哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
你被一页纸割破过手指吗，听说那是树的复仇。
哺乳期其实也不需要刻意地去喝那些有添加其他成分的奶比如高钙奶果味奶只要是安全的纯牛奶就可以了如果能喝酸奶的话比牛奶更好哺乳期喝酸奶有大量的好处乳母钙的需要量大需要特别注意补充而乳及乳制品如牛奶酸奶等含钙量最高并且易于吸收利用每天应供给一定数量可以维护肠道菌群生态平衡形成生物屏障抑制有害菌对肠道的入侵
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘酸奶还含有多种酶能促进消化吸收通过抑制腐生菌在肠道的生长抑制了腐败所产生的毒素使肝脏和大脑免受这些毒素的危害防止衰老产妇在哺乳期喝酸奶不要喝冰冻的最好选常温下的酸奶切记不要空腹喝因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死保健作用减弱
饮用时最好不要加热因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡营养价值降低,味道也会有所改变如果是冰冻的最好在室温下放置一段时间再喝每天喝适量的酸奶可以充分补充各种营养物质为哺乳期的妈妈们补充生产时损失的营养
哺乳期会来月经吗1.月经的恢复受哺乳影响女性产后一般会恢复月经，如果产后女性不哺乳则会在两三个月左右恢复。而需要哺乳的妈妈月经会来得晚一些，有的可以一直不见月经。2.产后月经异常很常见女性生产后第一次的阴道出血，很多人会认为是月经来了，其实这次出血大多没有排卵，还算不上真正的月经……阅读全文 >>
减肥的方法有很多，最科学的就是运动减肥，所以很多正在哺乳的妈妈也想用此方法来减肥，不过还是需要适度科学减肥的。产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始……阅读全文 >>
现在人们越来越注意养生，喝柠檬水成为很多人的一种习惯。特别是现在很多爱美的妈妈都每天坚持喝一杯柠檬水。不过在哺乳期，饮食很多地方需要注意，喝柠檬水时要注意以下几点：1、再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多妈妈为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。鸭子滋阴养津，是日常常见的肉食类食材，也是众多滋补名菜的原材料，那怎样才能保证哺乳期吃的鸭子是健康又安全的？一起来看看吧！1、鸭子偏寒，哺乳期不……阅读全文 >>
哺乳期吃西瓜不当可能会有以下影响：1、可能会引起宝宝腹泻有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠……阅读全文 >>
分娩时会女性的阴部撑得很大，会加重痔静脉的回流障碍。而且，孕期活动量较少，胃肠蠕动减慢，可使粪便在肠腔内停留时间延长，导致便秘，容易让女性长痔疮，那么哺乳期长痔疮怎么治疗呢？痔疮的感觉很多，平时最常见的症状是便血，痔疮引起大便时反复多次出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈需要哺乳，平时饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在饮食上哺乳期的妈妈不仅需要注意到自身的身体状况，同时也需要注意观察宝宝的身体状况来进行饮食上面的调节。虽然鸭子在中医上具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”等功效，还含有丰富的……阅读全文 >>
蚝油西兰花食材：西兰花，彩椒，盐，鸡精，香油，蚝油。做法：1、西兰花用手掰成小朵，清洗干净。2、蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀。3、切好香葱、大蒜、彩椒。4、西兰花放……阅读全文 >>
产后，妈妈都很急于恢复自己的体形，好多妈妈询问哺乳期能穿瘦身衣吗?我们一起看看专家们的建议。1：产后不要着急穿瘦身衣的。还是要以宽松的纯棉内衣为主，这样有利于身体的恢复，也不要急于做运动，还是要加强营养，这样奶水才充足，等不喂奶了再考虑穿瘦身衣和减肥吧。</p……阅读全文 >>
哺乳期牙痛吃什么药产妇在哺乳期牙痛吃什么药呢？医生建议产妇在哺乳期最好不要吃药，因为部分药物会通过乳汁传给婴儿，从而影响婴儿的健康。不能吃药的话，那怎么办呢？下面是帮助产妇缓解疼痛的小妙法，帮助解决不能吃药的问题。一、含生姜片可有效止牙疼生姜能止牙疼，这是由于生姜含有姜醇、姜烯、……阅读全文 >>