益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
的确，我老谋深算，早就想与你同悲喜。
现在的人们越来越注重饮食健康，特别是在购买外面的食物时，生产日期、材料等等都是要考虑的因素。对待益生菌产品也是如此，食品级一个不错的考量标准，不过很多消费者并不知道如何判定。那么，怎么看益生菌是不是食品级呢?
食品级益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
1、菌株生物学分类区别
常见的益生菌食品，以乳杆菌属与双歧杆菌属来源的菌种为主;而OTC药品(微生态制剂)会使用到芽孢属菌株与乳球菌类。
2、标准区别
食品级产品原则上只需要满足 使用菌株在国家所颁布的《可用于食品的菌种名单》当中即可，至于功效性全看厂家良心，很多非菌粉原料的生产厂家，是连菌株号也不会标识的。
3、生产制造工艺及环境
食品级产品的生产厂家很多属于OEM厂家，只是简单购买原料制粒混料而已，生产车间标准能达到保健品要求就不错了。
如果长期给孩子选择服用益生菌食品级的益生菌，相对更健康一些，而且坚持服用也可以帮助孩子改善消化功能，帮助孩子减轻减少腹泻便秘，等问题发生也可以让孩子发育更完善，也可以让孩子增加食欲。
正常的情况下，益生菌的话一般来说不超过三个月就好了呀，我们所说的合生元这种益生菌不错。合生元的益生菌三月以内的孩子每次半片就可以了，三个月到六个月的小宝，一般两天吃一包就行了。六个月以后的孩子每天一包，饭前吃比较好，一岁到三岁的孩子每天两包，早晚各一包，饭前吃比较好，温度不要超过37度。
益生菌作用：
1、保持免疫功能的稳定
研究发现益生菌能够产生增强免疫力的物质，此物质是维持免疫系统正常运转的的关键物质，长期食用益生菌能够帮助稳定免疫功能。
2、保护消化系统的安全
我们知道胃肠道疾病发生的原因大多数是因为其中的菌种发生变化，那么益生菌的存在就能很好的抑制这样的变化发生，从而维持消耗系统的安全稳态。
3、促进食物消化吸收
益生菌在肠道内生产酸性物质，这能帮助肠道保持较合适的消化环境，面对进入的食物能够很好的完成消化吸收的功能，促进肠道蠕动，保证正常代谢。
益生菌能够调理肠胃促进肠道健康，很多小孩子出现食欲不振的问题可以适当吃些益生菌，婴儿的肠胃更为娇弱，更加需要调理，给婴儿吃益生菌是很好的。然而益生菌的牌子有很多，那么婴儿吃的益生菌哪个牌子好呢？一起来看看这个问题。婴儿吃的益生菌哪个牌子好英美益美益生菌(专注成人肠道紊乱益生菌)英……阅读全文 >>
许多人之所以会选择益生菌来调节肠道，是因为补充益生菌能够改善肠道菌群结构，维护肠道稳态，还可以调控肠道对胆固醇和脂肪的吸收，促进血糖调节，那么合生元益生菌的使用方法是怎么样的呢？合生元益生菌的使用方法健康儿童体内含有多种益生菌，它们定值在人体肠道内壁，激活免疫细胞，提高机体免疫力……阅读全文 >>
减肥是女孩子热衷的事情。减肥能够使女孩看起来身材更加苗条，对于一些过度肥胖的人来说，减肥还能促进身体健康。减肥的方法有很多，运动、食疗是比较常见的，也是比较科学的方法，可有人想通过吃益生菌减肥，那么吃益生菌减肥吗？一起来看看这个问题。吃益生菌减肥吗吃益生菌是不能减肥的，没有明显的……阅读全文 >>
宝宝皮肤最外层的角质层很薄，毛细血管网丰富，内皮含水及氯化物比较丰富，容易发生过敏湿疹反应。哪些益生菌对宝宝湿疹有效呢？小儿湿疹又称小儿过敏性湿疹，主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致，遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。湿疹的根源是免疫系统不成熟，而幼儿最大的免疫系统就……阅读全文 >>
购买过益生菌产品的人都知道，益生菌产品类型多种多种，有益生菌粉、益生菌滴剂、益生菌饮料、益生菌素片等等，不同产品的服用方式不同，益生菌素片由于服用起来方便快捷，非常受消费者的喜爱。那么，益生菌素片适合哪些人吃呢?益生菌素片适合哪些人吃1、腹泻、习惯性便秘及消化不良者：益生菌有调理……阅读全文 >>
益生菌酸奶真的有功能吗？中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太……阅读全文 >>
宝宝便秘可以服用益生菌帮助调理改善，增加肠道有益菌，帮助消化吸收。益生菌调理需要一个过程，一般建议调理2-3个月，之后再减量巩固一段时间，这样调理的效果会更好。缓解宝宝便秘的方法：1、如果是消化不良引起的便秘，就要调整妈妈喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，宝宝吃多了不容易消化，易……阅读全文 >>
近几年来，益生菌越来越受到大家的关注，不管是调节肠胃健康还是减肥瘦身的人，都喜欢服用益生菌，其实益生菌作为一种保健品，不建议长期服用，毕竟任何一种东西长期吃都会有副作用的，那么，合生元益生菌一天吃几次?就让我们一探究竟吧。合生元益生菌一天吃几次包装上标明的是一天2次，每次1袋，也……阅读全文 >>
宝宝保健益生菌可以长期吃吗？益生菌属于一种保健品，是可以给宝宝吃的，不过益生菌中都是活性益生菌，也不建议长期服用，长期服用有可能会产生依赖性。宝宝保健益生菌可以长期吃吗建议宝宝的益生菌在有异常情况下吃，比如宝宝出现呕吐、腹胀、腹泻、肠绞痛时可以选择性吃。但是不建议长期吃，虽然宝宝……阅读全文 >>
益生菌有culturelle益生菌，那么culturelle益生菌有用吗？culturelle益生菌有用。医学研究表明益生菌具有血液清道夫的作用，能够消除血管壁的胆固醇，缓解动脉硬化，心脏供血不足和脂肪肝等情况。不过，医学研究表明：长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步……阅读全文 >>