锌缺乏症是锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象，由于身体无法提供充足锌元素，造成缺乏而引起的各种症状。
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不同人群缺锌的常见表现症状
儿童味觉障碍厌食偏食或异食; 皮肤疾患易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合青春期痤疮等; 生长发育不良身材矮小瘦弱; 免疫力下降经常感冒发烧; 智力发育落后;
孕妇妊娠反应加重嗜酸呕吐加重 宫内胎儿发育迟缓导致早产儿低体重儿 分娩合并症增多产程延长流产早产胎儿畸形率增高脑部中枢神经系统畸形
成年男性男性不育少精弱精或**不液化男性前列腺炎
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对于我们来说，保证体内所需物质的含量对于我们身体健康实在是太重要了，但是由于很多儿童挑食，所以她们就很容易出现缺这缺那的情况，家长们需要特别的注意了，那么你知道6岁儿童缺锌吃啥补锌吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。6岁儿童缺锌吃啥补锌锌是是孩子生长发育……阅读全文 >>
选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。豆腐……阅读全文 >>
1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食；2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；3、免疫力低下，经常感冒发烧；4、反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支……阅读全文 >>
评价体内锌的营养状况仍较困难。目前在临床诊断中敏感而特异的锌营养状况的评价标准仍然不充分。测定血清（浆）锌、白细胞锌红细胞锌、发锌、尿锌及唾液锌，都曾作为锌的营养状况的评价指标，但均未形成一致意见，因为都不是十分理想的评价指标。1.血清（浆）锌临床上血清（浆）锌的测定是比较常用的……阅读全文 >>
缺锌会引起多动症吗？是的，缺锌会引起孩子多动症。多动主要是体内重金属元素铅等过多导致的，补锌还有帮助排铅，因此能有效治疗宝宝的多动。锌是人体必需的矿物质之一，它是不少酶的组成成分，如与能量代谢有关的碳酸酐酶，促进二氧化碳交换;与核酸代谢有关的酶，调节DNA(脱氧核糖核酸)复制转录……阅读全文 >>
蛋黄牛奶糊原料：鸡蛋、牛奶做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。做法：1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加……阅读全文 >>
男性缺锌一般会出现：免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等。缺锌要及时补充，补锌建议多注意日常饮食，常吃牡蛎、蛋黄、苹果等，可预防缺锌锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生……阅读全文 >>
很多妈妈会发现宝宝在长大的过程中，会出现厌食的症状，这是宝宝缺锌的症状，锌是人体必需的微量元素，缺锌的宝宝会出现食欲不振，生长发育迟缓，免疫力低下，大多数妈妈会特别担心宝宝的身体，在宝宝出生没多久会给宝宝补充各类维生素，那么，一岁宝宝缺锌怎么补?一岁宝宝缺锌怎么补宝宝缺锌可以导致……阅读全文 >>
宝宝缺锌的原因主要有以下三个：1、中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。2、含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，……阅读全文 >>
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。3、食物过……阅读全文 >>