大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
知心的朋友都被我赶走，最后只剩我自己流落街头
大米是我们日常生活中的主食无论是家庭用餐还是去餐馆米饭都是必不可少的大米搭配红豆一起熬粥味道很不错大米煮开了花红豆煮出了沙的时候大米还会沾上红豆的红色融为一体让人看着垂涎三尺盛稀的红豆大米粥汤可以当早餐吃或者当下午茶喝盛稠的红豆大米粥可以正餐就菜当饭吃那么红豆大米粥的功效有哪些呢
红豆又名相思子中医认为红豆气味甘酸平无毒具有化湿补脾之功效对脾胃虚弱的人比较适合红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道因此它有良好的利尿作用能解酒解毒对心脏病和肾病水肿都有很好的食疗作用红豆还含有较多的膳食纤维具有良好的润肠通便降血压降血脂调节血糖解毒抗癌预防结石健美减肥的作用再者红豆是富含叶酸的食物产妇乳母多吃红小豆有催乳的功效
大米作为我们日常的主食中医认为大米具有补中益气健脾养胃益精强志和五脏通血脉聪耳明目止烦止渴止泻等功效大米是补充营养素的基础食物大米粥还可以作为婴儿辅助饮食不仅有利于婴儿的发育和健康而能刺激胃液的分泌有助于消化并对脂肪的吸收有促进作用能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块使之容易消化吸收
食材做法1.大米粉和面粉过筛，放干酵母3克、泡打粉1克、白糖40克、盐1克、清水适量搅拌均匀成面糊，进行第一次发酵2.将蒸蜂糕的大碗或其它容器涂少许的黄油3.倒入面糊和小苏打1/2克、奶粉20克进行第二次发酵4.将发好的面糊上撒上青红丝5.上蒸锅蒸40分钟6.蒸好的蜂糕晾稍凉后切……阅读全文 >>
一般来讲，麦芽糖在面食中含量是相对会比较米饭更多些。面食中营养成份和含糖量比米饭各项都要略高点，面包饼干这类食品含糖量更多些，所以说面食含糖比米饭更高。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见，米和面这些粮食……阅读全文 >>
不吃米饭只吃菜，是现在很多女性推崇的一种减肥的方法，很多女性认为这种方法可以减少热量的摄入，对于减肥是有很大的帮助的。其实不吃米饭只吃菜，并不利于减肥，还有一定的害处。那么，不吃米饭只吃菜的危害是什么？不吃米饭只吃菜的危害主要在：长期不吃米饭会增加的糖尿病的几率，因为米饭是一种碳……阅读全文 >>
许多新妈妈在生完孩子后通常会遇到一些尴尬的问题，尤其是那些顺利分娩的。他们经常发现自己抓不住尿泡。他们仍然必须在晚上经常起床。在这种情况下，有时候他们还是会尿尿。在生孩子之前，孕妇从来没有遇到过这种问题。那么，产后一跳就有尿怎么办？产后一跳就有尿怎么办产后尿失禁主要是由骨盆底肌肉……阅读全文 >>
薏米大米粥自己做就可以了，那么薏米大米粥做法和功效有哪些呢？稻米、薏米仁、红豆、绿豆洗干净，泡上1钟头。将全部原材料另外放进锅中，大火烧开，随后熬45分钟。熬成粥之后能够放进糖调料，就可以服用。其原材料有稻米100克，薏米仁、紅豆、绿豆各50克。本身薏米中丰富的膳食纤维除了能够增……阅读全文 >>
咳嗽是一件挺痛苦的事情，而且恢复时间长，患者平时要注意饮食，加快身体恢复。不过人们感冒上火、病菌感染等都会引起咳嗽。所以，有人想知道，咳嗽患者能不能吃米饭？患者咳嗽饮食要清淡，不过米饭还是要吃的，米饭属于五谷杂粮，对身体并没有害处。除此之外，冰糖能够“止咳嗽、化痰诞”，所以人们咳……阅读全文 >>
粳米和大米的区别米饭是我们国家日常饮食中常见的主食，不过用来制作米饭的米却有很多种类的，其中最受大家喜欢的就是粳米，可是有些人不知道哪种米才是粳米，也不知道粳米和大米的区别在哪呢?下面小编给大家详细的介绍下吧。据营养专家介绍，粳米是一种很有营养的食物，用粳米来煮成粥，就是一道特别……阅读全文 >>
昨天剩下一碗米饭早上看见它做炒饭就一点两人不够吃，做成米饭煎饼觉得也不好吃，就试着做了几个松饼，首次尝试卖相不怎么滴口感绝对好吃。食材主料:米饭150克、牛奶50克、鸡蛋3个、白糖40克、玉米油25克辅料：白醋一勺做法1.食材备好2.米饭加适量牛奶用料理机打成糊3.蛋黄加白糖10……阅读全文 >>
浓香的米饭趁热吃是非常美味的，但一旦凉了之后，尤其是过夜的米饭口感肯定是没有刚蒸下来时候的香软，所以百分之八十的人会将凉了的米饭做成蛋炒饭。经常也会在外面吃蛋炒饭，就总是感觉别人手中炒出来的蛋炒饭就是那么的香甜美味，但就是找不到其中的原因，该放的东西基本都已经放上了，可就是找不到……阅读全文 >>
大米与不同的食材搭配，功效也有所不同，大家可以根据自己的体质选用食材。下面就简单解析几种常见的食材在与大米搭配食用后会有哪些功效。1大米+栗子。无论是大米还是栗子，都有着养胃壮骨的功效，二者结合之后，无疑是养胃补肾的首选。2大米+菠菜。大米的益气通血脉，与菠菜滋阴补血的功能想结合……阅读全文 >>