产后抑郁症的原因？

很多因素造成新妈妈情绪沮丧，多数妈妈能自我调节过来，但抑郁程度过了某个界限，就会导致产后抑郁症。导致产后抑郁症的原因是多方面，并不存在单一病因，主要有这几个方面：

生理变化

怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激素和孕激素比平时增长了近10倍，产后3天内迅速降低到怀孕以前的水平。孕激素的大幅下降，可能与抑郁症症状出现有关。

心理压力

很多新妈妈对即将承担的母亲角色不适应，宝宝哭泣、生病、喂养和教育问题等都容易让新妈妈造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。

家庭环境

经济条件，住房坏境，婆媳关系等都是导致抑郁症的因素之一。突然遭受重大创伤，例如宝宝猝死、父母去世等是促发产后抑郁症的重要诱因。

既往经历

有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。

产后抑郁的危害大吗

1、母婴连接是指母亲与婴儿之间的情感纽带。这取决于许多因素，包括母亲与宝宝之间的身体接触，宝宝的行为以及母亲的情绪反应。这种情绪障碍往往会对儿童产生不良影响。研究表明，当母亲和婴儿连接不良时，母亲可能会拒绝照顾婴儿，从而损害婴儿并阻碍宝宝的正常发育和成长。2、母亲对孩子的不良影响……阅读全文 >>

产后抑郁症吃什么好

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。应尽量多吃，让……阅读全文 >>

怎样走出产后抑郁？

分娩后的产妇要适应自己的新身份新角色，出现短期的情绪低落是一件正常的事情。照顾宝宝太累，亲友关注度的转移等，这种种因素都会使宝妈产生低落失望的情绪。不过随着新妈妈对角色转变的逐渐适应，以及身体状态的恢复，产妇通常都会快速走出产后抑郁状态。若是产妇抑郁状态迟迟没有缓解甚至还有加重的……阅读全文 >>

产后抑郁症测试题

你是否觉得自己最近郁郁寡欢、食欲不振或者暴饮暴食?你是否有失眠、昏昏欲睡的症状?你是否感到前景渺茫、认为自己的生存没有价值?假如你出现了这些症状，有可能就是患有产后抑郁症了哦，赶快来做一下产后抑郁症测试题、自测一下吧!产后抑郁症心理测试题产后抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选……阅读全文 >>

产后抑郁症的常见原因

产后抑郁症很容易被人忽视，那么产后抑郁症的常见原因有哪些呢？很多女性在怀孕时期就情绪不佳，很多孕妇及其家人都过于在意胎儿性别，使得孕妇承受了很大的压力，如果生产过后结果不如意，就很可能引发产后忧郁症。女性的心理不健康同样会造成产后忧郁症，比如很多女性对于做一位母亲很不适应，在性格……阅读全文 >>

什么是产后抑郁症

产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同：<……阅读全文 >>

产前抑郁症和产后抑郁症哪种危害大

女性在怀孕的时候激素改变，精神上更加容易受到伤害，从而导致产前抑郁症以及产后抑郁症的病发。那么，很多人都想知道，产前抑郁症和产后抑郁症哪种危害大呢？其实，无论产前抑郁症还是产后抑郁症，对女性以及宝宝的危害都是极大的。产前抑郁症的孕妇如果严重的话，可能会影响到尚……阅读全文 >>

产后抑郁怎么自我调节？

1、焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不……阅读全文 >>

怎样帮助妻子走出产后抑郁？

丈夫用心贴着心去理解。你的妻子被要求一朝之间由柔弱的女孩变为刚强的母亲，所有的关注度都从她身上转移到了幼小的孩子身上。她身体的疼痛或许还没有恢复过来、心灵更是面对着艰难的转型，她也需要外界的帮助去一点点适应。她虚弱敏感不安，普通的委屈这个时候也能放大很多倍，她也不想无理取闹、她也……阅读全文 >>

产前抑郁症和产后抑郁症的症状

既然产前抑郁症以及产后抑郁症的危害那么大，如果我们能够了解清楚产前抑郁症以及产后抑郁症的症状，就能够及时发现身边有这些症状的女性朋友，早点帮她们走出来。那么，产前抑郁症和产后抑郁症的症状有哪些呢？其实，产前抑郁症和产后抑郁症的症状有很多的相似之处，首先第一个就……阅读全文 >>