月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
幸好撞在了先生胸膛，不然又要撞南墙。
虽然说出汗是我们人类比较常见的排毒方式之一但对于产妇来说可能不是这样的有的时候出汗出太多对身体的伤害其实是非常大的那么产褥期出汗未及时擦干后果是什么呢?关于产褥期出汗的小秘密很多请跟着小编一起往下看吧!
容易着凉
事实上产后盗汗是产妇在临床上十分常见的生理现象产后盗汗又按盗汗持续时间的长短分为生理性产后盗汗与病理性产后盗汗
生理性产后盗汗
生理性盗汗是孕妇产后身体将多余水分排出体外的过程持续的时间不超过一个星期同时也不需要做出特殊处理多在数日后身体会自行恢复但要防止出汗未及时处理而受寒感冒应注意个人卫生的清洁及时擦干汗液更换汗湿的衣服
病理性产后盗汗
如果盗汗持续时间较长则考虑为病理性的产后盗汗这时应及时就诊治疗引起病理性产后盗汗的原因有可能是由于孕妇在分娩过程中失血过多精气随着血丢失而耗尽造成产妇身体素质下降出现病理性的盗汗此外产后出汗程度还与产程以及产妇的体质有关
一般医学观察在1-3天内伴随少量出汗的现象均属于正常生理反应有一部分准妈妈最多持续半个月也就是15天左右出汗的现象逐步消失
但是如果准妈妈出汗持续时间过长超过半个月时间就不属于正常现象了长时间出汗会造成体内津液的缺失人体津液为人体阴性精微物质对人体的健康起着重要的作用所以长久出汗会出现疲乏不耐劳累酸痛等产后亚健康综合症状影响非常人体健康准妈妈要及时进行治疗
1. 适当补钙相关的研究报告指出每1000毫升的汗液中的含钙量为1mg虽然人每天正常排出的汗液所伴随的钙流失不会影响到日常的生活但出汗过多时会导致钙流失速度加快容易患上低钙血症当产妇产后盗汗无及时加以护理时患上低钙血症几率更高因此产妇坐月子期间应多增加高钙量的食物的摄入如牛奶海产品乳制品动物肝脏等
2. 多补充水分盐分产后出汗量增多体内的水分盐分会随着汗液排出体外此时的产妇应当多喝汤水及时补充相应的电解质避免机体因出汗过多造成电解质紊乱出现脱水现象同时也不应该有害怕出汗而减少汤水的摄入的心理这样不仅影响身体的恢复还影响哺乳时奶水的质量
3. 劳逸结合保持良好心态除了日常的饮食疗法外产妇还应有规律的生活作息习惯适当增加运动锻炼如在房间内走动等还应保持愉悦的心情这样能够有效地帮助产后身体的恢复出汗后应立即擦干汗液更换干爽的衣物注意个人卫生的清洁
一般来说，产妇的身体要比我们正常人更加虚弱，因为她们刚刚经历了一场大手术。所以对她们来说，身体的恢复是非常重要的，月子期间，她们需要及时的补充营养，保持轻松的心态。一些辅助的食材也非常的有帮助。比如说黄酒，月子酒。那么，黄酒月子酒的做法是什么呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那……阅读全文 >>
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