鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
╰ Ъeι饬臸此，我しián自己也嫌惡起徠。メ
DHA是一种人体必需所需要的营养物质，缺乏这种物质身体就会出现异常情况，尤其是对于新生儿来讲，但是如果身体本不缺乏dha盲目的进行补充，同样也会造成副作用的现象。市面上有一种产品见dha鱼油，下面我们就来详细的看一下它到底有哪些功效和作用。
dha鱼油可以让血管保持通畅，让血液流动正常，这样一来就能够帮助预防血栓的生成，从而能够帮助防止中风，或者是出现心肌梗塞的情况。同时还能够有效的帮助将堆积在血液中的脂肪给清除掉，以防止运动卖的情况发生。
dha本身就是大脑细胞形成的重要营养元素之一，同时还能够有效的帮助大脑发育。adha鱼油能够帮助同时协调和促进神经回路的有效传导，帮助脑部细胞进入正常的工作流程，对于长期用脑的人群来讲，服用dha鱼油是非常有必要的，能够帮助提高效率。
之所以能够帮助防止老年痴呆，就是因为其中dha的作用，dha可以让人的大脑处于一个活跃状态，对于老年人群体来讲服用该产品有很好的效果。但是对于肝病患者来讲是不适合服用该产品的，因为鱼油会让肝病患者出现更大的危险。同时对于抑郁症患者来说也是不可取的，因为鱼油同样会加重抑郁症患者的病情。
除了上面所讲的三种效果以外，其实对ha鱼油还有更多的功效和作用，但是在这里小编想要讲，如果是处于暴躁抑郁阶段的人，最好还是不要服用，因为如果摄入过高剂量的鱼油会导致病情恶化。高血压患者并且在服药期间的患者也建议慎重服用，因为可能会造成血压过低。
据美国著名营养学家贝兹研究，高水平的DHA可使胎儿智商提高7分，视力多看一行。为了胎儿的健康发育，孕妈妈科学足量地补充DHA尤为关键。那DHA怎么补呢？1、膳食补充DHA人体无法自身合成，只能通过膳食补充才能获得，而富含DHA的食物很多，其中，鱼类和海鲜类食物DHA含量较多，如石……阅读全文 >>
不同来源的对比：来源：鸡蛋黄提取；从鸡蛋黄中提取的，经鸡体自然富集转化，属卵磷脂型DHA，同时鸡体是“生物筛”，能够屏蔽epa；含量：DHA为卵磷脂和DHA的有机结合体，还富含卵磷脂、蛋白质、多种维生素和微量元素；备注：卵磷脂型DHA非常容易消化吸收，无化学残留，无重金属污染，非……阅读全文 >>
1.母乳妈妈的奶水尤其是初乳里蕴含DHA，其含量主要由妈妈自己的营养状况、饮食结构所决定。日本女性对鱼制品有偏好，而鱼类中富含DHA，故而日本妈妈奶水中的DHA含量为百分之二十二，位列世界第一。排在第二名是澳大利亚女性，她们奶水中DHA的含量为百分之十，美国女……阅读全文 >>
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要成分，在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。婴儿补充dha有以下作用：1、帮助婴儿大脑发育在大脑的皮质中，DH……阅读全文 >>
金奇仕dha和修正都是比较好的品牌，那么金奇仕dha和修正哪个好呢？修正好一点。在进行市场调查时发现修正dha跟其他品牌的dha产品相比，要更为受到人们的认可。其中含有天然的藻油、亚麻籽油，这两种物质对于人们有很大的好处，其中dha的含量就高达百分之四十。经过国家食品药品监督管理……阅读全文 >>
宝宝的智商与遗传及后天培养有关，吃dha只是可以促进孩子大脑的正常发育，增进孩子的灵敏度，敏捷性，但不能从本质上改变智商高低。那么dha对孩子有好处吗?下面我们一起来看看这个问题吧。宝妈们赶紧来看一下。dha对孩子有好处吗1、帮助婴儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷……阅读全文 >>
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要……阅读全文 >>
孕妇补充dha好吗？这个问题的答案是无需置疑的。dha被人们称为“脑黄金”，它对胎儿的脑部和视网膜神经的发育起着相当重要的作用。所以，孕妇补充dha对胎儿来说是很好的。孕妇服用了dha后，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其当肚子里的胎儿满五个月后，如……阅读全文 >>
DHA它在很大层面上直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。所以，准妈妈们补充DHA就显得尤为重要了。那么，什么食物含DHA你又知道吗?1、鱼类非常多种的鱼身上都带有不少的DHA,譬如鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、鲣鱼、鳝鱼、带鱼、鲑鱼、金枪鱼、黄花鱼、旗鱼、鲔……阅读全文 >>
忽视DHA而重视叶酸和钙，DHA难道不重要吗？误区：很多的家长都是并不重视DHA的补充，认为只要有充足的叶酸和钙元素就好了。原因：叶酸和钙同样是宝宝生长发育所必须的营养物质，但是如果只有这两种物质显然还是不够的。DHA、叶酸和钙元素作为营养学中的黄金三角，需要全方位的补充，不能偏……阅读全文 >>