孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。
推荐食谱一苦瓜菠萝苹果汁
食材
苦瓜1条菠萝半个青苹果1个蜂蜜适量
做法
1苦瓜洗干净切开去籽切大块
2菠萝去皮切成大块
3苹果洗干净切开去籽切大块
4将苦瓜菠萝苹果一起放入搅拌机中加一杯矿泉水
5启动搅拌机将材料榨汁倒出淋上蜂蜜搅拌均匀倒入杯中即可饮用
功效
苦瓜菠萝苹果汁是消炎健胃整肠的清热解毒饮促进体内毒素排出帮清洁肠胃
推荐食谱二 西红柿烩菜花食材
花菜1颗西红柿2个葱姜少许番茄酱2大勺糖盐少许食用油适量
做法
1西红柿去皮切成块
2花菜洗干净掰成小朵
3在沸水中焯8成熟捞出备用
4姜葱洗净切段备用
5锅放热油下葱姜末爆香
6放入西红柿快炒至浓稠倒入番茄酱
7下菜花翻炒等菜花熟透了就加糖盐调味即可
功效
西红柿含有的胡萝卜素和维生素AC有祛雀斑美容抗衰老护肤等功效酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃
推荐食谱三杏仁炒荷兰豆食材
荷兰豆少许大杏仁少许蒜适量盐适量鸡精适量
做法
1荷兰豆摘去两头和筋清洗干净
2大杏仁适量备用
3蒜切成薄片
4锅中油热后放入蒜片炒香
5放入荷兰豆翻炒变色
6放入大杏仁翻炒两分钟加盐鸡精调味即可
功效
荷兰豆含有丰富的碳水化合物蛋白质胡萝卜素和氨基酸能够补充全面营养
推荐食谱四洋葱酱香南瓜食材
南瓜1块红皮洋葱半个色拉油适量豆瓣酱适量小葱适量水适量
做法
1南瓜削皮去籽切成稍厚的块洋葱切条
2热油锅放入洋葱爆出香味洋葱断生后盛起备用
3把南瓜倒入锅里煸炒至干身加入豆瓣酱翻炒均匀加入1/3碗左右的清水焖煮至熟加入炒过的洋葱
4翻炒均匀即可装碟后撒点葱花装饰
功效
南瓜所含的丰富果胶可吸附体内细菌和有毒物质包括重金属铅等起到排毒作用对于备孕女性孕妇和产妇都非常重要
1、被测量的准妈妈首先情绪应稳定，且要在安静的室内休息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响。在测量过程中，准妈妈也要放松心情，不要屏住呼吸，否则会影响血压的读数。2、还有一周就到预产期了，如果胎宝宝在这一周内未出生的话，那么你下一次的产检是孕40周，也……阅读全文 >>
孕晚期，最需要哪些营养?首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白质。其次是碳水化合物，人体所需要的能……阅读全文 >>
我们都知道，胎盘的情况影响着宝宝的健康，时刻关注胎盘有利于我们对于孕妇腹中胎儿健康程度以及安危的判断。而胎盘会随着孕期的进行而逐渐成熟，胎盘厚度也会发生一些变化。那么，孕39周胎盘厚度多少正常?下面我们来解答一下这个问题的答案。孕39周胎盘厚度多少正常孕39周胎盘厚度标准值，一般……阅读全文 >>
在本周，你可能感受不到宝宝的活动，因为他正闭关修炼呢。由于头部已经固定，他现在已经不方便运动了，他会静静的吸收妈妈的营养，等待出生的那一刻。……阅读全文 >>
1、临产征兆：腰痛、大腿根发胀、大腿抽筋、腰痛等都是临产征兆，还有的甚至会出现步履艰难，耻骨部分疼痛的现象，这是因为胎儿的头部下降，压迫骨盆内神经而表现出的症状，不用太过担心。2、分娩恐惧：你可能会听过一些“分娩是人生最痛”之类的说法，对于分娩的痛苦你一定感觉非常地害怕吧，其实分……阅读全文 >>
怀孕的第39周已经靠近预产期了，此时宝宝随时会出生，所以女性一定要做好心理准备。不过此时的女性一定也非常焦虑，尤其是第一次经历生育的女性，那么孕39周胎盘厚度多少正常呢？孕39周胎盘厚度多少正常受孕孕39周胎盘厚度标准值，一般是在三点六厘米到五厘米之间。只要是在这个标准值之间的胎……阅读全文 >>
有些孕妇肯定知道宫高是可以用来测量胎儿大小的，除此之外，还有腹围也可以看胎儿的大小，不过每一个孕妇的情况不同，她们的宫高腹围都是不一样的，虽然是这样说，但它们之间还是有一个区间的，那孕39周宫高35厘米正常么?孕39周宫高35厘米正常么是正常的，在怀孕的不同时期，随着子宫的增大宫……阅读全文 >>
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A、血压测量作用孕期通过定期测量准妈妈的血压能够获知准妈妈的身体健康状态，从而做到及早发现异常，及早治疗，达到降低患上妊高症、子痫等孕期疾病风险的目的。如果在某一次产检时发现血压有上升的趋势，可及时引起重视，在医生的帮助下寻找原因。B、血压正常值……阅读全文 >>
孕39周宫高34正常吗?孕39周如果宫高34厘米的话，根据这一个经线来看，宝宝还是不算小的。但是只是根据这个值的话也不可以说明什么的，还应根据孕妇的B超检查来看看胎儿大小的情况。下面一起详细看看。孕39周宫高34正常吗是正常的，在怀孕的不同时期，随着子宫的增大宫高是不同的。如果胎……阅读全文 >>