失
花椒的营养价值
果皮含有挥发油油的主要成分为柠檬烯枯醇牛儿醇此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物
花椒的食用方法
1.炒菜时在锅内热油中放几粒花椒发黑后捞出留油炒菜菜香扑鼻
2.炸花椒油时油温不宜过高
3.把花椒植物油酱油烧热浇在凉拌菜上清爽可口
4.腌制萝卜丝时放入花椒味道绝佳（图片来源东方IC）
生活中很多的蔬菜都是可以有效降血压的，那么具体降血压的蔬菜有哪些呢？荠菜降血压最好的部分是荠菜花，取荠菜花15克和旱墨莲12克，加水煎汤服用，1日3次，连服15日为一个疗程。一个疗程结束后，如果血压未降可再继续服用一个疗程，如果血压已经有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次的量也……阅读全文 >>
高血压如果得不到控制会导致“中风”、冠心病、心肌梗死和肾功能衰竭等疾病，而控制不好，造成血压波动较大，同样会产生上述危害。有研究表明，由于高血压病人的自动调节功能不正常，血压大幅度下降和升高都会使病人难以忍受，从而引起大脑供血不足、缺氧、头晕等症状。除此之外，现代医学还证实了，清……阅读全文 >>
据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。而其中芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临……阅读全文 >>
有些人有高血压的情况，因此选择食疗降血压，那么食疗降血压的有效方法有哪些呢？苦荞味苦，性平寒，适用于高血压，毛细血管脆弱性出血，防治中风，长期食用，可防治高血糖，高血压，高血脂。糖醋蒜具有降低血脂的功效。糖醋蒜中的大蒜中含有蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且醋中含有醋酸、有……阅读全文 >>
蔬菜的营养非常丰富，维生素也非常高，甚至有些蔬菜还能够降血压，那么吃什么蔬菜降血压最快呢？黄瓜既能降血压又能降血脂，尤其是身体肥胖的高血压患者更要多吃黄瓜，降血压的同时还有利于减肥。吃黄瓜降血压的最佳吃法也是生吃，比生榨黄瓜汁或凉拌黄瓜都不错。菠菜富含多种矿物质，其中钾对调节血压……阅读全文 >>
降血压的食物其实是比较多的，而食疗降血压比较安全一点，那么食疗降血压吃什么最快最稳呢？栀子茶：源自《本草纲目》。牙茶、栀子各30克。加水适量（或800-1000毫升），煎浓汁1碗（约400-500毫升）。每日1剂，分上、下午2次温服。能泻火清肝，凉血降压。适用于高血压头痛、头晕等……阅读全文 >>
降血压可以通过吃药来做到，而且吃药的效果也比较好，通常降血压药有哪些呢？利尿降压药，通过肾脏排钠排水，减少血容量并降低外周阻力，达到降压效果。常用的有氢氯噻嗪、氯噻嗪、氯噻酮、呋塞米、依他尼酸、氨苯蝶啶、螺内酯、阿米洛利等。利尿剂：降压作用缓和，适用于轻、中度高血压。常用药物有氢……阅读全文 >>
罗布麻降血压茶据说降血压效果非常好，很多人纷纷尝试，那么罗布麻降血压茶是什么呢？罗布麻降压茶出自《中药制剂汇编》组成罗布麻叶500克，茉莉花适量。功用平肝息风，清热，解郁。按语《陕西中草药》记载罗布麻味淡涩，性凉，有小毒。正规的罗布麻茶在加工过程中早已将各种有害成分去除，让罗布麻……阅读全文 >>
有些人的血压偏高，于是想了很多办法来降血压，其中直接喝醋能降血压的吗？饮醋对于降血压没有直接的临床证据可以证明。相反如果胃病的患者，饮食醋过量会导致胃溃疡的发生。所以，血压不稳定，建议从精神情绪调节。如果不行，就只能服用药物。注意“140/90”是高血压患者必须记住的一条线，它既……阅读全文 >>
1、第一，多吃苦瓜。苦瓜的味道很多人都不能接受，但是不得不说苦瓜清热去火，降压的效果真的很好，苦瓜里面的营养成分能够帮助人体祛除体内的湿气，对治疗高血压非常有帮助。2、第二，芹菜。芹菜里面含有大量的维生素和微量元素等营养物质，而降低血压的首要任务就是多摄入微量元素，因为微量元素里……阅读全文 >>