维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
你不懂得体谅，他却懂得忍让。
维生素d2是一种对人体来说是一种极为重要的营养物质如果孩子身体内缺少维生素d2有可能会出现发育缓慢手上容易脱皮情绪不稳定等不良症状情况严重的还可能导致孩子患上佝偻病那么儿童缺维生素d2怎么补呢
可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果例如鸡蛋鱼肉能够有效的补充维生素d2让孩子多往外面跑跑玩一玩太阳光中的紫外线能够有效的帮助身体产生维生素d2平常可以带着孩子多去沙滩上晒一晒日光浴这是补充维生素D的一种好方式
家长发现宝宝身体出现异常情况的话可以带宝宝去医院看看专业的儿科医生通过诊断可以快速的判断孩子的病症医生会给孩子开一些能够快速补充维生素d2的药物补充维生素不是一朝一夕的事情家长们也不要太着急
需要注意的是维生素d2也不能过量的补充过量补充维生素d2的话会出现身体中毒的情况过量的摄入维生素d2有可能会出现高钙血症还有可能会导致肾功能衰竭虽然说维生素d2对人体的作用很大但是也要适量的补充
1、维生素B1、B2、B6、B12有利于减肥：维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，为相当重要的营养素。而维生素B6与蛋白质代谢有关，与Bl一同补充，再搭配运动可强化肌肉，以避免减肥……阅读全文 >>
避孕药跟维生素C可以同时吃吗避孕药相信很多女性都不会陌生，当常规避孕失败后，很多人为了防止怀孕会选择口服紧急避孕药，但避孕药都是有副作用的，特别是紧急避孕药副作用包括恶心呕吐等。避孕药的种类很多，但是不管是长效还是短效避孕药其作用机理都是通过抑制排卵、打破女性正常的内分泌规律，所……阅读全文 >>
含维生素a的食物水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据食物分析表显示，平均每一份(10……阅读全文 >>
维生素e祛痘方法维生素E能去痘印吗?效果怎么样?很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。可以明确的告诉各位：答案是肯定的。维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。……阅读全文 >>
维生素对于人体的生长、代谢和发育过程有着重要的作用。女性怀孕期间对于维生素的需求量也会有所增加，那么孕妇什么时候开始补维生素合适呢?孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素。维生素的种类很多，很多都是人体必需的物质，怀孕期间大部分维生素都需要适量补充。维生素A和叶酸在怀孕前就需……阅读全文 >>
很多宝宝膳食不平衡，会导致其身体缺乏维生素B2。因此，为了孩子健康生长发育，除了日常保持均衡的饮食外，必要时，如在冬春干燥季节、孩子长期发烧、患胃肠疾病、腹泻、消化不良、厌食、结核病等情况下，维生素B2的消耗增加，可在医生的指导下，适当补充多种维生素或维生素B2。……阅读全文 >>
建议你不要一起服用，或者只吃螺旋藻就可以。因为螺旋藻的营养价值不像一般食品那样，仅含单一或某几种营养物，它所含的营养素全面并且与人体需要的营养物质相一致。若想身体不缺维生素，不妨多吃些富含维生素的食物，如水果、蔬菜、鱼、肉等。以下关于螺旋藻的一些内容仅供你参考：螺旋藻又名蓝藻，是……阅读全文 >>
维生素H是属于一种水溶性的维生素，它是属于B族维生素。而它在人体内所起到的作用，它是维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素，是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。而且它还是合成维生素C必不可少的物质，也是脂……阅读全文 >>
维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。由于某些人在饮食习惯和营养知识上的不足，以及现代人生活方式改变，难以达到理想的平衡膳食模式，据权威部门调查，我国多数人日常饮食……阅读全文 >>
人的身体能保持在一个平衡的状态，需要从多方面摄入营养，不能忽视微量元素的摄入，人的身体若是确实锌元素，胃口就会被影响，每天可能就不太想吃饭，当然身体缺乏其他类型的元素也是会导致厌食的，厌食症是缺什么维生素?厌食症是缺什么维生素1.有无维生素缺乏要体格检查，看微量元素结果评估。家长……阅读全文 >>